Ang ilang mga tao na sobra sa timbang at may mga problema sa cardiovascular ay sinisisi ang kanilang mga pagnanasa ng asukal para dito, ang ilan ay sinisisi ang isang laging nakaupo na pamumuhay, ngunit lumalabas na may iba pa na negatibong nakakaapekto sa laki ng puso at baywang.
Natuklasan ng mga siyentista sa American Heart Association (AKA) na ang mga tao sa ilang mga trabaho ay mas may peligro sa labis na timbang at mga problema sa puso at vaskular.
Upang maunawaan ito, sinuri ng mga siyentista ang 5.5 libong mga tao na higit sa 45 taong gulang. Sinukat nila ang kanilang presyon ng dugo, antas ng asukal sa dugo at kolesterol, tinanong tungkol sa diyeta, ugali sa paninigarilyo, at sinubukan para sa labis na timbang.
Narito ang nangungunang 5 mga trabaho na maaaring maging isang problema para sa iyong puso (at iyong baywang).
5. Mga tagapamahala, abugado, doktor, accountant at negosyante
Ang pinaka-malusog na mga propesyonal sa pag-aaral na ito. Pumupunta sila sa gym nang regular at 75% ng mga na-survey ay itinuturing na hindi gaanong katamtamang aktibo. Ang isang katlo ng mga paksa ay may perpektong bigat sa katawan. At bihirang makakahanap ka ng isang manager na naninigarilyo sa isang kliyente sa labas ng opisina. Hindi nakakagulat na 6% lamang ng mga respondente ang naninigarilyo. Ngunit maraming mga kinatawan ng mga propesyong ito ay hindi tumanggi sa pagsubok ng fast food.
4. Mga luto
Nakakatawa ngunit totoo: ang mga taong nagtatrabaho sa pagkain ay madalas na may masamang ugali sa pagkain. Pinatunayan ito ng data ng pag-aaral ng AKA. Halos 75% ng mga chef ang sobra sa timbang
3. Mga gumagalaw
Ang pinaka-naninigarilyo na mga tao sa pagraranggo ng mga propesyon na mapanganib sa puso. Halos isang-kapat ng mga na-interbyu ng mga dalubhasa sa AKA na "usok tulad ng mga steam locomotive", na hindi nag-aambag alinman sa kalusugan ng baga, o sa isang mabuting kalagayan ng cardiovascular system.
2. Mga pulis at bumbero
Ang mga taong namamahala sa ating kaligtasan ay madalas na hindi maprotektahan ang kanilang mga puso mula sa sakit. Upang maglingkod sa pulisya, kailangan mong matugunan ang mahigpit na pamantayan, kabilang ang mga pamantayang pisikal, ngunit 90% ng mga opisyal ng pulisya na lumahok sa pag-aaral ay napakataba o sobra sa timbang, 77% ay may mataas na kolesterol at 35% ay may mataas na presyon ng dugo ...
Tulad ng mga opisyal ng pulisya, ang mga magiting na bumbero na kasangkot sa pag-aaral ay walang marupok na pangangatawan.
1. Mga nagbebenta at negosyante
Ang karamihan sa mga nagbebenta sa pag-aaral na ito ay tila nagbebenta ng kanilang kalusugan na mas mahusay kaysa sa mga kalakal. Sa kabuuang bilang ng mga paksa na pinag-aralan, 68% ang may masamang ugali sa pagkain, at 69% ay may mataas na antas ng kolesterol. Kaya, malamang, makakatanggap sila ng isang nakapagtuturo na panayam mula sa isang cardiologist.
Tulad ng para sa mga negosyante, napapabayaan nila ang gym, at 20.8% lamang ng mga paksa ang regular na nakikibahagi sa pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang trabaho ay hindi maghihintay!
Naunang ipinakita ang pananaliksik na ang isang bilang ng mga trabaho na nasa "hindi malusog na listahan" ay nangangailangan ng mga tao na maglipat ng trabaho, magkaroon ng kaunting pagtulog, at mag-ambag sa mataas na antas ng stress. Ang kakulangan sa tulog at madalas na pagkabalisa ay maaaring humantong sa malnutrisyon, pag-inom at paninigarilyo nang higit pa.
Ang mga may-akda ng pag-aaral ay hindi lamang iniulat ang mga negatibong epekto ng iba't ibang mga propesyon. Sa parehong oras, iminungkahi nila ang mga simpleng hakbang upang maiwasan ang parehong labis na timbang at sakit sa puso.
- Gawin ang iyong sarili ng isang malusog na tanghalian at dalhin ito upang gumana sa halip na tumakbo sa pinakamalapit na café sa oras ng tanghalian.
- Kung maaari, kumuha ng hagdan sa elevator.
- Itabi ang kalahati ng iyong tanghalian sa loob ng isang oras at mamasyal.