אפרודיזיאקים קיבלו את שמם על שם אלת היופי העתיקה של היופי והאהבה אפרודיטה. אלה חומרים הממריצים חיי מין, פעילות מינית ומשיכה. ככלל, מדובר במוצרים שמקורם מן החי והצומח, המאופיינים בריח וטעם אופייניים, לעיתים קשים ובהירים.
כמה אפרודיזיאקים ניתן למצוא או להכין בבית - אלה שוקולד, שום, ביצים, דבש, חזרת ועוד. החרדות החזקות ביותר - אלה תבלינים, כמו גם תכשירים המבוססים על עשבי תיבול ופרומונים - תרכובות ריחניות מיוחדות המופרשות מבלוטות בעלי החיים.
בדרך כלל, אפרודיזיאקים נכנסים לגוף האדם דרך העור, דרכי הנשימה או הפה, ואז מתחילים לפעול מיד כהורמוני מין. יתר על כן, כל אחד מהמוצרים פועל בדרכו. חלקם מגבירים את הרגישות, אחרים מקדמים הרפיה ואמנציפציה, ואילו אחרים מגבירים את החשק המיני. כמעט לכל אפרודיזיאק יש השפעה נוגדת דיכאון, כמו גם להצעיר ולתת כוח.
אפרודיזיאקים גברים
אפרודיזיאקים לגברים מעוררים את זרימת הדם לאברי המין וגם מגבירים את החשק המיני. אפרודיזיאקים הזכרים המפורסמים ביותר כוללים:
שמן ארז וצנוברים
לריח החריף של הארז יש השפעה מיטיבה על התפיסה.
שמן פצ'ולי
שמן זה מגביר את הרגישות של אזורים ארוגניים, ליבידו, ומצעיר גם את המערכת האנדוקרינית הגברית ומנרמל את האיזון ההורמונלי.
אספרגוס
מוצר זה מהווה מקור טוב לוויטמין E, נוגד חמצון המעביר חמצן לאברי המין. את האספרגוס כדאי לצלות בגריל או לאדות כדי לשמור על כמה שיותר מחומרי המזון. נבטי האספרגוס עשירים בחומצה אספרטית, מה שמעצים את התחושות הנעימות.
שרימפס וצדפות
פירות ים מכילים אבץ, הנחוץ לתפקוד תקין של מערכת הרבייה. ניתן לומר זאת גם לגבי מאכלים אחרים העשירים במיקרו-תזונה זה.
תבלינים ותבלינים
תבליני אפרודיזיאק כוללים הל, קארי וצ'ילי חריף, המכילים הרבה ויטמינים B2, B6, E ו- C. תבלינים משפרים את אספקת הדם לאיברי המין ומגוונים את הגוף.
פטרוזיליה
החומר אפיגנין, הכלול בשפע בפטרוזיליה, אצל גברים מפחית את פעילות האסטרוגנים - הורמונים נשיים, מה שמוביל לעלייה בריכוז הטסטוסטרון.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר מגביר את התשוקה, ממריץ ומשפר את העוצמה. בנוסף, מוצר זה שימושי לכל הגוף: הוא מנרמל לחץ דם, רמות כולסטרול ומשקל גוף.
אפרודיזיאק נקבה
בין אפרודיזיאקים החזקים ביותר לנשים נקראים:
ברגמוט
זה נחשב לאפרודיזיאק הנשי היעיל והחזק ביותר שכן הוא עוזר להירגע ולהיפטר ממחשבות מטרידות. שמן ברגמוט משמש לעיתים קרובות לעיסוי אירוטי.
זעפרן
זעפרן מגביר משמעותית את החשק המיני בגלל תכולת החומרים דמויי ההורמונים המגרים את האזורים הארוגניים.
גרניום
מתאים היטב לנשים מבוגרות.השמן האתרי של הפרח תומך בשיווי משקל הורמונלי, בבריאות האישה, מסייע בהעלמת תסביכים, מרפא מיגרנות, תסמיני גיל המעבר ואסאזם מוחי.
ילנג ילנג
שמן ילנג-ילנג לא מציג את כל כוחו באופן מיידי, אלא לאחר זמן מה. הוא מסוגל להגביר את החשק המיני מספר פעמים ולהגביר משמעותית את הרגישות של קצות העצבים. מומלץ למרוח אותו מאחורי האוזניים ועל מפרקי כף היד.