TED, שהושק בשנת 1984, מפיץ את הרעיונות המבריקים ביותר: מכנסים תוכלו ללמוד על היתרונות של מדיטציה או הגורמים לדיכאון (שיעזרו להיפטר ממנה) ועוד ועוד. מי שרוצה ללמוד אנגלית יכול לצפות ב- TED עם כתוביות - זו דרך נהדרת לשדרג. בנוסף, המשימה של TED היא להרחיב את אופק הצופים ולשפר את כישורי הדיבור שלהם. האם אתה כבר צופה בשיחות TED? אם לא, אנו ממליצים שתתחיל לעשות זאת!
במאמר זה, אנו נשתף אתכם בשיחות TED הטובות ביותר ברוסית - אל תחמיצו את ההזדמנות הזו לחנך את עצמכם בנוחות ביתכם!
כיצד משפיעה שפת הגוף על האישיות שלנו
הסוציולוגית האמריקאית איימי קאדי מאמינה ששפת גוף משפיעה על הדרך בה אנשים אחרים תופסים אותנו, אך היא יכולה גם לשנות את האופן בו אנו מסתכלים על עצמנו. איימי מאמינה שאימוץ "תנוחות חזקות", כמו תנוחת הביטחון, המאופיינת בגב ישר וביציבה ישרה, יכולה להעניק לאדם ביטחון אם הוא מרגיש אחרת. הצלחה תלויה באופן בו אנו תופסים את עצמנו. אז איך אתה משפיע על המצב שלך? איימי קדדר תדבר על זה.
האם בתי ספר הורגים יצירתיות?
קן רובינסון מתעניין בחינוך. הוא מאמין שכל הילדים יודעים ליצור - ליצירתיות כיום יש משקל זהה לחינוך, ויש לתת לה מעמד נוסף. קן רובינסון רואה בעיה גדולה בעובדה שבבתי ספר ילד לא יכול לממש את הפוטנציאל היצירתי שלו - מערכת החינוך פשוט לא מפתחת יצירתיות אצל ילדים. הדובר מנסה להבין האם ניתן לבנות מודל חינוכי שיעודד יצירתיות, אך אנו נשקף איתו.
עוצמת הפגיעות
כולנו רגילים לתפוס את הפגיעות שלנו כחולשה שיש להיפטר ממנה. אבל האם הכל כל כך פשוט? מדען מחקר מיוסטון, ברנה בראון, בטוח שכולם בודדים, אך רוב חייו מורכבים ממערכות יחסים - עם העולם, עם אנשים, עם עצמו. אבל כשאנחנו נכנסים לתחום מערכות היחסים, אנחנו נכנסים לתחום הפגיעות. ברנה בראון חקרה מערכות יחסים אנושיות במשך שנים רבות, ובמהלך תקופה זו הצליחה להבין אילו חסמים פסיכולוגיים מונעים מאיתנו במערכות היחסים שלנו עם אחרים. נלמד על כך, וכן האם עליכם להתגבר על חולשתכם, מהוועידה.
למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים
אין ספק שכל אחד מכם שאל את עצמו את השאלה הזו. מדוע אנשים מתנהגים אחרת באותה סיטואציה? מדוע אנו עושים דבר אחד, וחברנו שונה לחלוטין? יחד עם טוני רובינסון, ננסה להבין איזו אנרגיה בלתי נראית מפעילה אותנו, מדוע אנו חיים על פי כל מודל ומה המניע למעשינו. טוני משוכנע שכולנו ניחנו באופן טבעי ביכולת להגשים את כל הרצונות שלנו. מהכנס תגלו איזה כוח מניע חי בנו והאם הוא גורם מכריע להשגת הצלחה בתחומי חיים רבים.
מראה זה לא העיקר
הדוגמן האמריקאי קמרון ראסל דיבר בכנס TED, שמשתף את הקהל בדעה שמראה יפה הוא בכלל לא ראוי, אלא גנטיקה. לילדה יש נתוני דוגמניות, אך היא קוראת לכל האנשים שלא להתמקד במראה שלהם. היא מודה שזכתה ב"הגרלת הלוטו ", אך בהופעה חסרת הפחד הזו, קמרון מסתכלת הצידה על הענף שגרם לה להראות מפתה בגיל צעיר - היא הייתה רק בת 16 כשהראתה את תחתוניה. ההרצאה של קמרון ראסל היא הכרה כנה במה שהיא תעשיית היופי.
מדע האושר המדהים
כל האנשים רוצים להיות מאושרים - זו עובדה מקובלת בדרך כלל. אך כיצד למצוא את הדרך הקצרה ביותר לאושר היא עדיין בגדר תעלומה. מחבר הספר "אושר מכשף", דן גילברט, חולק על התזה שאנחנו אומללים כשאנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים. "המערכת הפסיכו-חיסונית" שלנו מאפשרת לנו להרגיש מאושרים גם ברגעים שבהם כל דבר בחיים לא מתנהל על פי התוכנית. הוא מאמין שהרעיונות שלנו לגבי אושר שגויים. אושר מלאכותי תלוי באופן בו אנו פועלים כאשר איננו משיגים את מבוקשנו - משום מה החברה חושבת שהוא מפסיד לטבעי. האם זה כך? נבין.
