Неки људи који имају прекомерну тежину и имају кардиоваскуларне проблеме за то криве жељу за шећером, неки за неактиван животни стил, али испоставило се да постоји још нешто што негативно утиче на срце и величину струка.
Научници Америчког удружења за срце (АКА) открили су да су људи у одређеним занимањима у већем ризику од гојазности и срчаних и васкуларних проблема.
Да би ово разумели, научници су испитали 5,5 хиљада људи старијих од 45 година. Измерили су им крвни притисак, ниво шећера и холестерола у крви, испитали их о исхрани, навици пушења и тестирали на гојазност.
Ево топ 5 послова који могу представљати проблем вашем срцу (и струку).
5. Менаџери, адвокати, лекари, рачуновође и бизнисмени
Најздравији стручњаци у овој студији. Они прилично редовно иду у теретану и сматра се да је 75% испитаних бар умерено активно. Трећина испитаника имала је идеалну телесну тежину. И ретко ћете наћи менаџера који пуши са клијентом ван канцеларије. Није изненађујуће што је само 6% испитаних пушача. Али многи представници ових професија нису несклони испробавању брзе хране.
4. Кулинарски специјалисти
Смешно је, али истинито: људи који раде са храном често и сами имају лоше прехрамбене навике. О томе сведоче подаци студије АКА. Око 75% кувара има прекомерну тежину
3. Моверс
Највише пуше људи у рангу професија опасних за срце. Скоро четвртина испитаних од стране стручњака из АКА „пуше попут парних локомотива“, што не доприноси здрављу плућа, нити добром стању кардиоваскуларног система.
2. Полицајци и ватрогасци
Људи који су задужени за нашу сигурност често не успевају да заштите своје срце од болести. Да бисте служили у полицији, морате да испуњавате строге стандарде, укључујући и физичке, али 90% полицајаца који су учествовали у студији било је претило или прекомерно телесно масно, 77% је имало висок ниво холестерола, а 35% повишен крвни притисак ...
Попут полицајаца, храбри ватрогасци који су учествовали у студији нису имали крхку телесну грађу.
1. Продавци и предузетници
Изгледа да велика већина продаваца у овој студији своје здравље продаје боље од производа. Од укупног броја испитаних испитаника, 68% је имало лоше прехрамбене навике, а 69% имало је висок ниво холестерола. Дакле, највероватније ће имати поучно предавање кардиолога.
Што се тиче предузетника, они занемарују теретану, а само 20,8% испитаника редовно се бави физичком активношћу. Уосталом, посао неће чекати!
Ранија истраживања су показала да бројна занимања која су на „нездравој листи“ захтевају од људи да раде сменски посао, мало спавају и доприносе високом нивоу стреса. Недостатак сна и честа анксиозност могу довести до потхрањености, пијења и пушења.
Аутори студије нису само пријавили негативне ефекте различитих професија. Истовремено су предложили једноставне кораке за спречавање гојазности и болести срца.
- Направите себи здрав ручак и носите га на посао, уместо да трчите у најближи кафић током ручка.
- Ако је могуће, подигните се степеништем до лифта.
- Пола ручка одвојите сат времена и крените у шетњу.