Алкохол је за многе Русе незаменљив пратилац Нове године, као што је Снежана за Деда Мраза. Пијење олакшава разговор, мокрење чешће, а ујутро долази повратак колико је добар био дан раније.
Да ваши новогодишњи празници не би ишли уз пратњу стењања због главобоље и општег лошег здравља, представљамо 10 најбољих најефикаснијих кућних лекова и лекова за мамурлук.
Важно: Сваки од доле описаних лекова има контраиндикације, почев од индивидуалне нетолеранције када су у питању кућни лекови, до нежељених ефеката и здравствених контраиндикација када су лекови у питању.
Пажљиво прочитајте упутства за лек против мамурлука који вам се свиђа пре него што га купите!
Најефикаснији кућни лекови за мамурлук
5. Банане
Банане снабдевају калијум, електролит који губимо када се знојимо или пишкимо. Пијење алкохола нарушава равнотежу електролита у телу и озбиљно смањује ниво калијума.
Банане садрже и витамине Ц и Б6 који помажу у неутралисању слободних радикала који негативно утичу на јетру након пијења алкохола.
Ево сјајног домаћег рецепта против мамурлука: У блендеру помешајте 2 банане, 2 кашике меда и чашу млека. Пијте у малим гутљајима. Мед је извор глукозе, млеко је добар сорбент и већ знате зашто су вам потребне банане.
4. Пилећа супа
Врућа чинија супе после бурне ноћи може бити савршено решење за све ваше проблеме мамурлука.
Пилећа јуха богата је натријумом, који је, заједно са калијумом и хлором, главни електролит у телу. Такође садржи калијум, витамин Б2, витамин Б6 и многе друге корисне супстанце.
3. Минерална вода без гаса
Када имате мамурлук, вашем телу су потребне две основне ствари: обнављање киселинско-базне равнотеже и решавање дехидрације.
Алкална минерална вода, на пример "Борјоми", савршено ће се носити са обе. Непосредно пре пијења, ослободите гас из њега како не бисте надражили слузницу желуца (већ је доста од алкохола) делом угљен-диоксида.
Још један популаран рецепт за мамурлук: чаша минералне воде у коју се додаје сок од 1 лимуна - природни извор витамина Ц. Овај једноставан лек је одличан за ублажавање жеђи и смањење интензитета симптома тровања. Иако додавање лимуна можда није најбоље решење ако имате гастритис или друге гастроинтестиналне проблеме.
2. Вежбање
И ова тачка у колекцији ефикасних лекова против мамурлука може изазвати незадовољство многих читалаца. Вежбајте када вас глава боли, осећате се болесно и осећате се као да умирете? Да, на први поглед вежбање и мамурлук никада не иду руку под руку. Али да ли сте чули израз „супротности се привлаче“?
Трчање или друга вежба на отвореном помоћи ће побољшати проток крви и разбистрити главу.Ендорфини који се производе током вежбања учиниће да се осећате боље. А са знојем ће токсини изаћи из вас. Не можете трчати, барем ходати брзим темпом, кретање је једини начин да брзо ублажите општу слабост од мамурлука.
1. Кисели краставац или купус
Јефтин и, можда, најефикаснији и доказани лек за мамурлук. То је зато што су те течности извор растворених соли и електролита, супстанци које регулишу кретање молекула воде у ћелијама, утичу на згрушавање крви и врше многе друге важне функције.
А чаша киселог краставца или краставца (али не маринада која садржи сирће) у основи је први корак ка нормализацији метаболизма водене соли у телу. А расол купуса такође садржи јантарну киселину, која је неопходна за нормалан процес ћелијског дисања. Зашто је то важно за мамурлук? Јер ћелије мозга и других телесних ткива након алкохолне интоксикације пате од глади кисеоником.
Након што попијете 1-2 чаше саламуре, већ можете почети да потпуно хидрирате тело - пијте воду или воћни напитак.
Најбољи лекови и дијететски суплементи за мамурлук
5. Алка-селтзер
Цена - од 372 рубаља
Један од најпопуларнијих лекова против мамурлука садржи лимунску киселину, ацетилсалицилну киселину и натријум бикарбонат.
Први је одговоран за обезбеђивање да тело што пре апсорбује лек.
Ацетилсалицилна киселина је најбољи пријатељ мамурлука, јер брзо ублажава главобољу и болове у мишићима и ублажава температуру.
А натријум-карбонат, заузврат, неутралише хлороводоничну киселину у желуцу.
4. Лимонтар
Цена - од 99 рубаља
Ове јефтине таблете садрже јантарну киселину. Регулатор је енергетског метаболизма и има сложен ефекат на тело. Укључујући:
- антиоксидант;
- побољшава антитоксичну функцију јетре;
- штити ћелије од хипоксије;
- повећава секрецију желучаног сока и повећава апетит;
- промовише рано уклањање ксенобиотика из тела - хемијских једињења која су туђа телу.
И то нису сва корисна својства јантарне киселине. Овим алатом не можете само да лечите мамурлук, већ и да га спречите. У том циљу треба да узмете 1 таблету "Лимонтара" 20-60 минута пре узимања алкохола.
3. Аспирин
Цена - од 80 рубаља
Најједноставнији лек против главобоље мамурлука. Његов главни активни састојак - ацетилсалицилна киселина - такође разређује крв, спречавајући стварање тромба у крвним судовима, ублажава топлоту и делује противупално.
Имајте на уму да се аспирин мора узимати са водом, а никако са пивом или другим алкохолним пићем.
2. ДринкОФФ
Цена - од 126 рубаља
Произвођач је овом дијететском додатку одједном додао неколико корисних компоненти:
- јантарна киселина;
- лимунска киселина;
- екстракт ђумбира;
- екстракт сладића;
- екстракт гинсенга;
- екстракт гуаране;
- екстракт мате;
- екстракт елеутерококуса.
ДринкОФФ ублажава симптоме мамурлука као што су мучнина, вртоглавица, дрхтање, умор и губитак координације. Али најбоље је узимати овај лек одмах након што осетите да сте премашили дозу алкохола, тада побољшање долази врло брзо (према прегледима - након 10-15 минута).
Такође можете узимати капсуле пре спавања, тада мамурлук ујутру можда уопште неће доћи.
1. Медицхронал
Цена - од 2700 рубаља
Прегледи овог алата су толико добри да чак изазивају неповерење. Мислим, чини се да Медицхронал делује превише ефикасно да би био истинит, зар не?
На срећу обољелих од мамурлука, овај лек заиста помаже да се за кратко време реше непријатних симптома мамурлука попут главобоље, недостатка апетита и осећаја слабости у телу. Садржи три активна састојка:
- Глукоза монохидрат: Помаже у хидратацији тела и има детоксикациони ефекат.Решава проблеме недовољне хидратације (дехидратације), попут умора и главобоље, и чини да се осећате боље.
- Глицин: Ова аминокиселина и неуротрансмитер смањује емоционални стрес, чини вас смиренијим и побољшава менталне перформансе.
- Натријумформат (или, за дужи назив - натријумова со мравље киселине): у прехрамбеној индустрији користи се као конзерванс, продужавајући животни век производа.
Да ли Медицхронал има кваку? Наравно да постоји. Ово је његова висока цена.