Dị ứng làm hỏng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Và nếu bạn có thể chống lại phản ứng với bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào bằng cách điều chỉnh thực đơn của riêng mình, thì dị ứng phấn hoa sẽ khó đối phó hơn nhiều.
Và vì mùa sốt cỏ khô đang bắt đầu sôi nổi, chúng tôi khuyên bạn nên khám phá 10 cách hàng đầu để chống dị ứng.
10. Làm sạch cơ thể
Thông thường, nguyên nhân của các phản ứng dị ứng là do cơ thể bị nhiễm độc. Do đó, điều rất quan trọng đối với những người bị dị ứng là phải duy trì đường tiêu hóa bình thường, và trong đợt cấp, ví dụ, trong quá trình ra hoa của cây cỏ phấn hương, hãy uống chất hấp thụ (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Loại bỏ căng thẳng
Trong giai đoạn căng thẳng hoặc suy kiệt về thể chất, cơ thể phản ứng mạnh hơn nhiều với các chất gây dị ứng. Vì vậy, trong giai đoạn cấp tính, điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc, bớt căng thẳng và tránh kích động mạnh.
8. Thuốc kháng histamine
Niềm đam mê với các loại thuốc dị ứng có thể là một trò đùa tàn nhẫn, bởi vì ngoài tác dụng làm dịu bọng mắt, ngứa, sổ mũi, những loại thuốc này còn ức chế khả năng phòng vệ tự nhiên của bất kỳ sinh vật nào, cũng như những quá trình không thể tiến hành nếu không có histamine, chẳng hạn như điều hòa thần kinh và tiêu hóa.
7. Vi lượng đồng căn
Có những phương pháp điều trị thực sự hiệu quả trong vi lượng đồng căn đối với dị ứng. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thuốc vi lượng đồng căn nào, một loại thuốc như vậy sẽ yêu cầu sử dụng lâu dài, điều chỉnh chế độ và chế độ ăn uống, và cũng sẽ gây ra đợt cấp trong nửa đầu điều trị.
6. Không bao gồm liên hệ
Cách dễ nhất để loại bỏ hoàn toàn dị ứng là loại trừ tiếp xúc với chất gây dị ứng. Do đó, với bệnh sốt cỏ khô, việc xác định nguồn gốc của phản ứng tiêu cực là rất quan trọng. Và lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tiếp theo của bạn, ví dụ, vào thời kỳ cao điểm của hoa ngũ cốc hoặc cỏ phấn hương.
5. Mumiyo
Người ta tin rằng dùng dung dịch 0,1% xác ướp giúp loại bỏ các triệu chứng như chảy nước mắt và nghẹt mũi khi bị dị ứng. Chỉ cần uống một lần một ngày trong 20-25 ngày là đủ.
4. Phương pháp dân gian
Trong dân gian, thuốc nam chữa dị ứng rất phổ biến. Tuy nhiên, không phải loại thảo mộc nào cũng có thể dùng cho bệnh sốt cỏ khô. Hiệu quả và an toàn nhất là nước sắc của kim ngân hoa khô với tỷ lệ 2 muỗng cà phê. một ly rưỡi nước nóng. Nước dùng được thực hiện trong đợt cấp một muỗng canh tối đa 4 lần một ngày.
3. Rửa mũi
Trong trường hợp bị sốt cỏ khô, điều rất quan trọng là phải làm sạch các màng nhầy nhạy cảm khỏi phấn hoa, bụi và các yếu tố gây kích ứng khác. Do đó, rửa mũi và súc miệng bằng nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày có thể giảm dị ứng đáng kể.
2. Uống nhiều nước
Bất kỳ phản ứng dị ứng nào trong cơ thể đều kèm theo nhiễm độc. Để thải chất độc ra ngoài, bạn phải uống đủ nước. Bằng cách này, các triệu chứng khó chịu như đau đầu và cảm giác mệt mỏi liên tục có thể được giảm bớt.
1. Tăng cường khả năng miễn dịch
Sự hiện diện của các phản ứng dị ứng là bằng chứng của một hệ thống miễn dịch bị trục trặc. Do đó, việc tăng cường hệ thống miễn dịch sẽ cho phép bạn quên đi các triệu chứng khó chịu trong một thời gian dài. Điều này có vẻ bất ngờ đối với một số người, nhưng thể thao, ăn uống lành mạnh và điều độ những cách hiệu quả nhất để đối phó với dị ứng.