Орална хигијена је гаранција доброг здравља не само зуба, већ и ЕНТ органа, као и дигестивног система. Због тога је веома важно разумети како правилно четкати зубе. Нарочито с обзиром на то да скоро сви ми правимо исте грешке током овог једноставног поступка.
Комбиновали смо их у данашњем Топ 10 грешака приликом прања зуба.
10. Коришћење погрешне четке
Приликом избора четкице за зубе, морате обратити пажњу на величину главе и мекоћу чекиња. Превелика четка чини поступак неугодним и неефикасним, посебно за децу. Ако постоје проблеми са деснима, препоручљиво је одабрати мекшу четку како не би повредили упаљену слузницу.
9. Погрешан избор чекиња
Поред мекоће и крутости, мора се проценити и угао под којим се чекиње убацују у подлогу. Најбоља опција је комбинација строго вертикалних чекиња са угаоним. Поред тога, чекиње морају бити синтетичке - природне не испуњавају хигијенске стандарде.
8. Недовољно време чишћења
Најбоља опција је прање зуба три пута дневно, а сваки поступак треба да траје 2 минута. Природно, не могу сви приуштити прање зуба током ручка, али су строго потребни јутарњи и вечерњи поступци.
7. Претерано често и снажно чишћење
Више од три чишћења дневно очигледно је превише. Прекомерна ревност ће иритирати десни и похабати глеђ. Ово је посебно изражено када се користе пасте за бељење са абразивним компонентама.
6. Неправилна техника чишћења
У ординацији било ког зубара можете добити мајсторску класу о техникама чишћења зуба. Најчешћа грешка су хоризонтални покрети уместо вертикалних, "пометање" прљавштине и уклањање плака. Поред тога, не сви се сећају потребе за чишћењем површине језика.
5. Почетак поступка са истог места
Стоматолози кажу да четкањем са различитих страна уста побољшавамо квалитет неге. На почетку поступка особа интензивније пере зубе, а до краја процес почиње да „вара“. Због тога је толико важно променити „почетну позицију“.
4. Недостатак хигијене унутрашње стране зуба
Након што смо темељито опрали зубе са предње стране, често заборавимо на унутрашњост. Као резултат, тамо се формира каменац и започиње каријес. Најчешће је погођена унутрашња површина предњих зуба.
3. Недостатак испирања
Испирање четкице помаже у уклањању бактерија и остатака из ње. У супротном, старе бактерије ће се једноставно вратити на своје место током следећег чишћења. Поред тога, брига о четкици продужава јој радни век.
2. Чување четкице за зубе у затвореној посуди
Многи људи воле посуде и поклопце за четкице за зубе. Међутим, четка мора бити потпуно сува након употребе. У супротном, бактерије које остају на чекињама ће се размножавати, а затим ће инфицирати усну шупљину.
1. Недовољно честа замена четкица
Четкицу за зубе треба мењати свака 3 месеца.Ово се односи и на класичне четке и наставке за електричне аналоге. Многе четке имају индикаторе хабања - длаке у боји које бледе како се приближавају замени.
Како правилно прати зубе