Ceļošana ir interesants un informatīvs bizness. Tomēr, ja jūs atrodaties svešā pilsētā bez nepieciešamajām tabletēm, jūsu atvaļinājums tiks sabojāts. Mēs piedāvājam jums sava veida pirmās palīdzības komplektu, zāļu saraksts ceļā uz jūru, ārzemēs vai pārgājienā... Tas ir obligāts minimums, kam jābūt jebkura tūrista zāļu skapī.
7. Pārsienamie materiāli
Pat tūristi, kuri dod priekšroku relaksējošām brīvdienām, ne vienmēr var izvairīties no griezumiem, mazām brūcēm vai dziļām skrambām. Piemēram, jūs varat ievainot, uzkāpjot uz čaulas jūras gultnē. Un ko mēs varam teikt par āra entuziastiem. Tāpēc pārsējam un plāksteriem vienmēr jābūt ceļojuma pirmās palīdzības komplektā.
6. Antiseptiķi
Sestajā vietā mūsu tūristu zāļu sarakstā ir labi pazīstamais jods un izcili zaļais. Ja jums ir ļoti jutīga āda vai jūs vienkārši baidāties no dedzinošas sajūtas, ko izraisa šie produkti, brūču ārstēšanai izmantojiet koloidālo sudrabu vai povidona jodu.
5. Aktivētā ogle
Šīs lētās tabletes ir vissvarīgākās zāles, kas jums nepieciešamas ceļojot. Viņi dara brīnumus, ietaupot no "ceļotāju caurejas" un sāpēm kuņģī, no saindēšanās ar pārtiku un no paaugstināta kuņģa skābuma un pat no palielinātas gāzes ražošanas. Ogles absorbē toksīnus un novērš to uzsūkšanos, tāpēc jūs varat atbrīvoties no tiem nākamreiz, kad izkārnīsities. Pati ogles arī netiek absorbētas un izdalās kopā ar izkārnījumiem.
Kā alternatīvu aktivētajai oglei ieteicams ņemt līdzi Smecta pulveri - enterosorbentu, kas palīdz caurejas, grēmas un vēdera uzpūšanās gadījumā, kā arī citus simptomus, kas raksturīgi kuņģa un zarnu trakta orgānu problēmām.
4. Bifiform (probiotikas)
Regulāra probiotiku uzņemšana ir viens no labākajiem veidiem, kā sagatavot gremošanas sistēmu ceļojumam uz citu valsti, kas atšķiras no parastās krievu virtuves un augļiem. Derīgās baktērijas probiotiķos palīdz uzturēt jūsu vēderu visaugstākajā formā. Pirms ceļojuma katru dienu vairākus mēnešus jālieto probiotikas un jāuzglabā temperatūrā, kas nepārsniedz 25 grādus.
Alternatīva Bifiform ir Linex, kas satur Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus un Enterococcus fakum.
3. Ibuprofēns (pretdrudža līdzeklis, pretsāpju līdzeklis)
Attiecas uz nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL). Šīs nepieciešamās zāles jebkuram tūristam darbojas, bloķējot hormonu ražošanu, kas izraisa iekaisumu un sāpes organismā. Izmanto, lai mazinātu drudzi un ārstētu sāpes vai iekaisumu, ko izraisa galvassāpes, zobu sāpes, muguras sāpes, artrīts, menstruāciju krampji vai nelielas traumas. Ibuprofēnu lieto, lai atvieglotu pieaugušo un bērnu stāvokli no 6 mēnešu vecuma.
Arī braucienā jums jālieto pretdrudža un narkotisko līdzekļu mazinošais līdzeklis Paracetamol. Tā var būt alternatīva tiem, kas negūst labumu no Ibuprofēna. Gan Ibuprofēns, gan Paracetamols tiek klasificēti kā lēti kolēģi pret saaukstēšanos un gripu (vispārīgie), kurus grūtniecēm nevajadzētu lietot 3. trimestrī. Paracetamolu nedrīkst dot bērniem līdz 1 mēneša vecumam.
2. Klaritīns (pret alerģijām)
Otrajā mūsu izvēles rindā ir zāles, kas bloķē histamīna receptorus un tādējādi novērš alerģiskas reakcijas attīstību. Tas pieder pie 2. paaudzes antialerģiskām zālēm, tas ir, tas neizraisa miegainību, kas ir atšķirība starp populāro, bet jau novecojušo Suprastin. Tomēr Suprastin darbojas ātrāk, tāpēc ieteicams zāļu skapī būt abām zālēm. Visefektīvāko alerģijas līdzekļu saraksts vada Erius, bet tā cena ir 2,5 reizes augstāka nekā citām populārām zālēm.
Claritin vietā jūs varat lietot Zyrtec vai Telfast.
1. Balzams "Zvezdochka" (vietējs pretvīrusu līdzeklis)
Universālas zāles tūristam un gadu gaitā pierādīts līdzeklis, kas palīdz pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, ar galvassāpēm, iesnām un kukaiņu kodumiem. Galvenais ir paciest balzama "enerģisko" smaržu, lai gan dažiem tas pat patīk. Jums tas jālieto tikai ārēji, uzklājot balzamu zem nāsīm pret rinītu, uz galvassāpēm un galvas aizmugurē ar galvassāpēm, uz kukaiņu sakostu vietu un uz muguras un vēdera ar saaukstēšanos.
Atcerieties, ka jūrā vai garā ceļojumā ceļotāja pirmās palīdzības aptieciņā esošo zāļu sarakstā obligāti jāiekļauj visas uzskaitītās zāles, taču, ceļojot kopā ar bērniem, to vienmēr var papildināt ar zālēm pēc jūsu ieskata.