עונת המחלות בדרכי הנשימה נמשכת מדי שנה מאוקטובר עד מרץ. במהלך 6 חודשים אלה, יותר ממחצית הרוסים חווים תסמינים לא נעימים: כאב גרון, נזלת, שיעול, חום. אין ספק שלכל אחד מאיתנו יש שיטות "קנייניות" משלנו להתמודד עם מחלה עונתית.
ובכן, היום אנו מביאים את תשומת לבכם התרופות הטובות ביותר עבור הצטננות ושפעת, כולל גם שיטות טיפול מסורתיות וגם תרופות.
10. תה ג'ינג'ר עם לימון
המשקה הוא חומר מעורר חיסון וחימום חיסוני. לבישול, פשוט הוסיפו חצי כפית זנגביל טחון או חתיכה קטנה של שורש טרי למים חמים. עליכם להחדיר את המשקה למשך 5 דקות ולהוסיף פרוסת לימון. קח חצי כוס תה מוכן טרי פעמיים ביום. אם אינכם אלרגיים לדבש, תוכלו להמתיק באמצעותו את התה המקורר מעט.
9. משקה פירות מחמוציות או מלובניות
לשני הגרגרים תכונה בקטריאלית בולטת. בנוסף, הם עשירים בוויטמין C ומצוינים בהגברת עמידות הגוף. אם אין רצון לשתות משקה פירות, אתה יכול לטחון את פירות היער עם סוכר ולאכול "בביס" עם תה.
8. תרופות אנטי-ויראליות (Arbidol, Viferon, Tsitovir, Reaferon וכו ')
הם נקבעים הן לטיפול והן למניעת זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה. נכון, עדיין לא כדאי לעשות זאת ללא שליטה מרצונך החופשי. ראוי לומר כי בפרקטיקה זרה במדינות רבות, תרופות כאלה אינן נקבעות כלל עבור ARVI קל.
7. תרופות המבטלות את הסימפטומים של זיהומים בדרכי הנשימה חריפות (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
חשוב לזכור כי תרופות כאלה אינן מרפאות הצטננות ושפעת, אך הן מקלות באופן משמעותי על המצב. תרופות סימפטומטיות מכילות חומרים המפחיתים נפיחות בריריות, מסלקים כאבי ראש, כאבי מפרקים וחום.
6. הגנה על מחסום
מסכות, כמו גם משחות אוקסוליניות וויפרון, מקשות על כניסת וירוסים לגוף. מומלץ להשתמש באמצעים כאלה אם אתה צריך ליצור קשר עם המטופל או לבקר במקומות צפופים שעלולים להיות מסוכנים. עם החזרה הביתה, רצוי לשטוף את רירית האף עם מי מלח או חומר מיוחד, למשל אקוולור, אקווה מאריס. השקיה כזו תסייע בהסרת נגיפים מהקרום הרירי, אם בכל זאת הם חודרים לשם.
5. חיסון (Grippol, Influvac, Vaxigripp)
זריקת שפעת ניתנת לפני תחילת עונת הסארס, מכיוון שלגוף ייקח קצת זמן לפתח חסינות. בנוסף, ניתן לתת את החיסון רק לאדם בריא לחלוטין ללא סימני SARS. הבחירה בתרופה מוטלת ביותר על פי שיקול דעתו של הרופא. חיסון לא יגן מפני וירוסים ב 100%, אך אנשים מחוסנים סובלים ARVI הרבה יותר קל מאלה שלא מחוסנים.
4. שמנים אתרים (נענע, לימון, אקליפטוס, אשוח, רוזמרין)
יש להם תכונות חיטוי, חיידקים, אנטי-ויראליים וחיסונים.הדרך הטובה ביותר להשתמש בו היא להתקין מנורת ארומה עם שמנים טבעיים בתוך הבית, ולמרוח כמה טיפות שמן על המפית, שמונחת בכיס החזה של בגדיך.
3. מרק או סירופ של ירכי ורדים
תכולת ויטמין C הגבוהה ותכונות החיסון החיסוניות הופכות את ירכי הוורדים לתרופה חשובה לשפעת ולהצטננות. חולים עם יתר לחץ דם צריכים לקחת בחשבון כי הירכיים הוורדות מורידות את לחץ הדם.
2. משקאות אלקליין (מים מינרליים, חלב עם סודה)
חוסר לחות מונע מהגוף להתמודד במהירות עם המחלה. זה שתייה אלקליין שעוזרת לדילול ליחה, משפרת את פריקת הריר, מאפשרת לך לחדש במהירות את חוסר הנוזלים בגוף ולהתמודד עם שיכרון. חלב עם סודה עוזר היטב לשיעול מתיש, אם אין סובלנות למוצרי חלב במזון.
1. אוויר לח וקריר
לחות האוויר היא כ -50% והטמפרטורה סביב +18 מפחיתה משמעותית את הסיכוי להידבקות - אחרי הכל, תנאים כאלה פחות נוחים לנגיפים מאשר אוויר חם ויבש. בנוסף, אם המחלה כבר החלה, אז באווירה כזו החולה נושם ביתר קלות, השיעול פוחת והטמפרטורה יורדת מהר יותר.
התוויות נגד אפשריות, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.