Mùa hô hấp kéo dài hàng năm từ tháng 10 đến tháng 3. Trong 6 tháng này, hơn một nửa số người Nga gặp phải các triệu chứng khó chịu: đau họng, sổ mũi, ho, sốt. Chắc hẳn mỗi chúng ta đều có những phương pháp “độc quyền” riêng để đối phó với căn bệnh giao mùa.
Vâng, hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn sự chú ý Các biện pháp khắc phục tốt nhất cho cảm lạnh và cúm, bao gồm cả phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
10. Trà gừng chanh
Thức uống này là một chất kích thích miễn dịch và làm ấm mạnh mẽ. Để nấu ăn, bạn chỉ cần cho nửa thìa gừng xay hoặc một đoạn nhỏ củ tươi vào nước nóng. Bạn cần để thức uống ngấm trong 5 phút và thêm một lát chanh. Uống nửa ly trà mới pha hai lần một ngày. Nếu bạn không bị dị ứng với mật ong, bạn có thể làm ngọt trà hơi nguội với nó.
9. Thức uống trái cây từ nam việt quất hoặc linh chi
Cả hai loại quả mọng đều có đặc tính diệt khuẩn rõ rệt. Ngoài ra, chúng rất giàu vitamin C nên rất tốt trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu không muốn uống nước trái cây, bạn có thể xay trái dâu với đường và ăn "trong miếng" với trà.
8. Thuốc kháng vi-rút (Arbidol, Viferon, Tsitovir, Reaferon, v.v.)
Chúng được kê đơn để điều trị và ngăn ngừa nhiễm vi-rút đường hô hấp. Đúng, vẫn không đáng làm điều này theo ý muốn tự do của bạn. Cần phải nói rằng trong thực tế nước ngoài ở nhiều nước, những loại thuốc như vậy hoàn toàn không được kê đơn vì ARVI dễ dàng.
7. Thuốc loại bỏ các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
Điều quan trọng cần nhớ là các biện pháp khắc phục như vậy không chữa khỏi cảm lạnh và cúm, nhưng chúng làm giảm đáng kể tình trạng bệnh. Thuốc điều trị có chứa các chất làm giảm sưng màng nhầy, loại bỏ nhức đầu, đau khớp và sốt.
6. Bảo vệ hàng rào
Mặt nạ, cũng như thuốc mỡ oxolinic và viferon, khiến vi rút khó xâm nhập vào cơ thể. Nên sử dụng các phương tiện như vậy nếu bạn phải tiếp xúc với bệnh nhân hoặc đến những nơi đông người có thể nguy hiểm. Khi trở về nhà, nên rửa sạch niêm mạc mũi bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc đặc trị, ví dụ như Aqualor, Aqua Maris. Việc tưới như vậy sẽ giúp loại bỏ vi rút khỏi màng nhầy, nếu chúng vẫn xâm nhập vào đó.
5. Tiêm phòng (Grippol, Influvac, Vaxigripp)
Chủng ngừa cúm được tiêm trước khi bắt đầu mùa SARS, vì cơ thể sẽ mất một thời gian để phát triển khả năng miễn dịch. Ngoài ra, vắc-xin này chỉ có thể được tiêm cho một người hoàn toàn khỏe mạnh không có dấu hiệu của SARS. Việc lựa chọn loại thuốc tốt nhất là để theo quyết định của bác sĩ. Tiêm phòng sẽ không bảo vệ chống lại vi rút 100%, nhưng những người được tiêm chủng dung nạp ARVI dễ dàng hơn nhiều so với những người chưa được tiêm chủng.
4. Tinh dầu (bạc hà, chanh, bạch đàn, linh sam, hương thảo)
Chúng có đặc tính khử trùng, diệt khuẩn, kháng virus và kích thích miễn dịch.Cách tốt nhất để sử dụng là lắp đèn xông tinh dầu trong nhà, nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn ăn, đặt trong túi áo trước ngực.
3. Nước dùng hoặc siro hoa hồng hông
Hàm lượng vitamin C cao và các đặc tính kích thích miễn dịch làm cho cây tầm xuân trở thành một phương thuốc có giá trị đối với bệnh cúm và cảm lạnh. Bệnh nhân hạ huyết áp nên lưu ý rằng tầm xuân làm giảm huyết áp.
2. Đồ uống có tính kiềm (nước khoáng, sữa có soda)
Thiếu độ ẩm khiến cơ thể không thể nhanh chóng chống chọi với bệnh tật. Nước uống có tính kiềm giúp hóa lỏng đờm, cải thiện tiết dịch nhầy, cho phép bạn nhanh chóng bổ sung lượng chất lỏng bị thiếu trong cơ thể và đối phó với cơn say. Sữa với soda giúp chữa ho do suy nhược, nếu không dung nạp thực phẩm với các sản phẩm từ sữa.
1. Không khí ẩm và mát
Độ ẩm không khí khoảng 50% và nhiệt độ khoảng +18 làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm - xét cho cùng, những điều kiện như vậy ít thoải mái hơn cho vi rút so với không khí khô và nóng. Ngoài ra, nếu bệnh đã bắt đầu, thì trong bầu không khí như vậy bệnh nhân thở dễ hơn, ho giảm và nhiệt độ giảm nhanh hơn.
Có thể chống chỉ định, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.