Ang walang hanggan na pagbara sa trabaho, maraming mga hindi natupad na mga gawain sa bahay at regular na presyon ng oras ay maaaring patumbahin ang sinuman sa kanilang normal na kalat. Ang pamamahala ng oras at pagsabay sa lahat ay hindi madali - para dito mayroong isang buong agham, na tumanggap ng modernong pangalang "pamamahala ng oras".
Maraming mga praktikal na tip mula sa propesyonal na "mga tagapamahala ng oras" ang pumasok sa aming Nangungunang 10 mga tip para sa mga walang ginagawa.
10. Pag-aaral upang mabatid nang tama ang oras
Kadalasan iniisip namin na mayroon pa ring maraming oras bago ang "X-day", at pinapalo lang natin ang aming mga hinlalaki, at pagkatapos ay pinipilit kaming gumawa ng isang hindi makatao na paglukso upang maging nasa oras. At kung minsan, nadala ng maliliit na bagay, hindi lamang natin napapansin kung gaano kahalaga ang pag-aaksaya ng oras. Kung hindi mo maplano at madisiplina ang iyong sarili, dapat mong subukang itakda ang alarm clock, magtabi ng isang mahigpit na tinukoy na oras para dito o sa gawaing iyon - 15 minuto, isa at kalahati, tatlong oras, atbp.
9. Itigil ang pagpapaliban
Bilang isang patakaran, "para sa paglaon" ipinagpaliban namin ang mga bagay na hindi kanais-nais na gawin para sa isang bilang ng mga kadahilanan - maaari silang maiugnay sa anumang paraan sa hindi masyadong kaaya-ayang tao, mahirap at hindi pangkaraniwang trabaho, mga pandaigdigang pagbabago, atbp. Mahalagang makahanap ng isang bagay na mahalaga at mahusay sa pagganap ng gayong gawain, na nakatuon dito. Halimbawa, bilang isang resulta, lilitaw ang isang bagong kasanayan o magkakaroon ng posibilidad na makatanggap ng pasasalamat mula sa mga awtoridad.
8. Hatiin ang mga pandaigdigang gawain sa mas maliit
Ang "elepante" ay dapat kainin sa mga bahagi. Kung kailangan mong gumawa ng isang pangkalahatang paglilinis, at may simpleng walang sapat na oras, hatiin ang apartment sa mga zone at itabi isang gabi para sa bawat isa. Kaya't ang order ay maibabalik sa isang makatwirang oras at walang emergency na gawain sa buong buong araw.
7. Bumagsak sa pagiging perpekto
Ang pagsusumikap para sa kahusayan ay hindi nagpapahintulot sa amin na magpatuloy. Halimbawa, ang "pagdila", pagwawasto at pagpapabuti ng parehong ulat sa kawalang-hanggan, peligro naming makakuha ng pagbara sa trabaho, na tatagal ng maraming araw upang malinis.
6. Mahalagang hikayatin ang iyong sarili
Para sa gawaing nagawa, dapat kang gantimpalaan - isang tasa ng iyong paboritong kape o isang bagong smartphone, kahit na depende ito sa sukat ng proyekto. Ngunit ang pagsisikap para sa "bonus" na naimbento mo nang maaga ay makakatulong sa iyong gawin ang negosyo nang mas mabilis at mas mahusay.
5. Ginagamit namin ang pamamaraan
Halos bawat modernong computer o smartphone ay maaaring maging isang tapat na katulong, na tumutulong upang planuhin ang oras. Maaari kang mag-download ng isang espesyal na application na magbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng isang iskedyul para sa araw, linggo, buwan, at pagkatapos ay ipaalala sa iyo ng mga mahahalagang bagay. O maaari mo lamang gamitin ang built-in na pagpapaalala function at isang alarm clock lamang.
4. Nililimitahan ang patlang ng impormasyon
Ang malaking halaga ng impormasyon na nahuhulog sa amin mula sa telepono at e-mail ay nagdudulot ng maraming bagong trabaho. Sa opisina, magtabi ng isang tiyak na tagal ng oras upang tumingin sa pamamagitan ng iyong papasok na mail at huwag makagambala ng mga bagong sulat hanggang sa magawa mo ang mahalagang gawain. Sa bahay, sa panahon ng emerhensiya, maaari mo lamang i-off ang telepono.
3. Alisin ang "mga tagapag-aksaya ng oras"
Ang pag-surf sa Internet at panonood ng TV ay tumatagal ng napakaraming oras na hindi maiwasang hindi sapat para sa mga mahahalagang bagay. Hindi mo dapat tuluyang ipagkait ang iyong sarili ng karaniwang mga kagalakan sa buhay, ngunit sa pamamagitan ng paglilimita sa mga serye sa telebisyon, sa Internet at pakikipag-chat sa telepono sa isang tiyak na oras, marami ka pang magagawa.
2. Isulat
Mahusay na isulat ang mga bagay sa isang talaarawan, na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay na planuhin ang araw, Ngunit ang mga sticker lamang sa monitor o sa ref, pati na rin ang mga elektronikong tala sa telepono, ay gagawin. Mahusay na isulat ang mga bagay para sa susunod na araw nang maaga, upang sa gabi ay mahinahon mong pag-aralan ang lahat ng mga plano at itapon ang mga hindi kinakailangang, pati na rin ang mga gawain sa ranggo ayon sa kahalagahan.
1. May oras upang magpahinga
Ang pagtatrabaho nang walang pahinga o pahinga ay unti-unting nagiging hindi epektibo. Ito ay tumatagal ng isang hindi katwiran mahabang panahon upang makumpleto ang pinakasimpleng mga gawain para sa isang pagod na tao, at ang posibilidad ng isang error kaagad na tumataas nang malaki. Samakatuwid, kahit na sa pinaka-abalang iskedyul, dapat mayroong oras para sa pagtulog, pagkain at kaaya-aya na pahinga.