Các nhà chức trách kêu gọi người dân Liên bang Nga ở nhà cho đến ngày 5 tháng 4, với lý do dịch coronavirus. Bạn chỉ có thể ra khỏi nhà khi cần thiết, chẳng hạn như đến hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa.
Nếu bạn cần đến cửa hàng, hãy tuân thủ các quy tắc an toàn cơ bản. Cân nhắc các cách mua sắm hàng tạp hóa trong thời kỳ đại dịch có nguy cơ sức khỏe tối thiểu.
Giờ thăm quan: sáng và tối
Nhà vệ sinh Andrey Mosov yêu cầu người dân Nga ghé thăm các cửa hàng vào buổi sáng và buổi tối, bởi vì lần này có ít người hơn trong họ. Thời gian tham quan có thể thay đổi tùy theo khu vực - hãy nhớ khi không phải xếp hàng tại các cửa hàng. Bạn có nhớ? Tuyệt vời, vì vậy đây là thời điểm hoàn hảo để ghé thăm.
Khuyên bảo: ghé thăm các siêu thị lớn, bởi vì trong những cửa hàng nhỏ với lối đi hẹp, bạn phải chen chúc với những người khác.
Chọn quần áo: Đi mua hàng tạp hóa
Chọn quần áo làm từ các loại vải có khả năng giữ ẩm và không hấp thụ khí dung. Chúng bao gồm: da thuộc, da sinh thái, sợi nhỏ, các loại vải jacquard. Thật tuyệt nếu vải được thấm hút các chất từ bụi bẩn. Về giày dép, không có khuyến cáo đặc biệt, nhưng sau khi bạn bước qua ngưỡng cửa của căn hộ, ngay lập tức tháo nó ra và sau đó rửa tay với xà phòng và nước (ít nhất 20 giây).
Nên đội mũ, nhưng bên ngoài trời đã ấm rồi - rất ít người chịu đi. Trong trường hợp này, những cô gái và phụ nữ tóc dài không làm phiền khi kẹp tóc thành búi. Tốt nhất nên chọn mua quần áo dễ lau sạch bằng khăn ẩm. Thay quần áo mặc nhà ngay khi về đến nhà.
Giữ khoảng cách: 2 mét
Điều tốt nhất bạn có thể làm trong một cửa hàng là giữ khoảng cách với những khách hàng khác. Khoảng cách gần đúng: 2 mét. Giữ khoảng cách với bạn, đặc biệt là với những người có biểu hiện ốm yếu: với những người ho, hắt hơi, chảy nước mắt. Tất nhiên, nó có thể là cảm lạnh thông thường, nhưng tốt hơn hết là bạn nên tự bảo vệ mình.
Giữ khoảng cách, kể cả lúc thanh toán - theo thói quen, nhiều người không tiếp tục "chen chúc". Nhìn xung quanh - các cửa hàng bây giờ không đông đúc lắm, không ai vội vàng ai cả. Nhiều người thường đeo khẩu trang y tế trên mặt, vì vậy đây là điều tôi muốn nói - nó không có tác dụng bảo vệ đặc biệt.
Coronavirus và các sản phẩm: Phương pháp điều trị
Ít ai nghĩ rằng các sản phẩm của cửa hàng cũng có thể là nguồn vi rút. Coronavirus có thể sống trên các vật thể trong vài ngày. Điều này có nghĩa là nó có thể được tìm thấy trên hộp sữa, bao bì ngũ cốc và các sản phẩm khác. Làm gì trong trường hợp này? Tất nhiên, hãy xử lý thức ăn sau khi bạn mang chúng về nhà.
Để điều trị, bạn có thể sử dụng bất kỳ phương pháp thuận tiện nào: rửa sản phẩm và những thứ khác bằng xà phòng và nước, hoặc bằng chất khử trùng (làm ẩm miếng bông với nó). Còn đối với rau và hoa quả, cần đặc biệt chú ý đến hoa quả. Tốt nhất, bạn nên tráng chúng bằng nước sôi, chưa kể bắt buộc phải rửa kỹ.
Khuyên bảo: hạn chế thực phẩm được chế biến trước khi ăn trực tiếp: shawarma, bánh ngọt, bánh cuốn, bánh kếp, v.v. Nhân viên của điểm dịch vụ ăn uống có thể bị lây nhiễm bệnh, dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
Tương tác đối tượng: Quy tắc an toàn
Chắc chắn, bạn đã hiểu những gì sẽ được thảo luận. Cố gắng tránh tiếp xúc với tay nắm cửa, giá đỡ, hàng hóa trên kệ (chỉ lấy những thứ bạn cần, có thể có hạt virus trên hàng hóa). Nếu bạn không chắc chắn rằng khi bạn gói hàng về nhà, bạn sẽ không chạm vào mặt mình, hãy nhớ lau tay bằng khăn ẩm.
Đối với tiền, virus cũng có thể lây truyền qua tiền giấy. Trong trường hợp này, chỉ có một lối thoát - sau khi tiếp xúc với tiền giấy, hãy lau tay bằng khăn ướt hoặc rửa bằng xà phòng. Điều đặc biệt quan trọng là không được chạm vào mặt sau khi xử lý tiền. Các hóa đơn mới được đưa cho bạn tại cửa hàng có thể là nguồn vi rút.
Mua gì trong thời kỳ đại dịch?
Trong thời kỳ coronavirus, bạn có thể mua các sản phẩm khác nhau, nhưng như đã nói ở trên, không nên mua thức ăn nhanh và đặt tại nhà. Sau khi từ cửa hàng đến, hãy xử lý mọi thứ bằng nước xà phòng. Đừng ngại mua thịt, cá vì bạn sẽ chiên hoặc nấu những sản phẩm này - vi rút chết trong quá trình xử lý nhiệt.
Nếu bạn muốn tích trữ thực phẩm, hãy sử dụng danh sách các mặt hàng thiết yếu hoặc danh sách những sản phẩm chơi lâu nhất do Roskontrol công bố:
- thực phẩm đóng hộp - từ 15 tháng đến 5 năm;
- muối và đường - 8-10 năm;
- mì ống - 24-32 tháng;
- cà phê và trà - 5 năm (cà phê), 3 năm (trà);
- mayonnaise - 120-180 ngày;
- khoai tây - 2 tuần-10 tháng.
- ngũ cốc - 9-20 tháng.
Bạn có nên đeo mặt nạ?
Tổ chức Y tế Thế giới không ngừng khẳng định rằng khẩu trang chỉ cần thiết đối với người bệnh hoặc người chăm sóc người bệnh. Một người khỏe mạnh không cần nó, nhưng nếu bạn quyết định mặc nó, xin vui lòng, sẽ không có hại từ nó. Hãy nhớ rằng: không có mặt nạ nào có thể bảo vệ bạn 100%. Tuy nhiên, nó bảo vệ chúng ta khỏi những giọt nước bọt - nếu một người hắt hơi gần đó, nó thực sự hiệu quả.
Như vậy, bạn đã học được cách ứng xử trong cửa hàng và những biện pháp cần thực hiện sau khi tham quan. Tôi cũng muốn nói thêm rằng ngoài coronavirus, còn có các loại virus đường hô hấp khác cũng lây lan. Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân thủ vệ sinh: rửa tay, lau quần áo và giày dép sau khi ra đường, khử trùng bề mặt và không chạm tay bẩn lên mặt.