Ar vecumu bieži nāk ne tikai gudrība, bet arī problēmas ar erekcijas funkciju, testosterona līmeņa pazemināšanos un sausumu intīmajā zonā. Šīs problēmas kopā vai atsevišķi var likt treknu seksu. Bet nav pamata drosmei. Ir daudz seksa aspektu, kas tikai ar vecumu kļūst labāki. Šeit ir 7 galvenie fakti par seksu vecākā vecumā.
7. Dzimums ir apmierinošāks
Gados vecākiem cilvēkiem var būt mazāk dzimumakta nekā jaunības dienās, taču viņi joprojām to vairāk izbauda. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts American Journal of Medicine, divas trešdaļas vecāku sieviešu (ieskaitot sievietes, kas vecākas par 80 gadiem) bija apmierinātas ar savu seksuālo dzīvi. Tas nozīmē, ka 67% vecāka gadagājuma sieviešu ziņoja, ka visvairāk vai vienmēr ir bijušas orgasma dzimumakta laikā, vadošie pētnieki Kalifornijas universitātē, Sandjego, secina, ka ar vecumu sekss kļūst labāks.
6. Partneris (sha) zina, kā iepriecināt
Pieredze iet tālu, kad runa ir par kvalitatīvu seksu. Šajā gadījumā sievietēm un vīriešiem vecumā no 40 gadiem ir lielas priekšrocības. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka sekss ir vislabākais jaunībā, taču tas bieži neatbilst patiesībai. Kad cilvēki ir jauni, viņi, iespējams, mīlēs tikpat jaunu un tāpēc nepieredzējušu partneri. Un vecāka gadagājuma cilvēks jau zina, ka mīlas spēlei jābūt patīkamai abām pusēm. Viņš vēlas iepriecināt ne tikai sevi, bet arī partneri, un viņam ir liels prieks, pārliecinoties, ka viņam tas izdevās.
5. Dzimuma gadi ar pastāvīgu partneri samazina depresijas risku
Sperma satur oksitocīnu un serotonīnu, divus antidepresantus hormonus. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm, kuras regulāri saņem vienu un to pašu spermu, ir zemāks depresijas līmenis un lielāks prieka un laimes līmenis. Par to ziņo ginekoloģe Stefānija Makklelana, M.D., kas atrodas Ņūporta pludmalē, Kalifornijā.
4. Medikamenti ietekmē seksuālo sniegumu
Viena no biežākajām ar vecumu saistītajām seksuālajām sūdzībām ir potences pasliktināšanās. Dažreiz šis stāvoklis ir vienas vai otras zāles iedarbības rezultāts uz ķermeni. Jo vecāks ir cilvēks, jo lielāka iespēja, ka viņam regulāri būs jālieto medikamenti. Starp zālēm, kas bieži rada problēmas ar potenci, ir tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi un vecās paaudzes beta blokatori (ne kardioselektīvi). Ja jaunu zāļu lietošanas laikā rodas kādas nevēlamas blakusparādības, ir svarīgi par to pastāstīt ārstam. Viņš izrakstīs alternatīvas ārstēšanas metodes (ja iespējams), kas neietekmēs jūsu seksuālo dzīvi, vai ieteiks kādu no tām labākais veids, kā uzlabot vīriešu potenci.
3. Vāji iegurņa muskuļi
Vecāka gadagājuma cilvēku seksuālās dzīves problēmu un ieguvumu reitinga trešajā vietā ir bieži sastopamas sieviešu problēmas, kas saistītas ar estrogēna līmeņa pazemināšanos. Tas ietekmē ne tikai dzimumtieksmi un maksts eļļošanu. Ir iegurņa pamatnes muskuļu tonusa pavājināšanās, sajūtas dzimuma laikā pasliktinās. Viens no problēmas risinājumiem ir Kegela vingrinājumu veikšana. Jums jāiegūst iegurņa pamatnes muskuļi, lai veiktu kustības, kas tos apvieno, un pēc tam tos paceļ uz augšu. Lūk, kā to izdarīt. Iztukšojiet urīnpūsli un pēc tam savelciet muskuļus tā, it kā mēģinātu pārtraukt urinēšanu. Izelpojot, mēģiniet apvienot šos muskuļus tā, it kā tie būtu lifta aizveramās durvis, un pavelciet. Pēc tam ieelpojiet un "atveriet lifta durvis". Veiciet kopumā 10 elpas, divas reizes dienā 3 nedēļas.
2. Bezmiegs var nopietni kaitēt jūsu seksuālajai dzīvei
Saskaņā ar Amerikas Nacionālā miega fonda statistiku, miega traucējumu izplatība palielinās līdz ar vecumu. Atšķirībā no jauniešiem, kuri ir nogurdinoši mācībās vai darbā un ar to saistītajā stresā, cienījama vecuma cilvēkiem bieži vien bezmiegs ir slepkava sieviešu libido un vīriešu potenci.
1. Pēkšņs dzimums vairs nav tik pievilcīgs
Skumji, bet taisnība: ātri un pēkšņi erotiski impulsi gadu gaitā var zaudēt savu pievilcību. Jo vecāks ir cilvēks, jo ilgāk viņam vajadzīgs uzbudinājums, mitrināšana (sievietei) un pietiekama atpūta, lai pilnībā izbaudītu seksu. Vīrietim jau ir grūtāk sasniegt erekciju, un viņa partnerim, iespējams, būs jāpalīdz viņam šajā jautājumā, izmantojot fizisku vai perorālu stimulāciju. Tāpēc vecākiem partneriem ir jāvelta vairāk laika priekšspēlei vai seksa rotaļlietu izmantošanai, piemēram, klitora vibrators sievietēm un prostatas stimulators vīriešiem.