Úrady naliehajú na obyvateľov Ruskej federácie, aby zostali doma do 5. apríla, odvolávajú sa na epidémiu koronavírusov. Z domu môžete vyjsť, iba ak je to potrebné, napríklad do lekárne alebo na potraviny.
Ak potrebujete ísť do obchodu, riaďte sa základnými bezpečnostnými pravidlami. Zvážte spôsoby nákupu potravín počas pandémie s minimálnymi zdravotnými rizikami.
Návštevné hodiny: ráno a večer
Hygienik Andrej Mosov žiada obyvateľov Ruska, aby navštívili obchody ráno a večer, pretože tentoraz je v nich menej ľudí. Návštevnosť sa môže líšiť v závislosti od regiónu - nezabudnite, keď v obchodoch nie je žiadny front. Pamätáš si? Skvelé, takže je ideálny čas na návštevu.
Rada: navštívte veľké supermarkety, pretože malé obchody s úzkymi uličkami sa musia tlačiť s ostatnými ľuďmi.
Výber oblečenia: čo nakupovať
Vyberte si látky, ktoré zadržia vlhkosť a nebudú absorbovať aerosóly. Patria sem: koža, ekokoža, mikrovlákno, žakárové odrody. Je skvelé, ak je tkanina nasýtená látkami z nečistôt a prachu. Pokiaľ ide o topánky, neexistujú žiadne špeciálne odporúčania, ale po prekročení prahu bytu ho okamžite odstráňte a potom si umyte ruky mydlom a vodou (najmenej 20 sekúnd).
Je vhodné nosiť čiapku, ale vonku je už teplo - málokto do toho pôjde. V takom prípade si dlhosrsté dievčatá a ženy nezaškodí pripnúť si vlasy do drdola. Najlepšie je zvoliť si nákupné oblečenie, ktoré sa ľahko zotrie vlhkou handričkou. Hneď ako prídete domov, prezlečte sa do domáceho oblečenia.
Udržiavaná vzdialenosť: 2 metre
Najlepšie v obchode môžete urobiť, aby ste si držali odstup od ostatných zákazníkov. Približná vzdialenosť: 2 metre. Udržujte si odstup, najmä od tých, ktorí majú chorobný vzhľad: od tých, ktorí kašlú, kýchajú, majú vodnaté oči. Samozrejme, môže to byť bežné prechladnutie, ale je lepšie sa chrániť.
Udržujte si odstup, a to aj pri pokladni - mnohí tak nerobia, zo zvyku, pokračujú v „preplnenosti“. Poobzerajte sa okolo seba - obchody teraz nie sú také preplnené, nikto nikoho neponáhľa. Mnoho ľudí praktizuje nosenie lekárskych masiek na tvári, takže to je to, čo chcem povedať - nemá žiadne špeciálne ochranné účinky.
Koronavírus a produkty: liečebné metódy
Málokto si myslí, že produkty z obchodu môžu byť tiež zdrojom vírusov. Koronavírus môže žiť na veciach až niekoľko dní. To znamená, že sa nachádza na škatuli od mlieka, obilnín a iných výrobkov. Čo robiť v tomto prípade? S potravinami potom, čo si ich prinesiete domov, samozrejme manipulujte.
Ako ošetrenie môžete použiť ľubovoľnú pohodlnú metódu: buď umyte výrobky a iné veci mydlom a vodou alebo dezinfekčným prostriedkom (navlhčite ním bavlnenú podložku). Pokiaľ ide o zeleninu a ovocie, osobitná pozornosť by sa mala venovať ovociu. V ideálnom prípade je vhodné ich obariť vriacou vodou, nehovoriac o povinnom dôkladnom umytí.
Rada: zdržať sa jedla, ktoré sa pripravuje pred priamym jedlom: shawarma, pečivo, rožky, palacinky atď. Zamestnanec stravovacieho zariadenia môže byť infikovaný, čo povedie k nebezpečným následkom.
Interakcia objektu: Bezpečnostné pravidlá
Určite už chápete, o čom sa bude diskutovať. Snažte sa vyhnúť kontaktu s kľučkami dverí, policami, tovarom v policiach (vezmite si len to, čo potrebujete, na tovare môžu byť vírusové častice). Ak si nie ste istí, že keď prídete s balíkom domov, nedotknete sa tváre, nezabudnite si ruky utrieť vlhkými obrúskami.
Pokiaľ ide o peniaze, vírus sa môže prenášať aj prostredníctvom bankoviek. V tomto prípade existuje iba jedna cesta von - po kontakte s bankovkami si ruky utrite vlhkými utierkami alebo si ich umyte mydlom. Je obzvlášť dôležité nedotýkať sa tváre po manipulácii s peniazmi. Zdrojom vírusu môžu byť nové účty, ktoré dostanete v obchode.
Čo kúpiť počas pandémie?
Počas koronavírusu si môžete kúpiť rôzne produkty, ale ako už bolo spomenuté vyššie, neodporúča sa kupovať rýchle občerstvenie a objednávať si ho doma. Po príchode z obchodu všetko ošetrte mydlovou vodou. Nebojte sa kúpiť mäso, ryby, pretože tieto výrobky budete smažiť alebo variť - vírus pri tepelnom spracovaní zomrie.
Ak si chcete urobiť zásoby jedla, použite zoznam základného tovaru alebo zoznam najdlhšie hrajúcich produktov zverejnený spoločnosťou Roskontrol:
- konzervované potraviny - od 15 mesiacov do 5 rokov;
- soľ a cukor - 8-10 rokov;
- cestoviny - 24-32 mesiacov;
- káva a čaj - 5 rokov (káva), 3 roky (čaj);
- majonéza - 120-180 dní;
- zemiaky - 2 týždne-10 mesiacov.
- obilniny - 9-20 mesiacov.
Mali by ste nosiť masku?
Svetová zdravotnícka organizácia neprestáva tvrdiť, že maska je nevyhnutná iba pre chorého alebo pre niekoho, kto sa stará o infikovaného. Zdravý človek to nepotrebuje, ale ak sa napriek tomu rozhodnete nosiť, prosím, neublíži vám. Pamätajte: žiadna maska vám nemôže poskytnúť 100% ochranu. Chráni nás však pred kvapôčkami slín - ak človek nablízku kýchne, je to skutočne efektívne.
Takže ste sa naučili, ako sa v obchode správať a aké opatrenia treba prijať po jeho návšteve. Tiež by som rád dodal, že okrem koronavírusu sa šíria aj ďalšie respiračné vírusy. Preto je veľmi dôležité dodržiavať hygienu: umyte si ruky, po ulici si utrite oblečenie a obuv, dezinfikujte povrchy a nedotýkajte sa špinavých rúk tváre.