วิธีซื้อของชำในช่วงที่มีการระบาด

ทางการเรียกร้องให้ผู้อยู่อาศัยในสหพันธรัฐรัสเซียอยู่ที่บ้านจนถึงวันที่ 5 เมษายนโดยอ้างถึงการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา คุณสามารถออกจากบ้านได้เมื่อจำเป็นเท่านั้นเช่นไปที่ร้านขายยาหรือซื้อของชำ

หากคุณจำเป็นต้องไปที่ร้านให้ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน พิจารณาวิธีการซื้อของชำในช่วงที่มีการระบาดใหญ่โดยมีความเสี่ยงต่อสุขภาพน้อยที่สุด

เวลาเยี่ยมชม: เช้าและเย็น

นักสุขอนามัย Andrey Mosov ขอให้ชาวรัสเซียเยี่ยมชมร้านค้าในตอนเช้าและตอนเย็นเพราะ คราวนี้มีคนอยู่ในนั้นน้อยลง เวลาเยี่ยมชมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับภูมิภาค - โปรดจำไว้ว่าเมื่อไม่มีคิวที่ร้านค้า คุณจำได้ไหม? เยี่ยมมากดังนั้นนี่จึงเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเยี่ยมชม

คำแนะนำ: เยี่ยมชมซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ ๆ เพราะ ในร้านค้าเล็ก ๆ ที่มีทางเดินแคบคุณต้องเบียดเสียดกับคนอื่น ๆ

การเลือกเสื้อผ้า: จะไปซื้อของชำอะไรดี

เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่เก็บความชื้นและไม่ดูดซับละออง ซึ่งรวมถึง: หนัง, หนังอีโค, ไมโครไฟเบอร์, แจ็คการ์ดพันธุ์ต่างๆ จะดีมากถ้าผ้าอิ่มตัวด้วยสารจากสิ่งสกปรกและฝุ่น ไม่มีคำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับรองเท้า แต่หลังจากที่คุณข้ามขีด จำกัด ของอพาร์ตเมนต์แล้วให้ถอดออกทันทีแล้วล้างมือด้วยสบู่และน้ำ (อย่างน้อย 20 วินาที)

ขอแนะนำให้สวมหมวก แต่ ข้างนอกอบอุ่นอยู่แล้ว - น้อยคนนักที่จะไปหามัน ในกรณีนี้สาวผมยาวและผู้หญิงไม่เจ็บที่จะตรึงผมไว้ในมวย ทางที่ดีควรเลือกซื้อเสื้อผ้าที่ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดออกได้ง่าย เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่บ้านของคุณทันทีที่คุณกลับถึงบ้าน

ระยะการรักษา: 2 เมตร

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้ในร้านคือการรักษาระยะห่างจากลูกค้ารายอื่น ระยะทางโดยประมาณ: 2 เมตร. รักษาระยะห่างของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผู้ที่มีอาการป่วย: จากผู้ที่ไอจามผู้ที่มีน้ำตาไหล แน่นอนว่าอาจเป็นหวัดได้ แต่ควรป้องกันตัวเองไว้ดีกว่า
รักษาระยะห่างของคุณรวมถึงที่จุดชำระเงิน - หลาย ๆ คนไม่ทำจนเป็นนิสัยและยังคง "แออัด" ต่อไป มองไปรอบ ๆ - ตอนนี้ร้านค้ายังไม่แออัดไม่มีใครเบียดเบียนใคร หลายคนฝึกสวมหน้ากากอนามัยบนใบหน้าดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันอยากจะบอก - มันไม่มีผลการป้องกันพิเศษใด ๆ

Coronavirus และผลิตภัณฑ์: วิธีการรักษา

ไม่กี่คนที่คิดว่าผลิตภัณฑ์ในร้านอาจเป็นแหล่งที่มาของไวรัสได้ ไวรัสโคโรนาสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายวัน ซึ่งหมายความว่าสามารถพบได้ในกล่องนมบรรจุภัณฑ์จากธัญพืชและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? แน่นอนให้จัดการอาหารหลังจากที่คุณนำกลับบ้าน

