Trên đời làm gì có người không sợ hãi, nhưng đôi khi nỗi sợ hãi lại biến thành nỗi ám ảnh. Trong trường hợp này, mọi người hiểu rằng nỗi sợ hãi của họ không có cơ sở, chúng không có căn cứ. Nhưng bạn không thể tự mình đối phó với chúng.
Cuộc sống thay đổi và những ám ảnh mới xuất hiện. Trở lại thế kỷ 17, gadephobia (sợ địa ngục) hoặc staurophobia (sợ thập tự giá) đã phổ biến. Một người đàn ông hiện đại thà cười vào một vấn đề như vậy, nhưng anh ta có không ít trong số đó. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn bảng xếp hạng về những nỗi sợ hãi và ám ảnh mới xuất hiện trong thế kỷ 21.
10. Nomophobia
Nỗi sợ hãi chính của loài người là bị bỏ lại mà không có sự kết nối. Điện thoại di động rất dễ gây nghiện. Con bọ du mục không rời khỏi anh ta, ngay cả khi anh ta đi vào nhà vệ sinh hoặc phòng tắm. Anh ấy lo lắng rằng di động sẽ ngồi xuống, bị hỏng, bị mất nên hầu như không bao giờ buông tay. Chứng sợ ảnh hưởng đến người trung niên và thanh thiếu niên. Những người cô đơn và những người thường gặp khó khăn trong giao tiếp có nguy cơ mắc bệnh.
Một người mắc chứng sợ du mục thường có tâm trạng tồi tệ, tỏ ra hung hăng. Nếu anh ấy quên điện thoại ở nhà, anh ấy sẽ làm mọi cách để giữ nó trong tay một lần nữa: anh ấy sẽ lỡ hẹn với bác sĩ hoặc sẽ không đến một cuộc hẹn quan trọng.
Một người mắc chứng ám ảnh sợ hãi không chỉ trải qua nỗi sợ hãi mà còn có những biểu hiện về thể chất gây ra nhiều vấn đề:
- tim đập nhanh
- huyết áp cao
- chóng mặt
- run chân tay,
- buồn nôn,
- yếu đuối.
Điều thú vị là mỗi loài du mục đều có những nỗi sợ hãi riêng liên quan đến điện thoại. Ai đó lo sợ rằng thư từ cá nhân của mình sẽ rơi vào tay kẻ xấu. Ai đó lo lắng rằng họ sẽ cảm thấy tồi tệ, nhưng sẽ không thể gọi xe cấp cứu. Bạn có thể tự mình chống lại chứng sợ du mục, nhưng chỉ khi người đó nhận ra vấn đề. Nếu không, anh ấy sẽ cần đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
9. Chứng sợ Internet
Một nỗi ám ảnh bất thường là nỗi sợ hãi về Internet. Có vẻ như nỗi sợ hãi này có lợi thế của nó: người đó không dành thời gian xem tin tức hoặc treo trên mạng xã hội. Nhưng đây là một ám ảnh, nó không thể có ích. Những người như vậy sợ vi-rút hoặc tội phạm mạng, họ hạn chế các hoạt động của mình trên Internet hoặc hoàn toàn sợ hãi khi tiếp cận máy tính. Thông thường, những người thuộc thế hệ cũ mắc chứng ám ảnh sợ hãi. Nỗi sợ hãi của họ có thể xâm nhập đến mức họ sẽ truyền nó cho con cái của họ. Suy cho cùng, hầu hết các vấn đề tâm lý đều được hình thành trong thời thơ ấu.
8. Cyberchondria
Mỗi người định kỳ cố gắng được điều trị trên Internet. Bạn nên cẩn thận hơn, nếu không cyberchondria có thể xảy ra. Những người mắc chứng ám ảnh này liên tục tìm kiếm các dấu hiệu của một số loại bệnh, và sau đó tự chẩn đoán bằng Internet. Họ luôn căng thẳng. Nỗi sợ hãi lớn nhất của con người hiện đại là ung thư học. Nó được gọi là chứng sợ hãi cancerophobia.
Theo kết quả của một nghiên cứu được thực hiện ở Nga, người ta thấy rằng một phần ba dân số có khuynh hướng mắc chứng bệnh cyberchondria. Mọi người từ chối gặp bác sĩ và tự điều trị. Cần có ý chí để thoát khỏi nỗi ám ảnh. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của mình, hãy đóng trình duyệt và đặt lịch hẹn với bác sĩ.
7. Aerophobia
Máy bay được coi là phương thức vận tải an toàn nhấttuy nhiên, nhiều người mắc chứng sợ khí sắc (aerophobia). Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, mọi người nhầm lẫn nó với sự phấn khích trước chuyến bay. Những người lần đầu tiên đi máy bay rất lo lắng.
Aerophobes thực sự dễ mắc phải nhiều nỗi sợ khác nhau: không gian hạn chế, mất kiểm soát tình hình. Tất nhiên, vị trí dẫn đầu ở đây bị chiếm giữ bởi nỗi lo máy bay rơi. Những hành khách như vậy nổi bật so với phần còn lại, họ chú ý rất nhiều đến các chi tiết kỹ thuật. Đối với họ, dường như động cơ đang hoạt động không liên tục, hoặc cửa máy bay sắp mở.
Chứng ám ảnh này được điều trị thành công, chỉ cần liên hệ với một bác sĩ chuyên khoa sẽ giam mình trong một cuộc trò chuyện hoặc tư vấn về thuốc.
6. Mambaphobia
Nỗi sợ hẹn hò trên internet được đặt theo tên của trang web hẹn hò phổ biến nhất. Lý do cho chứng sợ mambaphobia có thể là hy vọng vô cớ vào một người quen trên Internet, thất vọng trong giao tiếp hoặc gặp gỡ sau đó.
