Il existe de nombreux mythes et idées fausses associés aux bienfaits des boissons alcoolisées. En fait, les médecins et les scientifiques exhortent à ne pas se flatter de l'utilité de l'alcool, surtout en grande quantité. Dans la sélection d'aujourd'hui, nous démystifierons Top 10 des mythes sur l'alcool.
Soit dit en passant, le taux d '"eau d'incendie" recommandé par l'Organisation mondiale de la santé n'est pas si petit - pas plus de 2 litres d'alcool pur par an, soit. environ une bouteille de vin léger par semaine.
10. Vodka - médicament contre le rhume et la grippe
Pour beaucoup, la vodka au poivre est une recette préférée au premier signe d'un rhume. Cependant, les scientifiques affirment que l'alcool fort n'est pas capable d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire et que pour un mal de gorge, de telles expériences sont complètement dangereuses. Après tout, la vodka et même le poivre irrite la membrane muqueuse.
9. L'alcool vous aide à vous réchauffer rapidement
Par conséquent, les boissons alcoolisées sont souvent appelées substances intoxicantes. En effet, 50 grammes de cognac ou de vodka peuvent dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans l'organisme. Mais tout ce qui dépasse cette dose a l'effet inverse. Les vaisseaux dilatés, y compris ceux près de la surface de la peau, augmentent le transfert de chaleur et le corps perd de la chaleur plus rapidement.
8. L'alcool est bon à boire avant les repas pour l'appétit
Un verre "pour l'appétit", c'est 25-30 grammes de vodka, pas plus. Cette quantité aide à activer le centre de satiété dans le cerveau. Certes, l'effet ne se produira qu'après 20 à 30 minutes et peu de gens attendront si longtemps avant un repas. Et les médecins exhortent à ne pas verser d'alcool dans un estomac vide, ce qui affecte agressivement la membrane muqueuse.
7. L'alcool de haute qualité est inoffensif
Sans exception, toutes les boissons alcoolisées ont un effet toxique sur l'organisme. Bien sûr, l'alcool de mauvaise qualité fait beaucoup plus de mal, car il contient souvent des huiles de fusel, qui augmentent considérablement l'intoxication. Il est bien sûr nécessaire de choisir un bon alcool, mais cela ne vaut toujours pas la peine de dire qu'il est inoffensif.
6. L'alcool protège contre les radiations
Les scientifiques ont montré que l'alcool réduit la fonction de barrière de tous les tissus du corps, augmentant ainsi la dose de rayonnement entrant dans le corps. Tout le monde a entendu parler de l'utilisation du vin rouge pour éliminer les radionucléides de l'organisme. Cependant, les médecins recommandent fortement le thé vert à ces fins.
5. La bière est moins nocive que la vodka
Toute boisson contenant de l'alcool est nocive pour la santé si elle est consommée en grande quantité. Les sociologues de nombreux pays affirment que les buveurs de bière finissent par consommer encore plus d'alcool éthylique que ceux qui préfèrent les spiritueux. Cela s'explique par le caractère abordable de la «boisson mousseuse» par rapport à la vodka, au cognac et au whisky.
4. L'alcool n'est pas riche en calories
Ce mythe commun est souvent répété par les fans de toutes sortes de régimes. Pendant ce temps, la valeur énergétique de 100 grammes de vodka est supérieure à 200 Kcal. De plus, il est difficile pour le corps de brûler ces calories, car elles ne sont introduites que par l'alcool. Se débarrasser des calories du vin est plus facile, car la teneur en calories de cette boisson est en partie due à la présence de glucides.
3.L'alcool soulage le stress
Très souvent dans des situations stressantes, nous recourons à l'aide de l'alcool pour se détendre et soulager les tensions. Les médecins disent que 20 à 30 ml de vodka ou 50 ml de vin ont un effet thérapeutique. De fortes doses peuvent soit exacerber les sentiments de fatigue et de dépression, soit conduire à un état d'euphorie artificielle, suivi d'une dépression profonde accompagnée d'une gueule de bois.
2. L'alcool abaisse la tension artérielle
Ce mythe est causé par une interprétation incorrecte de l'effet vasodilatateur de l'alcool. En effet, l'alcool abaisse le tonus de la paroi vasculaire, mais cela n'aide pas à faire baisser la tension artérielle. En effet, dans le même temps, le rythme cardiaque augmente et le sang est plus activement poussé dans la circulation sanguine, ce qui augmente la pression. Par conséquent, l'alcool est catégoriquement contre-indiqué chez les patients hypertendus.
1. L'alcool améliore les performances
Beaucoup de gens pensent qu'après un verre, le travail est terminé. Cependant, les scientifiques australiens ont réfuté ce mythe dans la pratique. Selon les résultats d'une étude à grande échelle, il a été prouvé que même de petites doses d'alcool atténuent la vitesse de réaction et réduisent la capacité de concentration. En conséquence, la probabilité d'erreurs et même de blessures dans le processus de travail augmente.