ในการรักษาคุณสามารถใช้วิธีใดก็ได้ที่สะดวก: ล้างอาหารและสิ่งอื่น ๆ ด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาด (ใช้สำลีชุบน้ำให้ชุ่ม) ส่วนผักและผลไม้ควรใส่ใจผลไม้เป็นพิเศษ ตามหลักการแล้วขอแนะนำให้ลวกด้วยน้ำเดือดโดยไม่ต้องพูดถึงการซักอย่างละเอียด

คำแนะนำ: งดอาหารที่เตรียมไว้ก่อนใช้โดยตรง: Shawarma, ขนมอบ, ม้วน, แพนเค้ก ฯลฯ พนักงานบริการอาหารสามารถติดเชื้อได้ซึ่งจะนำไปสู่ผลที่เป็นอันตราย

ปฏิสัมพันธ์ของวัตถุ: กฎความปลอดภัย

แน่นอนคุณเข้าใจแล้วว่าจะมีการพิจารณาอะไร พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมือจับประตูชั้นวางสินค้าบนชั้นวาง (ใช้เฉพาะสิ่งที่คุณต้องการอาจมีอนุภาคของไวรัสอยู่บนสินค้า) หากคุณไม่แน่ใจว่าเมื่อคุณกลับถึงบ้านพร้อมกับแพคเกจคุณจะไม่สัมผัสใบหน้าของคุณให้แน่ใจว่าได้เช็ดมือด้วยทิชชู่เปียก

ในส่วนของเงินไวรัสสามารถส่งผ่านธนบัตรได้เช่นกัน ในกรณีนี้มีทางเดียวเท่านั้น - หลังจากสัมผัสกับธนบัตรให้เช็ดมือด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกหรือล้างด้วยสบู่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าสัมผัสใบหน้าของคุณหลังจากจัดการกับเงิน ใบเรียกเก็บเงินใหม่ที่มอบให้คุณที่ร้านค้าอาจเป็นแหล่งที่มาของไวรัส

จะซื้ออะไรดีในช่วงระบาด?

ในช่วงโคโรนาไวรัสคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆได้ แต่ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นไม่แนะนำให้ซื้ออาหารจานด่วนและสั่งซื้อที่บ้าน หลังจากมาถึงร้านแล้วให้จัดการทุกอย่างด้วยน้ำสบู่ อย่ากลัวที่จะซื้อเนื้อสัตว์ปลาเพราะคุณจะทอดหรือปรุงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไวรัสจะตายในระหว่างการอบด้วยความร้อน

หากต้องการกักตุนอาหารให้ใช้ รายการสินค้าที่จำเป็น หรือรายชื่อผลิตภัณฑ์การเล่นที่ยาวที่สุดที่เผยแพร่โดย Roskontrol:

• อาหารกระป๋อง - ตั้งแต่ 15 เดือนถึง 5 ปี
• เกลือและน้ำตาล - 8-10 ปี
• พาสต้า - 24-32 เดือน
• กาแฟและชา - 5 ปี (กาแฟ), 3 ปี (ชา);
• มายองเนส - 120-180 วัน
• มันฝรั่ง - 2 สัปดาห์ -10 เดือน
• ธัญพืช - 9-20 เดือน

คุณควรสวมหน้ากากหรือไม่?

องค์การอนามัยโลกไม่เคยยุติที่จะยืนยันว่าหน้ากากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนป่วยหรือคนที่ดูแลผู้ติดเชื้อเท่านั้น คนที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องใช้ แต่ถ้าคุณยังตัดสินใจที่จะใส่มันก็จะไม่มีอันตรายใด ๆ จากมัน ข้อควรจำ: ไม่มีหน้ากากใดสามารถให้การปกป้องคุณได้ 100% อย่างไรก็ตามมันช่วยปกป้องเราจากละอองน้ำลาย - หากมีคนจามในบริเวณใกล้เคียงจะได้ผลดีจริงๆ

ดังนั้นคุณจึงได้เรียนรู้วิธีการปฏิบัติตนในร้านค้าและมาตรการที่ต้องดำเนินการหลังจากเยี่ยมชมร้านแล้ว ฉันอยากจะเพิ่มเติมว่านอกจากโคโรนาไวรัสแล้วยังมีไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ ที่แพร่กระจายด้วย ดังนั้นการปฏิบัติตามสุขอนามัยจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก: ล้างมือเช็ดเสื้อผ้าและรองเท้าหลังถนนฆ่าเชื้อพื้นผิวและอย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก