Alerjiler dünya çapında milyonlarca insanın hayatını mahvediyor. Ve kendi menünüzü ayarlayarak herhangi bir gıda ürününe karşı bir reaksiyonla savaşabilirseniz, polen alerjisiyle baş etmek çok daha zordur.
Ve saman nezlesi mevsimi tüm hızıyla devam ettiğinden, alerji ile savaşmanın en iyi 10 yolu.
10. Vücudu temizlemek
Çoğu zaman, alerjik reaksiyonların nedeni vücudun cüruflaşmasıdır. Bu nedenle, alerjisi olan kişilerin normal gastrointestinal sistemi sürdürmeleri ve bir alevlenme sırasında, örneğin yakupotunun çiçeklenmesi sırasında, sorbentler (polisorb, filterum, enterosgel) almaları çok önemlidir.
9. Stresi ortadan kaldırın
Sinirsel veya fiziksel bir yorgunluk döneminde vücut alerjenlere çok daha güçlü tepki verir. Bu nedenle akut dönemde yeterince uyumak, daha az gergin olmak ve güçlü heyecandan kaçınmak çok önemlidir.
8. Antihistaminikler
Alerji ilaçlarına duyulan tutku acımasız bir şaka yapabilir, çünkü bu ilaçlar şişkinliği, kaşıntıyı, burun akıntısını gidermenin yanı sıra, nörogülasyon ve sindirim gibi histamin olmadan ilerleyemeyen süreçlerin yanı sıra herhangi bir organizmanın doğal savunmasını da engeller.
7. Homeopati
Homeopatide alerjilere karşı gerçekten etkili tedaviler vardır. Bununla birlikte, herhangi bir homeopatik ilaç gibi, böyle bir ilaç da uzun süreli uygulama, rejimin ve diyetin düzeltilmesini gerektirecek ve ayrıca tedavinin ilk yarısında bir alevlenmeye neden olacaktır.
6. Temas hariç
Alerjiden tamamen kurtulmanın en kolay yolu, alerjenle teması ortadan kaldırmaktır. Bu nedenle polinosis ile negatif reaksiyonun kaynağını belirlemek çok önemlidir. Ve bir sonraki tatilinizi, örneğin mısır gevreği veya kanarya otu çiçeklenme zirvesinde planlayın.
5. Mumiyo
Yüzde 0.1'lik bir mumya solüsyonu almanın alerji sırasında sulu gözler ve burun tıkanıklığı gibi semptomlardan kurtulmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Çözeltiyi 20-25 gün günde bir kez almak yeterlidir.
4. Halk yöntemleri
Halk hekimliğinde alerji için bitkisel ilaçlar çok popülerdir. Bununla birlikte, tüm bitkiler saman nezlesi için kullanılamaz. En etkili ve en güvenli, 2 çay kaşığı oranında kurutulmuş bir kartopu kaynatma olarak kabul edilir. bir buçuk bardak sıcak su. Et suyu, günde 4 defaya kadar bir çorba kaşığının alevlenmesi sırasında alınır.
3. Burnu yıkamak
Polinosis ile, hassas mukoza zarlarını polen, toz ve diğer tahriş edici unsurlardan temizlemek çok önemlidir. Bu nedenle günde birkaç kez burnunuzu çalkalamak ve salinle gargara yapmak alerjileri önemli ölçüde azaltabilir.
2. Bol sıvı içmek
Vücuttaki herhangi bir alerjik reaksiyona zehirlenme eşlik eder. Toksinleri atmak için yeterince sıvı içmelisiniz. Bu sayede baş ağrısı ve sürekli yorgunluk gibi rahatsız edici belirtiler azaltılabilir.
1. Bağışıklığın güçlendirilmesi
Alerjik reaksiyonların varlığı, bağışıklık sisteminin arızalı olduğunun kanıtıdır. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmek için çalışmak, rahatsız edici semptomları uzun süre unutmanıza izin verecektir. Bazıları için beklenmedik görünebilir ancak spor, sağlıklı beslenme ve kondisyon alerjilerle baş etmenin en etkili yolları.