Ang mga alerdyi ay sumisira sa buhay ng milyun-milyong tao sa buong mundo. At kung maaari mong labanan ang isang reaksyon sa anumang mga produkto ng pagkain sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong sariling menu, kung gayon ang allergy sa polen ay mas mahirap makayanan.
At dahil nasa panahon na ang panahon ng hay fever, iminumungkahi namin ang paggalugad nangungunang 10 mga paraan upang labanan ang mga alerdyi.
10. Paglilinis ng katawan
Kadalasan, ang sanhi ng mga reaksiyong alerdyi ay ang pag-slag ng katawan. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga taong may alerdyi na mapanatili ang normal na gastrointestinal tract, at sa panahon ng isang paglala, halimbawa, sa panahon ng pamumulaklak ng ragweed, kumuha ng sorbents (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Tanggalin ang stress
Sa panahon ng pagkapagod o pisikal na pagkapagod, ang katawan ay higit na mas malakas na tumutugon sa mga alerdyen. Samakatuwid, sa isang matinding panahon napakahalaga na makakuha ng sapat na pagtulog, maging hindi gaanong kinakabahan at maiwasan ang matinding pagkasabik.
8. Mga antihistamine
Ang hilig para sa mga gamot na alerdyi ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro, sapagkat bilang karagdagan sa pag-alis ng puffiness, pangangati, isang runny nose, pinipigilan ng mga gamot na ito ang natural na reaksyon ng pagtatanggol ng anumang organismo, pati na rin ang mga proseso na hindi maaaring magpatuloy nang walang histamines, tulad ng neuroregulation at digestion.
7. Homeopathy
Mayroong talagang mabisang paggamot sa homeopathy para sa mga alerdyi. Gayunpaman, tulad ng anumang gamot na homeopathic, ang naturang gamot ay mangangailangan ng pangmatagalang pangangasiwa, pagwawasto ng pamumuhay at diyeta, at magdudulot din ng isang paglala sa unang kalahati ng paggamot.
6. Hindi kasama ang contact
Ang pinakamadaling paraan upang ganap na mapupuksa ang mga alerdyi ay upang ibukod ang pakikipag-ugnay sa alerdyen. Samakatuwid, sa pollinosis, napakahalaga na matukoy ang mapagkukunan ng negatibong reaksyon. At planuhin ang iyong susunod na bakasyon, halimbawa, sa tuktok ng pamumulaklak ng mga siryal o ragweed.
5. Mumiyo
Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkuha ng isang 0.1 porsyento na solusyon ng momya ay makakatulong upang mapupuksa ang mga sintomas tulad ng puno ng mata at malabo na ilong sa panahon ng mga alerdyi. Sapat na na kunin ang solusyon minsan sa isang araw sa loob ng 20-25 araw.
4. katutubong pamamaraan
Sa katutubong gamot, ang halamang gamot para sa mga alerdyi ay napakapopular. Gayunpaman, hindi lahat ng mga halamang gamot ay maaaring magamit para sa hay fever. Ang pinaka-epektibo at ligtas ay itinuturing na isang sabaw ng pinatuyong viburnum sa rate ng 2 tsp. isa't kalahating baso ng mainit na tubig. Ang sabaw ay kinuha sa panahon ng paglala ng isang kutsara hanggang sa 4 na beses sa isang araw.
3. Pagbabanlaw ng ilong
Sa pollinosis, napakahalaga na linisin ang mga sensitibong mauhog na lamad mula sa polen, alikabok at iba pang mga nakakainis na elemento. Samakatuwid, anglaw ng iyong ilong at magmumog ng asin ng maraming beses sa isang araw ay maaaring makabuluhang bawasan ang mga alerdyi.
2. Uminom ng maraming likido
Ang anumang reaksyon ng alerdyi sa katawan ay sinamahan ng pagkalasing. Upang mapalabas ang mga lason, dapat kang uminom ng sapat na likido. Sa ganitong paraan, maaaring mabawasan ang mga hindi kanais-nais na sintomas tulad ng pananakit ng ulo at patuloy na pagkapagod.
1. Pagpapatibay ng kaligtasan sa sakit
Ang pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi ay katibayan ng isang hindi gumana na immune system. Samakatuwid, ang pagtatrabaho sa pagpapalakas ng immune system ay magbibigay-daan sa iyo upang kalimutan ang tungkol sa hindi kasiya-siyang mga sintomas sa mahabang panahon. Maaaring mukhang hindi inaasahan ng ilan, ngunit ang isport, malusog na pagkain at pagkundisyon ay ang pinaka mabisang paraan upang makitungo sa mga alerdyi.