Erkek bedeni, dayanıklılığa genetik yatkınlığa, artan fiziksel aktiviteye dayalı olarak kendi yolunda çalışır. Ancak yine de, zaman zaman vücut faydalı maddelerle desteklenmezse, yaşamın modern gerçekleri sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu amaçla, günlük ihtiyaca göre çeşitli maddelerin konsantrasyonunun dengelendiği özel vitamin kompleksleri oluşturulur. Bu yazıda bakacağız erkekler için en iyi vitaminlerin değerlendirmesi 2019, her birinin bileşimini ayrıntılı olarak analiz edeceğiz.
Bir vitamin kompleksi seçme kriterleri
Vitaminler gibi görünüşte zararsız farmasötik preparatlar bile satın alınamaz ve düşüncesizce alınamaz. İnsan vücudundaki aşırı besin maddelerinin yanı sıra eksiklikleri ile çeşitli patolojiler gelişebilir ve sağlık durumu kötüleşebilir. Her insanın vücudunun bu tür özelliklerini dikkate almak zorunludur:
- Yaş. 40 yaşına kadar A, B, E, ЗЗ, С, çinko, magnezyum, demir ve iyot vitaminlerine ihtiyacınız vardır. 40'tan sonra - A, E, B9, C, çinko, bakır, kalsiyum ve selenyum vitaminleri. Ve 50 yaşından sonra erkekler için en iyi vitaminler A, B12, C, E'dir ve krom da çok gereklidir.
- Günlük stresin yoğunluğu. İşleri ağır fiziksel emek gerektiren kişiler için özel tesisler vardır.
- Karaciğer, böbrekler, kalp, kan damarlarının alerji ve kronik hastalıklarının varlığı.
- Potansiyel stres faktörlerinin sayısı.
- Mevsim. Vücudun yorgunluğunun canlı tezahürlerinin yanı sıra sonbahar ve ilkbaharda sağlığı destekleyen ilaçların alınması tavsiye edilir.
- Diyetin kalitesi.
Erkekler için en iyi 10 vitamin
Her kişinin, ilaçların kalitesi ve bileşimi için kendi gereksinimleri vardır. Bu nedenle, erkekler için bu vitamin derecelendirmesine, fiyat ve kalitede ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek farklı kompleksler ekledik.
10. Wellman Tricologic
Bu vitaminler saç dökülmesiyle mücadele etmek için tasarlanmıştır. İlk sonuçlar bir haftalık uygulamadan sonra görülebilir - kayıp durur. Ve altı aylık bir kurstan sonra, yoğun saç uzamasını fark edebilirsiniz. Maddelerin kombinasyonu ayrıca vücudun genel olarak güçlenmesine de katkıda bulunur.
Faydaları:
- Trichologists bu ilacı yüksek notlarla işaretler.
- 1 paket, 1 kurs için tam sayıda kapsül içerir, satın almaya gerek yoktur.
- Yüksek hızlı performans.
- İyi sindirilebilirlik, gastrointestinal sistemden yan etkisi yoktur.
Eksiler:
- Herkesin uygun bir fiyatı yoktur.
- Eczanelerde kıtlık.
9. Optimum Nutrition Opti-Men
Spor vitamin kompleksi "Optimum", her gün ağır fiziksel eforla karşılaşan erkekler için tasarlanmıştır. İlaç vücudun savunma mekanizmalarını etkiler, kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olur.
Faydaları:
- Uygun salıverme şekli.
- Bileşimdeki amino asitler.
- Yüksek hızlı performans.
Eksiler:
- En düşük fiyat değil.
- Eczanelerde her zaman hızlı bulunmaz.
8. Nöromultivit
Nöromultivit, erkekler için iyi bir multivitamindir. Merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan en gerekli maddeleri içerirler. Stres direncini artırmak için gösterilmiştir.
Faydaları:
- Tüm bileşenler, sinir sisteminin aktivitesini normalleştirmeyi amaçlamaktadır.
- Uygun salıverme şekli.
- Herhangi bir eczaneden satın alınabilir.
Eksiler:
- Darbeye odaklanmak.
- Yüksek fiyat.
7. Vitrum Prenatal Forte
Bu kompleks, üreme sistemi için gerekli tüm maddelere sahiptir. İlacın bir takım kontrendikasyonları olmasına rağmen (tromboflebit ve gut), Vitrum, erkek vücudunun genel olarak güçlendirilmesi için en iyi koruyucu önlemlerden biri olarak kabul edilir.
Faydaları:
- Reçetesiz satın alınabilir.
- Kullanılabilirlik ve yaygınlık.
- Optimum element dozajı ile zengin bileşen bileşimi.
Eksiler:
- Büyük kapsüller.
- Yüksek fiyat.
