Алергиите развалят живота на милиони хора по света. И ако можете да се преборите с реакция към някакви хранителни продукти, като коригирате собственото си меню, тогава алергията към полени е много по-трудна за справяне.
И тъй като сезонът на сенната хрема е в разгара си, предлагаме да проучите 10 най-добри начина за борба с алергиите.
10. Почистване на организма
Много често причината за алергичните реакции е замърсяването на тялото. Ето защо е много важно хората с алергии да поддържат нормалния стомашно-чревен тракт, а по време на обостряне, например, по време на цъфтежа на амброзия, вземат сорбенти (полисорб, филтър, ентеросгел).
9. Премахване на стреса
В период на нервно или физическо изтощение тялото реагира много по-силно на алергени. Затова в остър период е толкова важно да спите достатъчно, да бъдете по-малко нервни и да избягвате силно вълнение.
8. Антихистамини
Страстта към лекарствата за алергии може да изиграе жестока шега, тъй като освен че облекчават подпухналостта, сърбежа, хремата, тези лекарства инхибират естествените защитни реакции на всеки организъм, както и тези процеси, които не могат да протичат без хистамини, като неврорегулация и храносмилане.
7. Хомеопатия
Има наистина ефективни лечения в хомеопатията за алергии. Въпреки това, както всяко хомеопатично лекарство, такова лекарство ще изисква продължително приложение, корекция на режима и диетата и също така ще доведе до обостряне през първата половина на лечението.
6. Без контакт
Най-лесният начин да се отървете напълно от алергиите е да изключите контакта с алергена. Ето защо при полинозата е толкова важно да се определи източникът на негативната реакция. И планирайте следващата си ваканция, например, в пика на цъфтежа на зърнени култури или амброзия.
5. Мумийо
Смята се, че приемането на 0,1% разтвор на мумия помага да се отървете от симптоми като сълзене на очите и запушен нос по време на алергии. Достатъчно е да приемате разтвора веднъж дневно в продължение на 20-25 дни.
4. Народни методи
В народната медицина билковата медицина срещу алергии е много популярна. Не всички билки обаче могат да се използват при сенна хрема. Най-ефективният и безопасен се счита за отвара от изсушена калина в размер на 2 ч.л. една и половина чаши гореща вода. Бульонът се приема по време на обостряне на супена лъжица до 4 пъти на ден.
3. Изплакване на носа
При полинозата е много важно да се почистят чувствителните лигавици от полени, прах и други дразнещи елементи. Следователно изплакването на носа и гаргарата с физиологичен разтвор няколко пъти на ден може значително да намали алергиите.
2. Пиене на много течности
Всяка алергична реакция в организма е придружена от интоксикация. За да изхвърлите токсините, трябва да пиете достатъчно течности. По този начин могат да се намалят неприятните симптоми като главоболие и постоянно чувство на умора.
1. Укрепване на имунитета
Наличието на алергични реакции е доказателство за неправилно функциониране на имунната система. Ето защо работата по укрепване на имунната система ще ви позволи да забравите за неприятните симптоми за дълго време. На някои може да изглежда неочаквано, но спортът, здравословното хранене и кондиционирането са такива най-ефективните начини за справяне с алергии.