يستمر موسم الجهاز التنفسي سنويًا من أكتوبر إلى مارس. خلال هذه الأشهر الستة ، يعاني أكثر من نصف الروس من أعراض غير سارة: التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والحمى. من المؤكد أن كل واحد منا لديه طريقته "الخاصة" للتعامل مع الأمراض الموسمية.
حسنًا ، نلفت انتباهكم اليوم أفضل العلاجات لنزلات البرد والانفلونزا، بما في ذلك كل من طرق العلاج التقليدية والأدوية.
10. شاي الزنجبيل بالليمون
المشروب عامل قوي منبه للمناعة ومدفئ. للطبخ ، فقط أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو قطعة صغيرة من الجذر الطازج إلى الماء الساخن. تحتاج إلى نقع المشروب لمدة 5 دقائق وإضافة شريحة من الليمون. خذ نصف كوب من الشاي الطازج مرتين في اليوم. إذا لم تكن لديك حساسية من العسل ، يمكنك تحلية الشاي المبرد قليلاً به.
9. شراب الفاكهة من التوت البري أو التوت البري
كلا التوت له خاصية مبيد للجراثيم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية بفيتامين ج وممتازة في زيادة مقاومة الجسم. إذا كنت لا ترغب في شرب مشروب الفاكهة ، يمكنك طحن التوت بالسكر وتناوله مع الشاي "في قضمة".
8. الأدوية المضادة للفيروسات (Arbidol ، Viferon ، Tsitovir ، Reaferon ، إلخ)
يتم وصفها لكل من العلاج والوقاية من الالتهابات الفيروسية التنفسية. صحيح ، لا يزال الأمر لا يستحق القيام بذلك دون حسيب ولا رقيب بمحض إرادتك. يجب أن يقال أنه في الممارسة الأجنبية في العديد من البلدان ، لا يتم وصف هذه الأدوية على الإطلاق لسهولة ARVI.
7. الأدوية التي تقضي على أعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة (Teraflu ، Tamiflu ، Antigrippin ، Coldrex)
من المهم أن تتذكر أن هذه العلاجات لا تعالج نزلات البرد والإنفلونزا ، لكنها تخفف الحالة بشكل كبير. تحتوي المستحضرات التي تحتوي على أعراض على مواد تقلل من انتفاخ الأغشية المخاطية وتزيل الصداع وآلام المفاصل والحمى.
6. حماية الحاجز
تجعل الأقنعة ومراهم الأكسولين والفيرون من الصعب دخول الفيروسات إلى الجسم. يُنصح باستخدام هذه الوسائل إذا كان عليك الاتصال بالمريض أو زيارة الأماكن المزدحمة التي يحتمل أن تكون خطرة. عند العودة إلى المنزل ، يُنصح بشطف الغشاء المخاطي للأنف بمحلول ملحي أو عامل خاص ، على سبيل المثال ، أكوالور ، أكوا ماريس. سيساعد هذا الري على إزالة الفيروسات من الغشاء المخاطي ، إذا كانت مع ذلك تخترق هناك.
5. التطعيم (Grippol ، Influvac ، Vaxigripp)
يتم إعطاء لقاح الأنفلونزا قبل بداية موسم السارس ، حيث سيستغرق الجسم بعض الوقت لتطوير المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن إعطاء اللقاح إلا لشخص يتمتع بصحة جيدة دون علامات الإصابة بالسارس. من الأفضل ترك اختيار الدواء لتقدير الطبيب. لن يحمي التطعيم من الفيروسات بنسبة 100٪ ، لكن الأشخاص الذين تم تطعيمهم يتحملون ARVI أسهل بكثير من غير المحصنين.
4. الزيوت الأساسية (النعناع والليمون والأوكالبتوس والتنوب وإكليل الجبل)
لديهم خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات ومنبه للمناعة.أفضل طريقة لاستخدامه هي تركيب مصباح عطري بالزيوت الطبيعية بالداخل ، وكذلك وضع بضع قطرات من الزيت على منديل يتم وضعه في الجيب الصدر لملابسك.
3. مرق أو شراب ورد ورد
إن المحتوى العالي من فيتامين سي وخصائصه المنشطة للمناعة تجعل من الوركين علاجًا قيمًا للأنفلونزا ونزلات البرد. يجب على مرضى انخفاض ضغط الدم مراعاة أن ثمر الورد يخفض ضغط الدم.
2. المشروبات القلوية (المياه المعدنية ، الحليب مع الصودا)
يمنع قلة الرطوبة الجسم من التكيف بسرعة مع المرض. إنه شرب قلوي يساعد على ترقيق البلغم ، ويحسن إفراز المخاط ، ويسمح لك بسرعة بتجديد نقص السوائل في الجسم والتعامل مع التسمم. يساعد الحليب مع الصودا بشكل جيد في حالة السعال المنهك ، إذا لم يكن هناك حساسية تجاه منتجات الألبان.
1. هواء رطب وبارد
تقلل رطوبة الهواء التي تبلغ حوالي 50٪ ودرجة الحرارة حول +18 بشكل كبير من فرصة الإصابة - بعد كل شيء ، هذه الظروف أقل راحة للفيروسات من الهواء الساخن والجاف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان المرض قد بدأ بالفعل ، ففي مثل هذا الجو يتنفس المريض بسهولة أكبر ، وينخفض السعال ، وتنخفض درجة الحرارة بشكل أسرع.
موانع الاستعمال ممكنة ، استشر طبيبك قبل الاستخدام.