Alergie kazia životy miliónov ľudí na celom svete. A ak dokážete bojovať proti reakcii na akékoľvek potravinové výrobky úpravou vlastného jedálnička, potom je alergia na peľ oveľa ťažšie zvládnuteľná.
A keďže sezóna sennej nádchy je v plnom prúde, navrhujeme preskúmať najlepších 10 spôsobov boja proti alergiám.
10. Očista tela
Príčinou alergických reakcií je veľmi často plesknutie tela. Preto je pre ľudí s alergiou veľmi dôležité udržiavať normálny gastrointestinálny trakt a počas exacerbácie, napríklad počas kvitnutia ambrózie, brať sorbenty (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Odstráňte stres
Počas obdobia nervového alebo fyzického vyčerpania reaguje telo oveľa silnejšie na alergény. Preto je v akútnom období také dôležité dostatočne sa vyspať, byť menej nervózni a vyhnúť sa silnému vzrušeniu.
8. Antihistaminiká
Vášeň pre alergické lieky môže hrať krutý vtip, pretože okrem zmiernenia opuchov, svrbenia a výtoku z nosa tieto lieky brzdia prirodzené obranné reakcie každého organizmu, ako aj procesy, ktoré bez histamínov nemôžu prebiehať, ako je neuroregulácia a trávenie.
7. Homeopatia
V homeopatii na alergie existujú skutočne účinné spôsoby liečby. Avšak ako každé homeopatikum, aj tento liek si bude vyžadovať dlhodobé podávanie, úpravu režimu a diéty a tiež spôsobí exacerbáciu v prvej polovici liečby.
6. Vylúčenie kontaktu
Najjednoduchším spôsobom, ako sa úplne zbaviť alergií, je vylúčiť kontakt s alergénom. Preto je pri pollinóze také dôležité určiť zdroj negatívnej reakcie. A naplánujte si svoju budúcu dovolenku napríklad na vrchol kvitnutia obilnín alebo ambrózie.
5. Mumiyo
Predpokladá sa, že užitie 0,1-percentného roztoku múmie pomáha zbaviť sa príznakov, ako sú vodnaté oči a upchatý nos počas alergie. Roztok stačí užiť jedenkrát denne po dobu 20 - 25 dní.
4. Ľudové metódy
V ľudovom liečiteľstve je bylinný liek na alergie veľmi obľúbený. Nie všetky bylinky sa však dajú použiť na sennú nádchu. Najefektívnejším a najbezpečnejším sa považuje odvar zo sušeného kaliny v množstve 2 lyžičky. jeden a pol pohára horúcej vody. Bujón sa užíva počas exacerbácie polievkovej lyžice až 4 krát denne.
3. Vyplachovanie nosa
Pri pollinóze je veľmi dôležité očistiť citlivé sliznice od peľu, prachu a iných dráždivých prvkov. Vyplachovanie nosa a kloktanie soľným roztokom niekoľkokrát denne môže preto výrazne znížiť alergie.
2. Pite veľa tekutín
Akákoľvek alergická reakcia v tele je sprevádzaná intoxikáciou. Na vyplavenie toxínov musíte vypiť dostatok tekutín. Týmto spôsobom sa dajú zmierniť nepríjemné príznaky ako bolesti hlavy a neustále pocity únavy.
1. Posilnenie imunity
Prítomnosť alergických reakcií je dôkazom nesprávne fungujúceho imunitného systému. Preto vám práca na posilnení imunitného systému umožní dlho zabudnúť na nepríjemné príznaky. Niekomu sa to môže zdať nečakané, ale šport, zdravé stravovanie a kondičná výprava áno najefektívnejšie spôsoby riešenia alergií.