Les allergies gâchent la vie de millions de personnes dans le monde. Et si vous pouvez lutter contre une réaction à un produit alimentaire en ajustant votre propre menu, l'allergie au pollen est beaucoup plus difficile à gérer.
Et comme la saison du rhume des foins bat son plein, nous vous suggérons d'explorer 10 meilleurs moyens de combattre les allergies.
10. Nettoyer le corps
Très souvent, la cause des réactions allergiques est le scorification du corps. Par conséquent, il est très important pour les personnes allergiques de maintenir un tractus gastro-intestinal normal et, lors d'une exacerbation, par exemple, lors de la floraison de l'ambroisie, de prendre des sorbants (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Éliminez le stress
Lors d'une période d'épuisement nerveux ou physique, le corps réagit beaucoup plus fortement aux allergènes. Par conséquent, dans une période aiguë, il est si important de dormir suffisamment, d'être moins nerveux et d'éviter une forte excitation.
8. Antihistaminiques
La passion pour les médicaments contre les allergies peut jouer une blague cruelle, car en plus de soulager les poches, les démangeaisons, l'écoulement nasal, ces médicaments inhibent les défenses naturelles de tout organisme, ainsi que les processus qui ne peuvent se dérouler sans histamines, tels que la neurorégulation et la digestion.
7. Homéopathie
Il existe des traitements vraiment efficaces en homéopathie pour les allergies. Cependant, comme tout médicament homéopathique, un tel médicament nécessitera une administration à long terme, une correction du régime et du régime alimentaire, et provoquera également une exacerbation dans la première moitié du traitement.
6. Hors contact
Le moyen le plus simple de se débarrasser complètement des allergies est d'exclure tout contact avec l'allergène. Par conséquent, avec le rhume des foins, il est si important de déterminer la source de la réaction négative. Et planifiez vos prochaines vacances, par exemple, au plus fort de la floraison des céréales ou de l'ambroisie.
5. Mumiyo
On pense que la prise d'une solution à 0,1% de momie aide à se débarrasser des symptômes tels que les yeux larmoyants et le nez bouché pendant les allergies. Il suffit de prendre la solution une fois par jour pendant 20 à 25 jours.
4. Méthodes folkloriques
En médecine traditionnelle, la phytothérapie pour les allergies est très populaire. Cependant, toutes les herbes ne peuvent pas être utilisées pour le rhume des foins. Le plus efficace et le plus sûr est considéré comme une décoction de viorne séchée à raison de 2 c. un verre et demi d'eau chaude. Le bouillon est pris lors de l'exacerbation d'une cuillère à soupe jusqu'à 4 fois par jour.
3. Rincer le nez
Avec la pollinose, il est très important de nettoyer les muqueuses sensibles du pollen, de la poussière et d'autres éléments irritants. Par conséquent, se rincer le nez et se gargariser avec une solution saline plusieurs fois par jour peut réduire considérablement les allergies.
2. Boire beaucoup de liquides
Toute réaction allergique dans le corps s'accompagne d'une intoxication. Pour éliminer les toxines, vous devez boire suffisamment de liquides. De cette manière, les symptômes désagréables tels que les maux de tête et la fatigue constante peuvent être réduits.
1. Renforcement de l'immunité
La présence de réactions allergiques est la preuve d'un système immunitaire dysfonctionnel. Par conséquent, travailler sur le renforcement du système immunitaire vous permettra d'oublier longtemps les symptômes désagréables. Cela peut sembler inattendu pour certains, mais le sport, une alimentation saine et le conditionnement les moyens les plus efficaces de traiter les allergies.