Đi du lịch là một công việc thú vị và nhiều thông tin. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình ở một thành phố xa lạ mà không có những viên thuốc cần thiết, kỳ nghỉ của bạn sẽ bị hủy hoại. Chúng tôi giới thiệu cho bạn một loại bộ sơ cứu, danh sách các loại thuốc trên đường ra biển, ra nước ngoài hoặc đi bộ đường dài... Đây là điều kiện tối thiểu bắt buộc, cần có trong tủ thuốc của bất kỳ du khách nào.
7. Trang phục
Ngay cả những khách du lịch thích một kỳ nghỉ thư giãn cũng không thể tránh khỏi những vết cắt, vết thương nhỏ hoặc vết xước sâu. Ví dụ, bạn có thể bị thương khi giẫm phải vỏ sò dưới đáy biển. Và chúng ta có thể nói gì về những người đam mê ngoài trời. Do đó, băng và miếng dán phải luôn có trong bộ sơ cứu khi đi du lịch.
6. Thuốc sát trùng
Ở vị trí thứ sáu trong danh sách các loại thuốc dành cho khách du lịch của chúng tôi là iốt nổi tiếng và màu xanh lá cây rực rỡ. Nếu bạn có làn da rất nhạy cảm hoặc chỉ đơn giản là sợ cảm giác bỏng rát mà các sản phẩm này gây ra, hãy sử dụng keo bạc hoặc povidone iodine để điều trị vết thương.
5. Than hoạt tính
Những viên thuốc rẻ tiền này là loại thuốc thiết yếu nhất bạn cần khi đi du lịch Chúng có tác dụng kỳ diệu, giúp tiết kiệm khỏi chứng "tiêu chảy của du khách" và khỏi đau dạ dày, ngộ độc thực phẩm và tăng axit trong dạ dày và thậm chí từ việc tăng sản xuất khí. Than củi hấp thụ các chất độc và ngăn không cho chúng bị hấp thụ, vì vậy bạn có thể loại bỏ chúng vào lần sau khi đi tiêu. Bản thân than cũng không được hấp thụ và thải ra ngoài cùng với phân.
Để thay thế cho than hoạt tính, bạn nên mang theo bột Smecta, một chất hấp thụ đường ruột giúp trị tiêu chảy, ợ chua và đầy hơi ở bụng, cũng như các triệu chứng khác điển hình của các vấn đề với các cơ quan của đường tiêu hóa.
4. Bifiform (men vi sinh)
Thường xuyên bổ sung men vi sinh là một trong những cách tốt nhất để chuẩn bị hệ tiêu hóa của bạn cho một chuyến đi đến một đất nước khác, khác với các món ăn và hoa quả thông thường của Nga. Các vi khuẩn có lợi trong men vi sinh giúp giữ cho dạ dày của bạn ở trạng thái tốt nhất. Probiotics phải được uống hàng ngày trong vài tháng trước khi đi du lịch và được bảo quản ở nhiệt độ không quá 25 độ.
Một thay thế cho Bifiform là Linex, có chứa Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus acidophilus và Enterococcus fakum.
3. Ibuprofen (hạ sốt, giảm đau)
Đề cập đến thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Loại thuốc cần thiết cho bất kỳ khách du lịch này hoạt động bằng cách ngăn chặn việc sản xuất các hormone gây viêm và đau trong cơ thể. Được sử dụng để hạ sốt và điều trị đau hoặc viêm do nhức đầu, đau răng, đau lưng, viêm khớp, đau bụng kinh hoặc chấn thương nhẹ. Ibuprofen được dùng để làm giảm tình trạng của người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi.
Ngoài ra, trong chuyến đi, bạn phải uống thuốc hạ sốt và giảm đau không gây nghiện Paracetamol. Nó có thể là một thay thế cho những người không được hưởng lợi từ Ibuprofen. Cả Ibuprofen và Paracetamol đều được phân loại là đối tác rẻ tiền của thuốc cảm và cúm (generics), không nên dùng cho phụ nữ mang thai trong 3 tháng giữa thai kỳ. Không nên cho trẻ dưới 1 tháng tuổi dùng paracetamol.
2. Claritin (dành cho dị ứng)
Ở dòng thứ hai trong lựa chọn của chúng tôi là một loại thuốc ngăn chặn các thụ thể histamine và do đó ngăn chặn sự phát triển của phản ứng dị ứng. Nó thuộc nhóm thuốc chống dị ứng thế hệ thứ 2, tức là không gây buồn ngủ, đây là điểm khác biệt giữa loại thuốc Suprastin bình dân nhưng đã lỗi thời. Tuy nhiên, Suprastin có tác dụng nhanh hơn, vì vậy nên có cả hai loại thuốc trong tủ thuốc. Danh sách các biện pháp khắc phục hiệu quả nhất cho bệnh dị ứng đứng đầu là Erius nhưng giá của nó cao gấp 2,5 lần so với các loại thuốc thông dụng khác.
Thay vì Claritin, bạn có thể dùng Zyrtec hoặc Telfast.
1. Balsam "Zvezdochka" (chất kháng vi-rút địa phương)
Một loại thuốc phổ biến cho khách du lịch và là một phương thuốc đã được chứng minh trong nhiều năm, giúp chữa khỏi những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi và côn trùng cắn. Điều chính là chịu được mùi "mạnh mẽ" của dầu dưỡng, mặc dù một số người thậm chí còn thích nó. Bạn cần chỉ dùng ngoài da, thoa dầu dưỡng dưới lỗ mũi khi bị viêm mũi, lên thái dương và sau đầu khi bị nhức đầu, nơi bị côn trùng cắn, lưng và bụng khi bị cảm lạnh.
Hãy nhớ rằng danh sách các loại thuốc trong bộ sơ cứu của một người đi du lịch trên biển hoặc trong một hành trình dài nhất thiết phải bao gồm tất cả các loại thuốc đã được liệt kê, nhưng khi đi du lịch với trẻ em, nó luôn có thể được bổ sung bằng thuốc tùy ý của bạn.