Vissa människor som är överviktiga och har hjärt-kärlproblem skyller på sin söta tand för detta, vissa skyller på en stillasittande livsstil, men det visar sig att det finns något annat som påverkar hjärtat och midjestorleken negativt.
Forskare vid American Heart Association (AKA) har funnit att människor i vissa yrken löper större risk att utveckla fetma och hjärt- och kärlproblem.
För att förstå detta undersökte forskare 5,5 tusen människor över 45 år. De mätte sitt blodtryck, blodsocker och kolesterolnivåer, ifrågasatte om kost, rökvanor och testades för fetma.
Här är de fem bästa jobben som kan vara ett problem för ditt hjärta (och din midja).
5. Chefer, advokater, läkare, revisorer och affärsmän
De hälsosammaste yrkesverksamma i denna studie. De går till gymmet ganska regelbundet och 75% av de tillfrågade anses vara minst måttligt aktiva. En tredjedel av försökspersonerna hade ideal kroppsvikt. Och sällan hittar du en chef som röker med en klient utanför kontoret. Det är inte förvånande att endast 6% av respondenterna är rökare. Men många företrädare för dessa yrken vill inte prova snabbmat.
4. Kulinariska specialister
Det är roligt, men sant: människor som arbetar med mat har ofta dåliga matvanor själva. Detta framgår av uppgifterna från AKA-studien. Cirka 75% av kockarna är överviktiga
3. Flyttare
De mest rökande människorna i rankningen av yrken som är farliga för hjärtat. Nästan en fjärdedel av de intervjuade av AKA-specialister "röker som ånglok", vilket varken bidrar till lunghälsan eller ett gott tillstånd i hjärt-kärlsystemet.
2. Poliser och brandmän
Människor som är ansvariga för vår säkerhet kan ofta inte skydda sina hjärtan från sjukdomar. För att tjäna som polis måste du uppfylla strikta standarder, inklusive fysiska standarder, men 90% av poliserna som deltog i studien var överviktiga eller överviktiga, 77% hade höga kolesterolnivåer och 35% hade högt blodtryck ...
Liksom poliserna hade de tappra brandmännen som deltog i studien inte en ömtålig kroppsbyggnad.
1. Säljare och entreprenörer
De allra flesta säljare i denna studie verkar sälja sin hälsa bättre än produkter. Av det totala antalet undersökta ämnen hade 68% dåliga matvanor och 69% hade höga kolesterolnivåer. Så troligtvis kommer de att ha en lärorik föreläsning från en kardiolog.
När det gäller entreprenörer försummar de gymmet och endast 20,8% av ämnena deltar regelbundet i fysisk aktivitet. När allt kommer omkring kommer arbetet inte att vänta!
Tidigare forskning har visat att ett antal yrken som finns på ”ohälsosamma listan” kräver att människor gör skiftarbete, har lite sömn och bidrar till höga stressnivåer. Brist på sömn och frekvent ångest kan leda till undernäring, dricka och röka mer.
Studieförfattarna rapporterade inte bara de negativa effekterna av olika yrken. Samtidigt föreslog de enkla steg för att förhindra fetma och hjärtsjukdomar.
- Gör dig en hälsosam lunch och ta den till jobbet istället för att springa till närmaste kafé under lunchtid.
- Ta om möjligt en trappa till hissen.
- Avsätt hälften av din lunch i en timme och gå en promenad.