Алергије кваре животе милионима људи широм света. А ако можете да се изборите са реакцијом на било који прехрамбени производ прилагођавањем сопственог менија, онда је алергија на полен много тежа за решавање.
А пошто је сезона поллинозе у пуном јеку, предлажемо да проучимо 10 најбољих начина за борбу против алергија.
10. Чишћење тела
Врло често је узрок алергијских реакција опуштање тела. Због тога је веома важно да људи са алергијама одржавају нормалан гастроинтестинални тракт, а током погоршања, на пример, током цветања амброзије, узимају сорбенте (полисорб, филтер, ентеросгел).
9. Елиминишите стрес
Током периода нервне или физичке исцрпљености, тело реагује много снажније на алергене. Стога је у акутном периоду толико важно довољно спавати, бити мање нервозан и избегавати јако узбуђење.
8. Антихистаминици
Страст према лековима за алергију може да одигра окрутну шалу, јер осим што ублажавају отеченост, свраб, цурење носа, ови лекови инхибирају природне одбрамбене реакције било ког организма, као и оне процесе који не могу да се одвијају без хистамина, попут неурорегулације и варења.
7. Хомеопатија
У хомеопатији постоје заиста ефикасни третмани за алергије. Међутим, као и сваки хомеопатски лек, такав лек ће захтевати дуготрајну примену, корекцију режима и дијете, а такође ће изазвати погоршање у првој половини лечења.
6. Изузимајући контакт
Најлакши начин да се у потпуности решите алергија је искључивање контакта са алергеном. Због тога је код поллинозе толико важно утврдити извор негативне реакције. И планирајте следећи одмор, на пример, на врхунцу цветања житарица или амброзије.
5. Мумиио
Верује се да узимање 0,1 одсто раствора мумије помаже у уклањању симптома као што су сузне очи и зачепљен нос током алергија. Довољно је узимати раствор једном дневно током 20-25 дана.
4. Народне методе
У народној медицини биљни лек за алергије је веома популаран. Међутим, не могу се све биљке користити за пелудну грозницу. Најефикаснија и сигурнија је децокција сушене вибурнума по стопи од 2 тсп. једну и по чашу топле воде. Чорба се узима током погоршања кашике до 4 пута дневно.
3. Испирање носа
Са полинозом је веома важно очистити осетљиве слузнице од полена, прашине и других надражујућих елемената. Због тога испирање носа и гргљање физиолошким раствором неколико пута дневно могу значајно смањити алергије.
2. Пијење пуно течности
Било која алергијска реакција у телу праћена је интоксикацијом. Да бисте избацили токсине, морате пити довољно течности. На овај начин могу се смањити непријатни симптоми попут главобоље и сталног умора.
1. Јачање имунитета
Присуство алергијских реакција доказ је неисправног рада имунолошког система. Стога ће рад на јачању имунолошког система омогућити да дуго заборавите на непријатне симптоме. Можда некоме изгледа неочекивано, али спорт, здрава исхрана и кондиција јесу најефикаснији начини суочавања са алергијама.