Iän myötä viisauden lisäksi tulee usein myös erektiotoimintaa, testosteronitason lasku ja kuivuus intiimialueella. Yhdessä tai erikseen nämä ongelmat voivat laittaa rasvan lopun sukupuoleen. Mutta ei ole mitään syytä lannistua. Seksissä on monia näkökohtia, jotka vain paranevat iän myötä. Tässä on 7 parasta tietoa sukupuolesta vanhemmalla iällä.
7. Sukupuoli on tyydyttävämpi
Vanhemmat ihmiset saattavat harrastaa vähemmän sukupuolta kuin nuoruudessaan, mutta nauttivat siitä silti enemmän. American Journal of Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kaksi kolmasosaa vanhemmista naisista (mukaan lukien yli 80-vuotiaat) olivat tyytyväisiä sukupuolielämäänsä. Tästä huolimatta 67% vanhemmista naisista ilmoitti orgasmeista eniten tai aina seksin aikana, mikä johti Kalifornian yliopiston San Diegon tutkijoiden johtopäätökseen, että sukupuoli paranee iän myötä.
6. Kumppani (sha) osaa miellyttää
Kokemus menee pitkälle laadukkaan seksin suhteen. Tässä tapauksessa 40-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla ja miehillä on suuri etu. Useimmat ihmiset uskovat, että sukupuoli on parasta nuorena, mutta tämä ei useinkaan ole totta. Kun ihmiset ovat nuoria, he rakastavat todennäköisesti yhtä nuorta ja siksi kokematonta kumppania. Ja vanhukset tietävät jo, että rakkauden leikin pitäisi miellyttää molempia osapuolia. Hän haluaa olla miellyttävä paitsi itselleen myös kumppanilleen, ja on erittäin ilo varmistaa, että hän onnistui.
5. Vuosien seksi säännöllisen kumppanin kanssa vähentää masennuksen riskiä
Siemenneste sisältää oksitosiinia ja serotoniinia, kahta masennuslääkettä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että naisilla, jotka saavat säännöllisesti samaa siittiötä, on matalampi masennustaso ja korkeampi ilo ja onnellisuus. Tämän raportoi Stephanie McClellan, MD, gynekologi, joka sijaitsee Newport Beachillä Kaliforniassa.
4. Lääkitys vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn
Yksi yleisimmistä ikään liittyvistä seksuaalisista valituksista on tehon heikkeneminen. Joskus tämä tila johtuu altistumisesta yhden tai toisen lääkkeen keholle. Mitä vanhempi henkilö on, sitä todennäköisemmin heidän on käytettävä lääkkeitä säännöllisesti. Lääkkeistä, jotka usein aiheuttavat teho-ongelmia, ovat tiatsididiureetit ja vanhan sukupolven beetasalpaajat (ei kardioselektiiviset). Jos sinulla on ei-toivottuja sivuvaikutuksia uuden lääkityksen aikana, on tärkeää kertoa lääkärillesi. Hän määrää vaihtoehtoisen hoidon (jos mahdollista), joka ei vaikuta sukupuolielämääsi, tai suosittelee jotakin paras tapa parantaa miesten tehoa.
3. Heikot lantion lihakset
Kolmannella sijalla ikääntyneiden sukupuolielämän ongelmien ja hyötyjen rankingissa on yleinen naisten haitta, joka liittyy estrogeenitason laskuun. Tämä vaikuttaa muuhun kuin vain sukupuoleen ja emättimen voiteluun. Lantionpohjan lihasten sävy heikkenee, seksiolosuhteet pahenevat. Yksi ongelman ratkaisuista on tehdä Kegel-harjoituksia. Sinun on pakotettava lantionpohjan lihakset suorittamaan liikkeitä, jotka tuovat ne yhteen ja nostavat sitten ylös. Näin voit tehdä sen. Tyhjennä virtsarakko ja supista sitten lihakset ikään kuin yrittäisit keskeyttää virtsaamisen. Kun hengität ulos, yritä tuoda nämä lihakset yhteen kuin ne olisivat hissin sulkeutuvia ovia, ja vedä ylös. Hengitä sitten sisään ja "avaa hissin ovet". Suorita yhteensä 10 inhalaatiota ja uloshengitystä kahdesti päivässä 3 viikon ajan.
2. Unettomuus voi vahingoittaa vakavasti sukupuolielämääsi
American National Sleep Foundation -säätiön tilastojen mukaan unihäiriöiden esiintyvyys kasvaa iän myötä. Ja toisin kuin nuoret, jotka uuputtavat opiskelua tai työtä ja siihen liittyvää stressiä, kunnioitettavassa iässä ihmisillä tapaa usein unettomuus naisten libido ja miesten teho.
1. Äkillinen seksi ei ole enää niin houkutteleva
Surullinen mutta totta: nopeat ja äkilliset eroottiset impulssit voivat menettää houkuttelevuutensa vuosien varrella. Mitä vanhempi henkilö on, sitä enemmän aikaa tarvitaan kiihottumiseen, nesteytykseen (naiselle) ja rentoutumiseen nauttimaan seksistä. Miehen on jo vaikeampaa saavuttaa erektio, ja hänen kumppaninsa saattaa joutua auttamaan häntä tässä fyysisen tai suun kautta tapahtuvan stimulaation avulla. Siksi vanhempien kumppanien on käytettävä enemmän aikaa esipeliin tai seksilelujen käyttämiseen, kuten klitorisvibraattori naisille ja eturauhasen stimulaattori miehille.