אתרי הכושר הטובים ביותר

כושר - זה לא רק אימון רציף, זה תהליך של שמירה על גופך במצב אופטימלי. תזונה נכונה, היגיינה ובריאות אינם נפרדים ממושג הכושר. אם תרצה, מידע איכותי בנושא לא קשה למצוא במרחבים האינסופיים של הרונה.

היום אנו מציעים את עשרת המובילים, המכילים אתרי הכושר הטובים ביותר ברוסית.

10. FitAll.ru

האתר מוקדש לכושר הנשים וכולל מדורים בנושא פעילות גופנית ודיאטה וכן על יופי, היגיינה ובריאות. האתר מכיל הדרכות וידיאו.

9. Beauty-Fitness.ru

האתר מוקדש לטיפולי כושר ויופי כאחד. באתר יש פורום וכן מדור המוקדש לספרות מיוחדת בנושא כושר, אימוני כוח, סגנון ויופי.

8. BodyMap.ru

הנושאים העיקריים המוצגים באתר הם אימוני כוח, כושר, פיתוח גוף ואורח חיים בריא. קטע נפרד מוקדש כיצד להניע את עצמכם ואת יקירכם לעסוק בספורט, כיצד לשמור על אימונים קבועים וכיצד לשלב כושר עם עבודה קשה וחיים פעילים.

7. Fitseven.ru

האתר התחיל כבלוג אישי, כיום יש המון חומרים בנושא תזונה נכונה, פעילות גופנית, כושר ביתי, ירידה במשקל. יש לשים לב במיוחד לנוכחות מדור המוקדש להכשרה לאחר 30 שנה.

6. FitnesSpace.ru

האתר מוקדש למציאת צורה אידיאלית ולקידום אורח חיים בריא. מכיל טיפים לספורטאים מתחילים ומנוסים, כמו גם טונות של סיפורים ממשתמשים רשומים. מדורים נפרדים מוקדשים לכושר לגברים, נשים, מוטיבציה, תזונת ספורט וציוד.

5. steelfactor.ru

הפורטל הגדול ביותר באינטרנט הרוסי העוסק בפיתוח גוף, כושר, הרמת כוח וקיצוני כוח. האתר פועל מאז 1999. הפורום steelfactor.ru נחשב לפלטפורמה הנושאית הפופולרית ביותר לתקשורת בין מתחילים ואנשי מקצוע.

4. Geekrunner.org

האתר מוקדש להפעלה על כל צורותיה. יש מידע כיצד לבנות אימונים, באילו נעליים ובגדים להשתמש, באילו מבצעים לרצים נערכים בערים ברוסיה.

3. Fatalenergy.com.ru

האתר מוקדש לפיתוח גוף ומכיל מידע רב אודות תכניות אימונים, תזונה, פעילות גופנית, אירועים ופעילויות מעולם פיתוח הגוף. יש פורום לתקשורת.

2.fittrends.ru

באתר תוכלו ליצור משטר אימונים, לבחור תרגילים, להתאים תזונה ולבחור מועדון כושר. קהילות של משתמשים רשומים ניתנות לצורך תקשורת.

1. Onfit.ru

אתר הכושר הטוב ביותר מוקדש לתרבות המועדונים ומכיל קטלוג נרחב של מועדוני כושר רוסיים, כמו גם חומרים בנושא אימונים, כיתות אמן, אכילה בריאה. לצורך תקשורת ניתנת רשת מיני-חברתית, בה המשתמשים מאוחדים לקבוצות בהתאם למועדונים שהם מבקרים בהם.