Có hai loại ám ảnh. Những người mắc chứng sợ mambaphobia toàn cầu không thích giao tiếp với bất kỳ ai trên Internet. Loại chứng sợ mambaphobia này dần dần có thể phát triển thành chứng sợ internet. Thứ hai là giả-thật. Trong trường hợp này, mọi người sẵn sàng bắt đầu mối quan hệ trực tuyến, nhưng không bao giờ đồng ý gặp gỡ đối tượng tôn thờ trên thực tế.
5. Chứng sợ chọn lọc
Ảnh tự chụp trở nên rất phổ biến vào cuối những năm 2000. Mọi người tìm đến đủ mọi cách để có được những bức ảnh nguyên bản. Sự xuất hiện của chứng sợ bản thân là điều đương nhiên. Hiện tại, nỗi sợ hãi về những bức ảnh chất lượng thấp của bản thân là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng. "Instagram" đã nâng lượt thích lên mức đình đám. Hàng triệu người đang lo lắng về một vấn đề duy nhất: làm thế nào để chụp một bức ảnh mà mọi người sẽ thích. Selfiphobes tham gia thể thao, chăm sóc bản thân tốt, quyết định phẫu thuật thẩm mỹ. Tất cả điều này để trông đẹp khi chụp ảnh tự sướng.
4. Chứng sợ Agmenophobia
Một nỗi ám ảnh khá kỳ lạ là sợ rằng dòng tiếp theo sẽ di chuyển nhanh hơn. Đây là một nỗi sợ hãi điển hình của xã hội tiêu dùng. Người mắc chứng sợ agmenophobia liên tục chạy từ dòng này sang dòng khác. Thông thường, anh ta là người cuối cùng, và nỗi sợ hãi của anh ta càng được củng cố. Chứng sợ trầm cảm phát triển ở những người thường xuyên đi lại và dành nhiều thời gian cho việc xếp hàng.
3. Dysmorphophobia
Một chứng rối loạn tâm thần, trong đó người bệnh thường xuyên không hài lòng với ngoại hình của họ. Nỗi ám ảnh này không xuất hiện trong thế kỷ 21, sớm hơn nhiều. Chỉ đến thời điểm hiện tại, số người mắc chứng sợ hãi ám ảnh này đang tăng lên theo cấp số nhân. Phụ nữ đặc biệt dễ mắc chứng sợ ảnh hưởng đến cơ thể. Ba hoặc bốn thập kỷ trước, họ có thể so sánh mình, có lẽ với một người hàng xóm hoặc Alla Pugacheva. Nhưng bây giờ sự lựa chọn của "động cơ" là rất lớn.
Vẻ đẹp vượt thời gian và trẻ sơ sinh phù hợp đã tràn ngập truyền hình và Internet. Bảng xếp hạng hàng đầu phụ nữ xinh đẹp của Nga hoặc thế giới đã trở nên phổ biến. Những người phụ nữ bình thường cảm thấy rằng họ đang thiếu lý tưởng, và sớm muộn ý nghĩ này trở thành ám ảnh. Tuy nhiên, một số nam giới cũng mắc chứng rối loạn chuyển hóa cơ thể. Người bệnh không thể thoát khỏi nỗi sợ hãi hoang mang. Điều duy nhất khiến họ quan tâm là ngoại hình. Nỗi ám ảnh này rất thường gây ra ý định tự tử.
2. Apotomopesophobia
Chiếc xe hơi đầu tiên xuất hiện vào năm 1885, và họ bắt đầu nói về chứng sợ apotomopesophobia gần đây. Từ dài và phức tạp này có nghĩa là sợ người đi bộ bất ngờ chạy ra đường. Mỗi năm ngày càng có nhiều ô tô trên đường phố các thành phố. Số lượng người lái xe sợ hãi cũng đang gia tăng. Giờ đây, nỗi ám ảnh này ảnh hưởng đến 26% tổng số người lái xe ở Nga.
Nếu bạn định kỳ có những cảm giác này, đừng trì hoãn, hãy cố gắng giải quyết ngay vấn đề này. Làm việc độc lập hoặc một nhà tâm lý học - chọn bất kỳ phương pháp nào, đừng quên rằng tình huống trên đường phụ thuộc vào trạng thái tâm lý của người lái xe.
1. Chứng sợ tín dụng
Sợ các khoản vay, điều gì có thể tốt hơn? Những người như vậy sẽ không bao giờ thấy mình bị "trói buộc". Họ sẽ không phải trả lãi suất. Cũng có những nhược điểm.Các ngân hàng tín dụng không thể mua cho mình một thứ ở đây và bây giờ, nhưng trong thế giới hiện đại, việc này đôi khi rất khó khăn nếu không có sự trợ giúp của các ngân hàng. Đặc biệt nếu dự định mua một khoản lớn, chẳng hạn như ô tô hoặc căn hộ.
Nếu một hoàn cảnh khó khăn xảy ra khi cần phải vay mượn, một người quên đi cuộc sống yên tĩnh là gì. Anh ấy liên tục phân tích thu nhập của mình, lo lắng rằng anh ấy sẽ không thể trả đúng hạn. Mất ngủ, chán ăn và tất cả các biểu hiện sinh lý khác của chứng sợ được cung cấp. Chỉ có một chuyên gia mới có thể giải quyết vấn đề này. Mặc dù đôi khi, để bình thường hóa trạng thái tâm lý, bạn chỉ cần quan tâm đến túi khí. Để làm được điều này, bạn cần đạt được những thói quen tốt giúp tạo vốn.