Allergier förstör livet för miljontals människor runt om i världen. Och om du kan bekämpa en reaktion på livsmedel genom att justera din egen meny, är pollenallergi mycket svårare att hantera.
Och eftersom hösnuvsäsongen är i full gång föreslår vi att vi utforskar topp 10 sätt att bekämpa allergier.
10. Rengöring av kroppen
Mycket ofta är orsaken till allergiska reaktioner kroppens slagg. Därför är det mycket viktigt för personer med allergier att upprätthålla den normala mag-tarmkanalen, och under en förvärring, till exempel under blomningen av ragweed, ta sorbenter (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Eliminera stress
Under en period av nervös eller fysisk utmattning reagerar kroppen mycket starkare på allergener. Därför är det så viktigt under en akut period att få tillräckligt med sömn, vara mindre nervös och undvika stark spänning.
8. Antihistaminer
Passion för allergidroger kan spela ett grymt skämt, förutom att lindra svullnad, klåda, en rinnande näsa, hämmar dessa läkemedel de naturliga försvarsreaktionerna hos någon organism, liksom de processer som inte kan fortsätta utan histaminer, såsom neuroregulering och matsmältning.
7. Homeopati
Det finns riktigt effektiva behandlingar i homeopati för allergier. Liksom alla homeopatiska läkemedel kommer ett sådant läkemedel att kräva långvarigt intag, korrigering av regimen och dieten och kommer också att orsaka en förvärring under första hälften av behandlingen.
6. Exkluderar kontakt
Det enklaste sättet att helt bli av med allergier är att utesluta kontakt med allergenet. Därför är det så viktigt med pollinos att bestämma källan till den negativa reaktionen. Och planera din nästa semester, till exempel på toppen av blomningen av spannmål eller ragweed.
5. Mumiyo
Man tror att man tar en 0,1-procentig lösning av mamma hjälper till att bli av med symtom som rinnande ögon och täppt näsa vid allergier. Det räcker att ta lösningen en gång om dagen i 20-25 dagar.
4. Folkmetoder
I folkmedicin är växtbaserade läkemedel mot allergier mycket populära. Men inte alla örter kan användas för hösnuva. Det mest effektiva och säkra anses vara ett avkok av torkad viburnum med en hastighet av 2 tsk. ett och ett halvt glas varmt vatten. Buljongen tas under förvärringen av en matsked upp till 4 gånger om dagen.
3. Skölj näsan
Med pollinos är det mycket viktigt att rengöra känsliga slemhinnor från pollen, damm och andra irriterande element. Därför kan sköljning av näsan och gurgling med saltlösning flera gånger om dagen minska allergierna avsevärt.
2. Drick mycket vätska
Varje allergisk reaktion i kroppen åtföljs av berusning. För att spola ut gifter måste du dricka tillräckligt med vätska. På detta sätt kan obehagliga symtom som huvudvärk och konstant trötthet minskas.
1. Stärka immuniteten
Förekomsten av allergiska reaktioner är bevis på att immunsystemet inte fungerar. Därför kommer arbetet med att stärka immunförsvaret att låta dig glömma obehagliga symtom under lång tid. Det kan verka oväntat för vissa, men sport, hälsosam kost och konditionering är det de mest effektiva sätten att hantera allergier.