Kondition - det här är inte bara kontinuerlig träning, det är processen att hålla kroppen i optimalt skick. Rätt näring, hygien och hälsa är oskiljaktiga från begreppet fitness. Om så önskas är högkvalitativ information om ämnet inte svår att hitta på de oändliga vidderna av Runet.
Idag erbjuder vi de tio bästa, som innehåller bästa träningswebbplatser på ryska.
10. FitAll.ru
Webbplatsen är avsedd för kvinnors kondition och innehåller avsnitt om motion och kost samt skönhet, hygien och hälsa. Webbplatsen innehåller videohandledning.
9. Beauty-Fitness.ru
Webbplatsen är tillägnad både fitness- och skönhetsbehandlingar. Webbplatsen har ett forum samt ett avsnitt som är tillägnad specialiserad litteratur om kondition, styrketräning, stil och skönhet.
8. BodyMap.ru
De viktigaste ämnena som presenteras på webbplatsen är styrketräning, fitness, bodybuilding och en hälsosam livsstil. Ett separat avsnitt ägnas åt hur man motiverar sig själv och sina nära och kära till idrott, hur man upprätthåller regelbunden träning och hur man kombinerar kondition med hårt arbete och aktivt liv.
7. Fitseven.ru
Webbplatsen började som en personlig blogg, idag finns det mycket material om rätt näring, träning, träning i hemmet, viktminskning. Särskilt anmärkningsvärt är närvaron av en sektion för utbildning efter 30 år.
6. FitnesSpace.ru
Webbplatsen är avsedd att hitta en idealisk form och främja en hälsosam livsstil. Innehåller tips för nybörjare och erfarna idrottare samt massor av berättelser från registrerade användare. Separata sektioner ägnas åt kondition för män, kvinnor, motivation, sportnäring och utrustning.
5. steelfactor.ru
Den största portalen på Runet om bodybuilding, fitness, powerlifting och power extreme. Webbplatsen har varit i drift sedan 1999. Steelfactor.ru-forumet anses vara den mest populära tematiska plattformen för kommunikation mellan nybörjare och proffs.
4. Geekrunner.org
Webbplatsen är tillägnad att köra i alla dess former. Det finns information om hur man bygger träning, vilka skor och kläder man ska använda, vilka kampanjer för löpare som hålls i ryska städer.
3. Fatalenergy.com.ru
Webbplatsen är dedikerad till bodybuilding och innehåller en mängd information om träningsprogram, kost, motion, evenemang och aktiviteter från bodybuildingvärlden. Det finns ett forum för kommunikation.
2.fittrends.ru
På webbplatsen kan du skapa en träningsplan, välja övningar, justera näring och välja ett gym. Gemenskaper med registrerade användare tillhandahålls för kommunikation.
1. Onfit.ru
Bästa träningsplatsen är tillägnad klubbkultur och innehåller en omfattande katalog över ryska fitnessklubbar, samt material om träning, mästarkurser, hälsosam kost. För kommunikation tillhandahålls ett mini-socialt nätverk där användarna förenas i grupper enligt de klubbar de besöker.