עם הגיל, לא רק תבונה מגיעה לעתים קרובות, אלא גם בעיות בתפקוד הזיקפה, ירידה ברמות הטסטוסטרון ויובש באזור האינטימי. ביחד או לחוד, בעיות אלה עלולות לשים סוף לשומן על יחסי מין. אבל אין שום סיבה להתייאש. ישנם היבטים רבים של יחסי מין שרק משתפרים עם הגיל. להלן 7 העובדות המובילות על יחסי מין בגיל מבוגר.
7. סקס מספק יותר
אנשים מבוגרים עשויים לקיים פחות יחסי מין מאשר בימי נעוריהם, אך הם עדיין נהנים מזה יותר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת American Journal of Medicine, שני שליש מהנשים המבוגרות (כולל מעל 80) היו מרוצות מחיי המין שלהן. עם זאת, 67% מהנשים המבוגרות דיווחו על אורגזמות בעיקר או תמיד במהלך יחסי מין, החוקרים המובילים באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו הגיעו למסקנה שהמין אכן משתפר עם הגיל.
6. פרטנר (ש"א) יודע לרצות
ניסיון עובר דרך ארוכה כשמדובר במין איכותי. במקרה זה, לנשים וגברים מגיל 40 ומעלה יתרון גדול. רוב האנשים מאמינים כי יחסי מין הם הטובים ביותר כאשר הם צעירים, אך לרוב זה אינו נכון. כשאנשים צעירים, הם עשויים להתעלס עם בן זוג צעיר באותה מידה ולכן לא מנוסה. והקשיש כבר יודע שמשחק האהבה צריך לרצות את שני הצדדים. הוא רוצה לרצות לא רק את עצמו, אלא גם את בן זוגו, ונהנה מאוד מלהבטיח שהוא יצליח.
5. שנים של יחסי מין עם בן זוג קבוע מפחיתים את הסיכון לדיכאון
זרע מכיל אוקסיטוצין וסרוטונין, שני הורמונים נוגדי דיכאון. מחקרים רבים הראו כי נשים המקבלות את אותו זרע באופן קבוע סובלות מרמות דיכאון נמוכות יותר ומעלות שמחה ואושר גבוהות יותר. כך מדווחת סטפני מק'קלן, MD, רופאת נשים הממוקמת בניופורט ביץ ', קליפורניה.
4. תרופות משפיעות על הביצועים המיניים
אחת התלונות המיניות השכיחות ביותר הקשורות לגיל היא הידרדרות בכוח. לפעמים מצב זה הוא תוצאה של חשיפה לגופה של תרופה כזו או אחרת. ככל שהאדם מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי שהוא יצטרך ליטול תרופות על בסיס קבוע. תרופות אשר לעיתים קרובות גורמות לבעיות עוצמה כוללות תרופות משתנות לתיאזידים וחוסמי בטא מהדור הישן (לא לבבי לב). אם אתה חווה תופעות לוואי לא רצויות בעת נטילת תרופה חדשה, חשוב ליידע את הרופא שלך. הוא יקבע טיפול חלופי (אם ניתן) שלא ישפיע על חיי המין שלך או ימליץ על אחד מהם האמצעי הטוב ביותר לשיפור כוחם של גברים.
3. שרירי אגן חלשים
במקום השלישי בדירוג הבעיות והיתרונות בחיי המין של אנשים מבוגרים נמצא מטרד נשי שכיח הקשור לירידה ברמות האסטרוגן. זה משפיע על לא רק דחף מיני ושימון נרתיקי. יש היחלשות של הטון של שרירי רצפת האגן, התחושות במהלך יחסי מין מחמירות. אחד הפתרונות לבעיה הוא לעשות תרגילי קיגל. עליכם לאלץ את שרירי רצפת האגן לבצע תנועות המפגישות אותם ואז להרים אותם למעלה. כך תעשה זאת. רוקן את שלפוחית השתן ואז כיווץ את השרירים כאילו מנסים להפריע למתן שתן. בזמן הנשיפה, נסה לקרב את השרירים האלה כאילו היו הדלתות הסוגרות של מעלית ולמשוך למעלה. ואז נשם פנימה ו"פתח את דלתות המעלית. " בצעו בסך הכל 10 שאיפות ונשיפות, פעמיים ביום למשך 3 שבועות.
2. נדודי שינה יכולים לפגוע קשות בחיי המין שלך
על פי נתונים סטטיסטיים של הקרן האמריקאית לשינה, שכיחותן של הפרעות שינה עולה עם הגיל. ובניגוד לצעירים המתישים לימודים או עבודה והלחץ הנלווה, אצל אנשים בגיל נכבד נדודי שינה הם לרוב הרוצח. הליבידו הנשי ועוצמה גברית.
1. יחסי מין פתאומיים כבר לא כל כך מושכים
עצוב אבל נכון: דחפים אירוטיים מהירים ופתאומיים עלולים לאבד את האטרקטיביות שלהם לאורך שנים. ככל שהאדם מבוגר יותר, כך לוקח יותר זמן להתעורר, להתייבש (לאישה) ולהירגע מספיק בכדי ליהנות ממין. לגבר כבר קשה יותר להשיג זיקפה וייתכן שבן זוגו יצטרך לעזור לו בכך באמצעות גירוי פיזי או בעל פה. לכן, בני זוג מבוגרים צריכים להקדיש זמן רב יותר למשחק מקדים או להשתמש באביזרי מין כגון ויברטור דגדגן לנשים וממריץ ערמונית לגברים.