6. Erkekler için alfabe
Hangi vitaminlerin en iyisi olduğunu arıyorsanız, gerekli tüm iz elementleri içermeleri ve fiyatın çok yüksek olmaması için "Alfabe" iyi bir seçenektir. Vitaminler, mineraller, karotenoidler, organik asitler ve eleutherococcus özütü, faydalı maddeler listesinden sadece birkaçıdır. Set üç bölüme ayrılmıştır, her biri kesinlikle programa göre alınmalıdır - sabah, öğleden sonra ve akşam.
Faydaları:
- Kapsüllerin birbiriyle temas etmediği kullanışlı ambalaj.
- Yutması kolay kapsül boyutu.
- Uygun maliyet.
Eksiler:
- Herkes kompleksin kendi üzerindeki etkisini not etmez.
- Kapsül türlerini karıştırmadan günde üç kez almanız gerekir.
- Mide bulantısına neden olabilir.
- Bir takım kontrendikasyonları vardır, alerji hastaları için uygun değildir.
5. Formula Potansiyel Forte'u Mans
Bu kompleksin benzersizliği, yalnızca bitki bileşenlerinden oluşmasıdır. Bunlar vitaminleri güçlendirmek için iyidir., Çünkü alındıklarında bağışıklık ve sinir sisteminin etkili bir şekilde desteklenmesinin belirgin bir sonucu vardır.
Faydaları:
- Kontrendikasyon yok.
- Artan etki.
- Hoş tadı.
Eksiler:
- Bir aylığına alman gerekiyor.
- Büyük kapsül boyutu.
- Etki, ancak tüm kursu tamamladıktan sonra fark edilir.
4. Parite
Bu ilacın merkezinde kimyagerler, erkekler için avantaj sağlamak için zencefil, maral boynuzları, yohimbe, nikotinamid, E vitamini ve çinko özünü birleştirmeyi başardılar. Bu sayede hormon dengesi normalleşir, genitoüriner ve bağışıklık sistemlerinin işleyişi iyileşir. Kompozisyon şunları içerir: erkek gücü için en iyi çareler.
Faydaları:
- İlaç alınırken belirgin pozitif dinamikler.
- Bireysel bileşenlere yaş ve bireysel hoşgörüsüzlük dışında herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
- Yatan ve çevrimiçi eczanelerden satın alınabilir.
Eksiler:
- Yüksek fiyat.
- Kalp çarpıntısına, kan basıncında ani yükselmelere, titremelere ve baş dönmesine neden olabilir.
3. Spektrum
Tüm temel vitamin ve mineral kompleksini içerir. Uzmanlar, 50 yılı aşan erkekler için önleme için tavsiye ediyor. Vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirmeye yardımcı olur, yaşa bağlı hastalıkların gelişmesini engeller.
Faydaları:
- Verimliliği arttırmak.
- Pratik olarak hiçbir kontrendikasyon yoktur.
- Günde bir tablet alınır.
Eksiler:
- Yüksek fiyat.
- Her zaman en yakın eczanede bulunmuyor.
2. Wellman
Bir Wellman kapsülü 13 temel vitamin ve 9 mineral içerir. Yorucu fiziksel aktivite ve düşük konsantrasyon için önerilir. Kompleks, zihinsel yetenekler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, hafızayı geliştirir, aşırı çalışmaya karşı korur. Ayrıca kanser sonrası hastalara ve serebrovasküler kaza geçiren kişilere rehabilitasyon döneminde reçete edilir.
Faydaları:
- Düşükse basıncın stabilizasyonu.
- Performans ve dayanıklılığı artırmak.
- Uygun resepsiyon programı - günde bir kez.
- Sonuç, alımın başlamasından bir hafta sonra hissedilir.
Eksiler:
- Yüksek fiyat.
- Bazen mide bulantısı atakları, karın ağrısı vardır.
- Nadiren baş dönmesi ve basınç dalgalanmaları görülür.
1. Erkekler için Duovit
Sıralamamızda, bunlar erkekler için en iyi kompleks vitaminlerdir. Kompozisyon, vücuda sağlık için gerekli tüm maddeleri tam olarak sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.
Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek.
- Üreme sisteminin işlevselliği için destek.
- Refahta artan performans ve genel gelişme.
- Günde 1 tablet yeterlidir.
- Uygun Fiyat.
Eksiler:
- İlacın seçici etkisi - herkes etkisini hissetmiyor.
- Bileşim, sentetik boyalar içerir.
- Bazıları kapsülün boyutundan şikayet ediyor - yutması zor.
Tüketicilerden ve doktorlardan gelen geri bildirimlere dayanarak, erkekler için en iyi kompleks vitaminleri sıraladık. Ancak bu inceleme doğası gereği tamamen tavsiye niteliğindedir. Kendinize zarar vermemek ve doğru kompleksi seçmek için doktorunuza danışmak daha iyidir.