Autoritățile îndeamnă locuitorii Federației Ruse să rămână acasă până pe 5 aprilie, invocând epidemia de coronavirus. Puteți ieși din casă numai atunci când este necesar, de exemplu, la farmacie sau pentru alimente.
Dacă trebuie să mergeți la magazin, respectați regulile de siguranță de bază. Luați în considerare modalități de a cumpăra alimente în timpul unei pandemii cu riscuri minime pentru sănătate.
Program de vizitare: dimineața și seara
Igienistul Andrey Mosov le cere locuitorilor ruși să viziteze magazinele dimineața și seara, pentru că de data aceasta sunt mai puțini oameni în ele. Orele de vizitare pot varia în funcție de regiune - amintiți-vă când nu există coadă la magazine. Vă amintiți? Minunat, deci acesta este momentul perfect pentru a vizita.
Sfat: vizitați marile supermarketuri, pentru că magazinele mici cu culoare înguste trebuie să se înghesuie cu alte persoane.
Alegerea hainelor: ce să mergi pentru alimente
Alegeți îmbrăcăminte confecționată din țesături care păstrează umezeala și nu absorb aerosoli. Acestea includ: piele, piele ecologică, microfibră, soiuri jacquard. Este minunat dacă țesătura este saturată cu substanțe din murdărie și praf. În ceea ce privește încălțămintea, nu există recomandări speciale, dar după ce ați trecut pragul apartamentului, îndepărtați-l imediat și apoi spălați-vă mâinile cu apă și săpun (cel puțin 20 de secunde).
Este recomandabil să purtați o pălărie, dar afară este deja cald - foarte puțini oameni vor merge pentru asta. În acest caz, fetele și femeile cu părul lung nu fac rău să-și fixeze părul într-un coc. Cel mai bine este să alegeți haine de cumpărături ușor de șters cu o cârpă umedă. Schimbați-vă hainele de acasă imediat ce ajungeți acasă.
Distanța de păstrare: 2 metri
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face într-un magazin este să vă păstrați distanța față de ceilalți clienți. Distanță aproximativă: 2 metri. Păstrați-vă distanța, mai ales de cei care au un aspect bolnav: de cei care tusesc, strănut, care au ochii apoși. Desigur, poate fi o răceală obișnuită, dar este mai bine să te protejezi.
Păstrați-vă distanța, inclusiv la casă - mulți nu, din obișnuință, continuă să „înghesuie”. Uită-te în jur - magazinele nu sunt atât de aglomerate acum, nimeni nu grăbește pe nimeni. Mulți oameni practică purtarea măștilor medicale pe față, așa că aș vrea să spun - nu are efecte protectoare speciale.
Coronavirus și produse: metode de tratament
Puțini oameni cred că produsele din magazin pot fi și surse de viruși. Coronavirusul poate trăi din lucruri până la câteva zile. Aceasta înseamnă că poate fi găsit pe o cutie de lapte, pe ambalajul cerealelor și pe alte produse. Ce să faci în acest caz? Desigur, mânuiți mâncarea după ce o aduceți acasă.
Ca tratament, puteți utiliza orice metodă convenabilă: fie spălați produsele și alte lucruri cu apă și săpun, fie cu un produs de dezinfectare (umeziți un tampon de bumbac cu el). În ceea ce privește legumele și fructele, o atenție deosebită ar trebui acordată fructelor. În mod ideal, este recomandabil să le opărești cu apă clocotită, fără a menționa spălarea completă obligatorie.
Sfat: Abțineți-vă de mâncarea pregătită înainte de a mânca direct: shawarma, produse de patiserie, chifle, clătite etc. Un angajat al unui punct de servicii alimentare poate fi infectat, ceea ce va duce la consecințe periculoase.
Interacțiunea obiectului: reguli de siguranță
Cu siguranță, înțelegeți deja ce va fi discutat. Încercați să evitați contactul cu mânerele ușilor, rafturile, mărfurile de pe rafturi (luați doar ceea ce aveți nevoie, pot exista particule virale pe bunuri). Dacă nu sunteți sigur că atunci când ajungeți acasă cu pachetul, nu vă veți atinge fața, asigurați-vă că vă ștergeți mâinile cu șervețele umede.
În ceea ce privește banii, virusul poate fi transmis și prin bancnote. În acest caz, există o singură ieșire - după contactul cu bancnotele, ștergeți-vă mâinile cu șervețele umede sau spălați-le cu săpun. Este deosebit de important să nu vă atingeți fața după ce ați manipulat banii. Facturile noi care vi se dau la magazin pot fi surse ale virusului.
Ce să cumpărați în timpul unei pandemii?
În timpul coronavirusului, puteți cumpăra diferite produse, dar, așa cum am menționat mai sus, nu este recomandat să cumpărați mâncare rapidă și să comandați acasă. După sosirea din magazin, tratați totul cu apă cu săpun. Nu vă fie teamă să cumpărați carne, pește, deoarece veți prăji sau găti aceste produse - virusul moare în timpul tratamentului termic.
Dacă doriți să faceți provizii de alimente, utilizați o listă de bunuri esențiale sau lista celor mai longevive produse publicate de Roskontrol:
- conserve - de la 15 luni la 5 ani;
- sare și zahăr - 8-10 ani;
- paste - 24-32 luni;
- cafea și ceai - 5 ani (cafea), 3 ani (ceai);
- maioneză - 120-180 zile;
- cartofi - 2 săptămâni-10 luni.
- cereale - 9-20 luni.
Ar trebui să porți o mască?
Organizația Mondială a Sănătății nu încetează niciodată să afirme că o mască este necesară doar pentru o persoană bolnavă sau pentru cineva care are grijă de o persoană infectată. O persoană sănătoasă nu are nevoie de ea, dar dacă totuși decideți să o purtați, vă rog, nu va exista niciun rău din cauza acesteia. Nu uitați: nicio mască nu vă poate oferi protecție 100%. Cu toate acestea, ne protejează de picături de salivă - dacă o persoană strănutează în apropiere, este cu adevărat eficientă.
Deci, ați învățat cum să vă comportați în magazin și ce măsuri să luați după ce ați vizitat-o. Aș dori, de asemenea, să adaug că, pe lângă coronavirus, există și alți viruși respiratori care se răspândesc. Prin urmare, este foarte important să respectați igiena: spălați-vă mâinile, ștergeți hainele și încălțămintea după stradă, dezinfectați suprafețele și nu vă atingeți fața cu mâinile murdare.