Hiệp hội người mua độc lập biên soạn xếp hạng các loại thực phẩm có hại nhất... Chỉ những sản phẩm đó được lấy làm cơ sở, việc sử dụng thường xuyên gây ra các bệnh tim mạch, ung thư, đường tiêu hóa và bệnh đái tháo đường.
Vị trí thứ nhất - "sản phẩm thực phẩm có hại nhất"
Khoai tây chiên và đồ ăn nhanh "đường phố"... Chính công nghệ sản xuất chip (hydro hóa dầu thực vật) dẫn đến sự hình thành chất béo tổng hợp gây ung thư và các chất gây ung thư khác (acrylamide, benzopyrene). Nó là chất gây ung thư gây ra sự xuất hiện của ung thư. Tất cả thức ăn nhanh đường phố: khachapuri, khoai tây chiên và các sản phẩm khác được đào tạo theo công nghệ "chip" (trong dầu thực vật đun sôi, sử dụng nhiều lần) đều gây nguy hiểm cho cơ thể con người.
Vị trí thứ 2
Nước chanh. Khi uống quá mức, nước chanh sẽ gây rối loạn chuyển hóa (dư thừa đường), thuốc nhuộm tổng hợp thường gây dị ứng, và khí cacbonic (bong bóng) làm tăng nồng độ axit trong dịch vị, từ đó dẫn đến viêm dạ dày.
Vị trí thứ 3
Xúc xích giá rẻ. Thông thường chúng không chứa bất cứ thứ gì tự nhiên và chứa đầy thuốc nhuộm, hương liệu và các chất tổng hợp khác, độ an toàn của chúng vẫn chưa được chứng minh đối với sức khỏe.
Sản phẩm hun khói. Trong thịt và cá hun khói, benzopyrene, một trong những chất gây ung thư mạnh nhất, thường tích tụ.
Tương cà và sốt mayonnaise. Mayonnaise hầu như luôn chứa chất béo chuyển hóa tổng hợp gây ung thư, và tương cà với tinh bột là chất phụ gia tổng hợp mà độ an toàn hoàn toàn cho sức khỏe con người vẫn chưa được chứng minh.
Vị trí thứ 4
Rau củ và trái câybị nhiễm khí thải công nghiệp và ô tô. Trong rau và trái cây được trồng bằng cách sử dụng nitrat, hoặc thu thập từ các công ty công nghiệp, đường xá, benzopyrene và các chất gây ung thư khác đều tập trung.
Thực phẩm có chất bảo quản. Thông thường, chất bảo quản có chứa bột ngọt - chất gây độc cho cơ thể gây đau đầu, co thắt mạch máu, rối loạn chuyển hóa.
Vị trí thứ 5
Bơ thực vật. Giống như khoai tây chiên, bơ thực vật thường chứa axit béo chuyển hóa gây ung thư (TFAs).
Bánh kẹo nhiều chất béo rẻ tiền và đường. Thường xuyên ăn những đồ ngọt này là con đường dẫn đến rối loạn chuyển hóa.
Ngũ cốc. Đối với bánh mì trắng và các loại ngũ cốc khác, mọi người thường không dung nạp thực phẩm.
Vị trí thứ 6
Chất kích thích caffein. Chúng bao gồm cà phê và nước tăng lực. Liều lượng cà phê an toàn là 2-3 tách mỗi ngày (chúng ta đang nói về cà phê "thật", không phải "đóng hộp" - ed.), Nước tăng lực cũng không nên uống hàng ngày. Vượt quá lượng tiêu thụ hàng ngày dẫn đến suy kiệt hệ thần kinh.
Sữa. Hầu như không có sữa "tự nhiên" trong các túi được bày bán - tất cả các loại sữa được sản xuất đều trải qua giai đoạn chuẩn bị "bột", sau đó chúng được pha loãng với nước, do đó "sữa uống" là sản phẩm có thể gây không dung nạp thực phẩm.
Vị trí thứ 7
Đồ hộp tự làm. Việc sản xuất thường vi phạm công nghệ, do đó thực phẩm đóng hộp trở thành nguyên nhân gây ra ngộ độc chết người, ví dụ như ngộ độc với độc tố botulinum.
Kem. Một sản phẩm được biết đến thường chứa chất làm đặc và hương vị tổng hợp có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.