En skulptureret krop og kraftige muskler beundres af piger og misundelse af mænd. Men for at opnå en atletisk fysik har du brug for ordentlig ernæring og lange træningssessioner. Og de mest magtfulde mennesker i verden er et perfekt eksempel på dette. De har arbejdet hårdt for at blive, de er og har udmærket sig inden for styrkesport.
Tag en ekspander i din hånd, så fortæller vi dig det hvem er den stærkeste person i verden og i Rusland... Vi rangerede ikke alle medlemmer af listen fra mindre magtfulde til flere. Det første sted blev dog givet til den nuværende indehaver af titlen "den stærkeste mand på jorden."
10. Becca Swanson (44)
Den eneste repræsentant for det retfærdige køn blandt de hårde kraftløftere. I øjeblikket amerikansk Swanson - den eneste kvinde, der squatede med en vægt på 387 kg... Fra en liggende stilling er denne dame i stand til at presse 270 kg.
Hun har også deltaget i verdens stærkeste kvindekonkurrence siden 2002. Hun er i øjeblikket den stærkeste kvinde på jorden.
9. Mikhail Koklyaev (40 år)
I 2018 var den russiske helt i stand til at flytte den 6.500 ton flydende kran Volgar på 2 minutter og trække den 2 meter 22 centimeter. Denne post blev optaget i nærværelse af en repræsentant for den russiske rekordbog.
Tidligere blev Koklyaevs succes bemærket af Arnold Schwarzenegger selv. I 2011 udtrykte Schwarzenegger sin beundring for, hvordan Chelyabinsk-atleten løftede 111 kg to gange under Arnold Strongman Classic-2011
8. Eddie Hall (30 år gammel)
Denne britiske stærke mand kan let løfte en almindelig person fra jorden som en kludedukke. Han blev anerkendt som den stærkeste i verden i 2017 og er indtil videre den eneste person, der er i stand til at løfte 500 kg. Det forrige rekordmærke var 465 kg og blev også sat af Eddie Hall.
Men på grund af helbredsproblemer udtrykte Hall sin intention om at vende tilbage til konkurrence med en lavere vægt.
7. Yuko Ahola (47 år)
Denne finske atlet har verdensrekorden for Hercules hold-øvelsen. Under denne øvelse skal den stærke mand bruge kæder til at holde to søjler, der læner sig i modsatte retninger. Vinderen er den person, der kan besidde de længste stillinger. Anhola var i stand til at holde søjler på 197 kg i 45,7 sekunder.
Anhola satte også verdensrekord i Atlas Stones-øvelsen (215 kg). Under denne konkurrence skal en rund sten- eller betonkugle ikke kun løftes, men også kastes over et stativ i en bestemt højde eller placeres på en speciel piedestal.
Yuko forlod sin heroiske karriere og prøvede sig i biografen. Han har optrådt i film som Invincible, Kingdom of Heaven, Vikings og War of the Dead. Han er også en af arrangørerne og dommerne af verdens stærkeste mand-konkurrence.
6. Magnus Ver Magnusson (55)
Den tidligere stærke mand og styrkeløfter fra Island er blevet verdens mest magtfulde mand fire gange.
Magnussons titler inkluderer West Coast Viking, Strongest Man in Northern Europe, Strongest Man in Europe og World Muscle Champion.
I øjeblikket har atleten forladt sportens verden. Han ejer det prestigefyldte Giant's Nest-motionscenter i Reykjavik og sætter fremtidige kraftløftere på rette spor.
5.Zydrunas Savickas (42 år)
En af de mest magtfulde mennesker på planeten kommer fra Litauen. Han betragtes som en af de største stærkere i dag og har vundet alle de store konkurrencer.
Savickas er blevet udnævnt til "Den stærkeste mand i Litauen" 14 gange, tre gange til "Den stærkeste mand i Europa" og vandt konkurrencen "Den stærkeste mand i verden" 4 gange. Han vandt også en sølvmedalje i Japan i World Power-løftekonkurrencen og fik i alt 1.020 kg - kun 2,5 kg mindre end guldmedalje Brad Gillingham, som endda tjente ham titlen som en af de mest usædvanlige mennesker.
Og i skatkammeret for den litauiske atletes præstationer er en seks-gangs sejr i "Arnold Strongman Classic".
4. Mariusz Pudzyanovsky (41 år)
Stoltheden ved polsk sport er kendt i landet som "Dominator" og "Pudzian". I løbet af sin karriere som stærk mand har Pudzyanovskiy vundet fem verdens stærkeste mandtitler mere end nogen anden atlet i Guinness rekordbog.
Og i 2009 debuterede "Dominator" som en blandet kampsportkæmper.
3. Brian Shaw (36 år)
I sin ungdom var Shaw en fremragende basketballspiller (hans højde er 203 cm) og spillede for holdet på hans college, hvor han modtog et eksamensbevis i wellness management.
Han er en fire gange verdens stærkeste mand titelindehaver. Han vandt Arnold Classic to gange og en gang All America Strongman Challenge, som finder sted som en del af den årlige fitnesscenter i Californien FitExpo.
I 2011 blev Brian Shaw den eneste person (på det tidspunkt), der nogensinde vandt to store sportsbegivenheder, Arnold Classic og verdens stærkeste mand, samme år.
2. Elbrus Nigmatullin (44 år)
Den mangfoldige indehaver af titlen "den stærkeste mand i Rusland" har været involveret i styrkeløft og armbrydning i mange år, og hans navn har gentagne gange vist sig på siderne i Guinness rekordbog.
I 2016 var han i stand til at gentage heltenes gamle sjov - at holde to heste i forskellige retninger, der vejer 870 kg.
Og i 2017 satte Nigmatullin en ny verdensrekord. Han var i stand til at bevæge sig og strække en ballon med en skalvolumen på 2500 kubikmeter og en løftekraft på 350 kg i en afstand på 50 meter. Det tog den russiske stærke mand 2 minutter og 35 sekunder at fuldføre denne opgave.
Chelyabinsk-stærken omgåede ikke sin skuespilkarriere. Han medvirkede i tv-serien "Yellow Dragon", der spillede mesteren af kampsport.
1. Haftor Björnsson (29 år) - den stærkeste mand i verden
Hvis du har set en af den mest populære tv-serie i verden "Game of Thrones", huskede da helt sikkert Ser Grigor "Mountain" Clegane. Det blev spillet af islendingen Haftor Björnsson.
I år deltog bjergmanden i konkurrencen "The Strongest Man in the World 2018", som blev afholdt i Rizal Park i Manila (Filippinerne). Han har deltaget i dette arrangement hvert år siden 2012, men det er første gang, at han vandt førstepladsen.
Glad Björnsson postede et foto på sociale netværk, hvor han står på det øverste trin på piedestalen.
Atleten og skuespilleren, hvis vægt når 200 kg og er 206 cm i højden, er den første person, der vinder titlen "den stærkeste mand på planeten", titlen som den stærkeste mand i Europa og vandt Arnold Classic bodybuilding-konkurrencen i det samme kalenderår.