הגאונות היצירתית החמקמקה שלך
אליזבת גילברט היא סופרת אמריקאית שזכתה לפופולריות הרבה ביותר לאחר ספרה Eat Pray Love. בה היא נגעה בנושאים כמו יצירתיות, גאונות ותהליך היצירה. מההרצאה נלמד כמה ציפיות גבוהות מוצגות בפני אנשים יצירתיים וחולקים את הדעה שגאון חי בכל אחד מאיתנו. אליזבת גילברט מקדמת את הרעיון שלא ניתן לייחס גאונות לחלקם ואחרים הם בינוניים.
הסכנה של נקודת מבט אחת
צ'יממנדה אדיצ'י יספר לך כמה סיפורים על מה שהיא רואה "הסכנה של נקודת מבט אחת". גילוים של סופרים אפריקאים הציל אותה מלהחזיק בנקודה זו. צ'יממנדה נתקלה לראשונה בסטריאוטיפים כאשר, עוד כשהיתה סטודנטית, הגיעה ללמוד באוניברסיטה אמריקאית. היא נדהמה מכך שחברתה האמריקאית לחדר התחילה לרחם עליה, עם רעיונות סטריאוטיפיים לגבי אפריקה. בנאומה נלמד כיצד נקודת מבט יחידה מייצרת סטריאוטיפים - זה ללא ספק יעזור לנו בהתפתחות.
קסם מוחי
חושב שאתה צריך להיוולד מדיום כדי לקרוא מחשבות של אחרים? אבל לא. קית 'ברי יגיד לנו כיצד המוח יכול להערים על גופנו - הטריק הזה אפילו עובד כשצופים בווידיאו. קסם הוא לא משהו על טבעי, אלא טכניקות פסיכולוגיות בטעם קריאת מחשבות. קסם מחשבה משתמש בכוחן של מילים, טריקים בשפה, תקשורת לא מילולית וטכניקות אחרות כדי ליצור אשליה של חוש שישי. בהרצאתו ברי מעסיק את כל הקהל בתחבולות פסיכולוגיות מדהימות. בואו נראה למה המוח שלנו מסוגל?
איך להפוך מתח לחבר שלך
האם יש אנשים שלא מתמודדים עם לחץ? לא סביר. תושבים בערים גדולות הם הרגישים ביותר לכך. במצגת זו, הפסיכולוגית קלי מקגוניקל חולקת טיפים מועילים כיצד לשנות את הגישה שלך ללחץ ולהפוך אותו לחבר שלך. נחשב שמצבים מלחיצים מזיקים לנו, אך ניתן לפנות אליו לעבר פרודוקטיביות. במצגת הווידיאו תלמדו אילו פעולות עליכם לבצע כדי להועיל למתח.
הסוד להיות פרודוקטיבי
לדברי שון אחור, רק 10% משך האושר שלנו תלוי בעולם החיצון. 90% תלוי בתפיסה שלנו. בכנס TED אחד, עגור מפזר מיתוסים על מושג האושר שלנו. אנו מאמינים שקריירה מצליחה תלויה לחלוטין ביכולות האינטלקטואליות שלנו, אך רק 25% מהן משפיעות על כך. 75% הנותרים תלויים בהשקפה שלנו (ליתר דיוק, באופטימיות), ביכולת להתמודד עם לחץ ובתמיכה של אחרים.אדם מאושר עובד באופן פרודוקטיבי יותר, הופך להיות מצליח יותר. תוך 12 דקות תלמד כיצד להיות פרודוקטיבי יותר מבלי לעבוד יתר על המידה בעצמך.
המחקר הארוך ביותר בנושא אושר
אושר ... כמה משמעות המילה הזו לכל אחד מאיתנו. אושר הוא זה שמניע אותנו לפעול, להשיג משהו. הפסיכיאטר רוברט וולדינגר דיבר על תוצאות מחקר ייחודי בן 75 שנים על אנשים ומה גרם לחייהם לספק. אם תסכם את הרעיון המרכזי: אושר מושג לא באמצעות רכישות והישגים בתחומי חיים שונים, אלא בקשר עם אנשים אחרים, הבנה הדדית ובאיכות מערכות יחסים. למרות העובדה שאנו יודעים שהאושר אינו בכסף, לא במעמד, אנו עדיין ממשיכים להשיג משהו בהתמדה. רוברט וולדינגר כלל לא קורא לאנשים להיות לא פעילים, אלא מציג לכולם את הדברים האמיתיים שמביאים אושר.
חידות המוטיבציה
אנליסט הקריירה דן פינק חקר את מסתרי המוטיבציה, החל מהעובדה שמדענים יודעים שהרעיון המסורתי של תגמול אינו יעיל כפי שאנו חושבים. מהסרטון אנו למדים מה הכי מניע אדם לפעולה: מקל או גזר. דן פינק מעלה את הרעיון שסוגים שונים של משימות דורשים גישות שונות. בואו ננסה יחד עם הדובר לפתור את חידות המוטיבציה.