Có nhiều lầm tưởng và quan niệm sai lầm liên quan đến lợi ích của đồ uống có cồn. Trên thực tế, các bác sĩ và nhà khoa học khuyến cáo không nên tự tâng bốc bản thân về tính hữu ích của rượu, đặc biệt là với số lượng lớn. Trong lựa chọn ngày hôm nay, chúng tôi sẽ gỡ rối 10 điều lầm tưởng về rượu.
Nhân tiện, tỷ lệ "nước chữa cháy" được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo không quá nhỏ - tức là không quá 2 lít cồn nguyên chất mỗi năm. khoảng một chai rượu nhẹ một tuần.
10. Vodka - thuốc trị cảm lạnh
Đối với nhiều người, vodka với hạt tiêu là một công thức yêu thích khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng rượu mạnh không có khả năng cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và những thí nghiệm như vậy hoàn toàn nguy hiểm đối với bệnh viêm họng. Rốt cuộc, rượu vodka và thậm chí với hạt tiêu gây kích ứng màng nhầy.
9. Rượu giúp bạn nóng lên nhanh chóng
Vì vậy, đồ uống có cồn thường được gọi là chất say. Thật vậy, 50 gam rượu cognac hoặc vodka có thể làm giãn nở các mạch máu và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Nhưng mọi thứ trên liều lượng này đều có tác dụng ngược lại. Các mạch giãn ra, bao gồm cả những mạch gần bề mặt da, làm tăng khả năng truyền nhiệt và cơ thể mất nhiệt nhanh hơn.
8. Rượu uống trước bữa ăn cho ngon miệng.
Một ly "cho ngon miệng" là 25-30 gram vodka, không hơn. Lượng này giúp kích hoạt trung tâm cảm giác no trong não. Đúng vậy, hiệu quả sẽ đến chỉ sau 20-30 phút, và ít ai lại đợi lâu như vậy trước bữa ăn. Và các bác sĩ khuyến cáo không nên đổ rượu vào khi bụng đói, điều này sẽ ảnh hưởng tích cực đến màng nhầy.
7. Rượu chất lượng cao vô hại
Không có ngoại lệ, tất cả đồ uống có cồn đều có tác dụng thải độc cho cơ thể. Tất nhiên, rượu chất lượng thấp gây hại nhiều hơn, vì nó thường chứa dầu nấu chảy, làm tăng cảm giác say. Tất nhiên là phải chọn rượu ngon, nhưng cho rằng nó vô hại thì vẫn không có gì đáng bàn cãi.
6. Rượu bảo vệ khỏi bức xạ
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng rượu làm giảm chức năng rào cản của tất cả các mô trong cơ thể, do đó làm tăng liều lượng bức xạ đi vào cơ thể. Mọi người đều đã nghe nói về việc sử dụng rượu vang đỏ để loại bỏ các hạt nhân phóng xạ khỏi cơ thể. Tuy nhiên, các bác sĩ đặc biệt khuyên dùng trà xanh cho những mục đích này.
5. Bia ít gây hại hơn vodka
Bất kỳ đồ uống nào có chứa cồn đều có hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Các nhà xã hội học ở nhiều quốc gia cho rằng những người uống bia thậm chí còn tiêu thụ nhiều rượu etylic hơn những người thích rượu mạnh. Điều này được giải thích bởi khả năng chi trả của "đồ uống có bọt" so với vodka, cognac và whisky.
4. Rượu không chứa nhiều calo
Huyền thoại phổ biến này thường được lặp lại bởi những người hâm mộ tất cả các loại chế độ ăn kiêng. Trong khi đó, giá trị năng lượng của 100 gram vodka là hơn 200 Kcal. Hơn nữa, rất khó để cơ thể đốt cháy những calo này, vì chúng chỉ được đưa vào cơ thể qua rượu. Loại bỏ calo trong rượu dễ dàng hơn, bởi vì hàm lượng calo của thức uống này một phần là do sự hiện diện của carbohydrate.
3.Rượu làm giảm căng thẳng
Rất thường trong những tình huống căng thẳng, chúng ta nhờ đến sự trợ giúp của rượu để thư giãn và giảm căng thẳng. Các bác sĩ cho biết, 20-30 ml rượu vodka hoặc 50 ml rượu vang có tác dụng chữa bệnh. Liều lượng lớn có thể làm trầm trọng thêm cảm giác mệt mỏi và trầm cảm, hoặc dẫn đến trạng thái hưng phấn giả tạo, sau đó là trầm cảm sâu cùng với cảm giác nôn nao.
2. Rượu làm giảm huyết áp
Lầm tưởng này là do cách giải thích không đúng về tác dụng giãn mạch của rượu. Thật vậy, rượu làm giảm trương lực của thành mạch, nhưng điều này không giúp giảm huyết áp. Thật vậy, đồng thời, nhịp tim tăng và máu được đẩy vào máu tích cực hơn, làm tăng áp lực. Vì vậy, rượu đối với bệnh nhân cao huyết áp được chống chỉ định.
1. Rượu làm tăng hiệu suất
Nhiều người nghĩ rằng sau một ly thì công việc sẽ hoàn thành. Tuy nhiên, các nhà khoa học Úc đã bác bỏ huyền thoại này trên thực tế. Theo kết quả của một nghiên cứu quy mô lớn, người ta đã chứng minh rằng ngay cả những liều lượng nhỏ rượu cũng làm giảm tốc độ phản ứng và giảm khả năng tập trung. Do đó, khả năng xảy ra sai sót và thậm chí bị thương trong quá trình làm việc tăng lên.