Cestovanie je zaujímavé a poučné podnikanie. Ak sa však ocitnete v cudzom meste bez potrebných piluliek, vaša dovolenka bude zničená. Predstavujeme vám akúsi lekárničku, zoznam liekov na ceste k moru, do zahraničia alebo na túru... Toto je povinné minimum, ktoré by malo obsahovať lekárnička každého turistu.
7. Obväzy
Ani turisti, ktorí uprednostňujú relaxačnú dovolenku, sa nemôžu vždy vyhnúť porezaniu, malým ranám alebo hlbokým škrabancom. Môžete sa napríklad zraniť tým, že šliapnete na škrupinu na morskom dne. A čo môžeme povedať o outdoorových nadšencoch. V cestovnej lekárničke by preto mal byť vždy obväz a náplasti.
6. Antiseptiká
Na šiestom mieste v našom zozname liekov pre turistov je známy jód a žiarivá zelená. Ak máte veľmi citlivú pokožku alebo sa jednoducho bojíte pálenia, ktoré tieto výrobky spôsobujú, použite na ošetrenie rán koloidné striebro alebo povidón jód.
5. Aktívne uhlie
Tieto lacné pilulky sú najdôležitejšie lieky, ktoré potrebujete na cestách. Robia zázraky, šetria pred „hnačkami cestujúcich“ a pred bolesťami žalúdka, pred otravou jedlom a pred zvýšenou kyslosťou žalúdka a dokonca pred zvýšenou tvorbou plynu. Drevené uhlie absorbuje toxíny a zabraňuje ich vstrebávaniu, takže sa ich môžete zbaviť, keď budete nabudúce mať stolicu. Uhlie samotné sa tiež neabsorbuje a vylučuje sa spolu s výkalmi.
Ako alternatívu k aktívnemu uhliu je vhodné vziať si so sebou prášok Smecta - enterosorbent, ktorý pomáha pri hnačkách, pálení záhy a nadúvaní v bruchu, ako aj pri ďalších príznakoch typických pre ťažkosti s orgánmi gastrointestinálneho traktu.
4. Bififormné (probiotiká)
Pravidelný príjem probiotík je jedným z najlepších spôsobov, ako pripraviť tráviaci systém na cestu do inej krajiny, ktorá sa líši od bežnej ruskej kuchyne a ovocia. Prospešné baktérie v probiotikách pomáhajú udržiavať váš žalúdok v špičkovej forme. Probiotiká sa musia užívať niekoľko mesiacov pred cestou a uchovávať pri teplotách pod 25 stupňov.
Alternatívou k lieku Bifiform je Linex, ktorý obsahuje Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus a Enterococcus fakum.
3. Ibuprofén (antipyretikum, tlmiace bolesť)
Týka sa nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Tento základný liek pre všetkých turistov účinkuje blokovaním tvorby hormónov, ktoré spôsobujú zápal a bolesť v tele. Používa sa na zníženie horúčky a na liečbu bolesti alebo zápalu spôsobeného bolesťami hlavy, zubov, bolesti chrbta, artritídou, menštruačnými kŕčmi alebo ľahkými zraneniami. Ibuprofen sa používa na zmiernenie stavu dospelých a detí od 6 mesiacov.
Na výlete tiež musíte vziať antipyretický a nenarkotický prostriedok proti bolesti Paracetamol. Môže to byť alternatíva pre tých, ktorí z ibuprofénu neprospievajú. Ibuprofen aj paracetamol sú klasifikované ako lacné náprotivky liekov proti nachladnutiu a chrípke (generiká), ktoré by nemali užívať tehotné ženy v 3. trimestri. Paracetamol sa nemá podávať deťom mladším ako 1 mesiac.
2. Claritín (na alergie)
Druhým riadkom v našom výbere je liek, ktorý blokuje receptory histamínu a tým bráni rozvoju alergickej reakcie. Patrí k antialergickým liekom 2. generácie, to znamená, že nespôsobuje ospalosť, čo je rozdiel medzi populárnym, ale už zastaraným Suprastinom. Suprastin však účinkuje rýchlejšie, preto je vhodné mať oba lieky v lekárničke. Zoznam najefektívnejších liekov na alergiu na čele s Eriusom, ale jeho cena je 2,5-krát vyššia ako cena iných populárnych drog.
Namiesto Claritinu môžete brať Zyrtec alebo Telfast.
1. Balzam "Zvezdochka" (miestny antivírusový prostriedok)
Univerzálny liek pre turistov a rokmi preverený liek, ktorý pomáha pri prvých príznakoch prechladnutia a pri bolestiach hlavy a pri výtoku z nosa a po bodnutí hmyzom. Hlavnou vecou je tolerovať „prudký“ zápach balzamu, hoci niektorým sa dokonca páči. Musíte ho používať výhradne zvonka, pri nádche, pod spánkami a na zadnej strane hlavy, pri bolestiach hlavy, na hmyzom pohryzené miesto a na prechladnutie na chrbte a bruchu, použite balzam pod nosnými dierkami.
Pamätajte, že zoznam liekov v lekárničke cestujúceho na mori alebo na dlhej ceste musí nevyhnutne obsahovať všetky uvedené lieky, ale pri cestovaní s deťmi sa môžu podľa vášho uváženia vždy doplniť lieky.