Ang TED, na inilunsad noong 1984, ay kumakalat ng pinakamaliwanag na mga ideya: mula sa mga kumperensya maaari mong malaman ang tungkol sa mga pakinabang ng pagmumuni-muni o tungkol sa mga sanhi ng pagkalumbay (na makakatulong upang mapupuksa ito) at marami pa. Ang mga nagnanais na matuto ng Ingles ay maaaring manuod ng TED na may mga subtitle - ito ay isang mahusay na paraan upang mag-upgrade. Bilang karagdagan, ang misyon ng TED ay upang palawakin ang mga patutunguhan ng mga manonood at pagbutihin ang kanilang mga kasanayan sa pagsasalita. Nanonood ka na ba ng mga pag-uusap ng TED? Kung hindi, iminumungkahi namin sa iyo na simulan mong gawin ito!
Sa artikulong ito, ibabahagi namin sa iyo ang pinakamahusay na mga pag-uusap sa TED sa Russian - huwag palampasin ang pagkakataong ito upang turuan ang iyong sarili sa ginhawa ng iyong tahanan!
Paano nakakaapekto ang wika ng katawan sa ating pagkatao
Naniniwala ang American sociologist na si Amy Cuddy na nakakaapekto ang wika ng katawan sa paraan ng pagdama sa atin ng ibang tao, ngunit maaari rin nitong baguhin ang pagtingin natin sa ating sarili. Naniniwala si Amy na ang pag-aampon ng "malalakas na pustura," tulad ng postura ng kumpiyansa, na nailalarawan sa pamamagitan ng tuwid na likod at tuwid na pustura, ay maaaring magbigay sa isang tao ng kumpiyansa kung iba ang pakiramdam nila. Ang tagumpay ay nakasalalay sa kung paano natin napapansin ang ating sarili. Kaya paano mo maiimpluwensyahan ang iyong kalagayan? Pag-uusapan ito ni Amy Cadder.
Pinapatay ba ng mga paaralan ang pagkamalikhain?
Si Ken Robinson ay interesado sa edukasyon. Naniniwala siya na ang lahat ng mga bata ay alam kung paano lumikha - ang pagkamalikhain ngayon ay may parehong bigat tulad ng edukasyon, at kailangan itong bigyan ng karagdagang katayuan. Nakita ni Ken Robinson ang isang malaking problema sa katotohanan na sa mga paaralan ang isang bata ay hindi maaaring mapagtanto ang kanyang potensyal na malikhaing - ang sistema ng edukasyon ay hindi paunlarin ang pagkamalikhain sa mga bata. Sinusubukan ng tagapagsalita na malaman kung posible na bumuo ng isang modelo ng pang-edukasyon na magpapalakas ng pagkamalikhain, ngunit susasalamin namin siya.
Ang lakas ng kahinaan
Nasanay tayong lahat sa pagtuklas ng ating kahinaan bilang isang kahinaan na dapat na matanggal. Ngunit ang lahat ba ay napakasimple? Ang isang siyentipikong mananaliksik mula sa Houston, Brené Brown, ay sigurado na ang lahat ay nag-iisa, ngunit ang karamihan sa kanyang buhay ay binubuo ng mga relasyon - sa mundo, mga tao, sa kanyang sarili. Ngunit kapag humakbang kami sa larangan ng mga relasyon, pumapasok tayo sa larangan ng kahinaan. Pinag-aralan ni Brené Brown ang mga pakikipag-ugnay ng tao sa loob ng maraming taon, at sa panahong ito ay naiintindihan niya kung anong mga hadlang sa sikolohikal ang pumipigil sa amin sa aming mga relasyon sa iba. Malalaman namin ang tungkol dito, pati na rin kung kailangan mong mapagtagumpayan ang iyong kahinaan mula sa kumperensya.
Bakit natin ginagawa ang ginagawa natin
Tiyak, tinanong ng bawat isa sa iyong sarili ang katanungang ito. Bakit nagkakaiba ang ugali ng mga tao sa iisang sitwasyon? Bakit natin ginagawa ang isang bagay, at ang kaibigan natin ay ganap na magkakaiba? Kasama ni Tony Robinson, susubukan naming malaman kung anong uri ng hindi nakikitang enerhiya ang gumagalaw sa atin, kung bakit nabubuhay tayo alinsunod sa anumang modelo at kung ano ang motibo para sa aming mga aksyon. Kumbinsido si Tony na tayong lahat ay likas na pinagkalooban ng kakayahang tuparin ang lahat ng ating hangarin. Mula sa kumperensya malalaman mo kung anong uri ng puwersa sa pagmamaneho ang nabubuhay sa amin at kung ito ay isang mapagpasyang kadahilanan para makamit ang tagumpay sa maraming mga larangan ng buhay.
Ang hitsura ay hindi ang pangunahing bagay
Ang modelo ng Amerikanong si Cameron Russell ay nagsalita sa kumperensya ng TED, na nagbabahagi sa madla ng opinyon na ang isang magandang hitsura ay hindi talaga merito, ngunit genetika. Ang modelo ng data ng batang babae, ngunit hinihimok niya ang lahat na huwag mag-focus sa kanilang hitsura. Aminado siyang nanalo siya ng "genetic lottery," ngunit sa walang takot na pagganap na ito, si Cameron ay mukhang patagilid sa industriya na nagpakitang mapang-akit siya sa isang murang edad - 16 taong gulang pa lamang siya nang ipakita niya ang kanyang damit na panloob. Ang panayam ni Cameron Russell ay isang matapat na pagkilala sa kung ano ang industriya ng kagandahan.
Ang kamangha-manghang agham ng kaligayahan
Ang lahat ng mga tao ay nais na maging masaya - ito ay isang pangkalahatang tinatanggap na katotohanan. Ngunit kung paano makahanap ng pinakamaikling landas sa kaligayahan ay isang misteryo pa rin. Ang may-akda ng Stumbling Over Happiness, Dan Gilbert, ay pinagtatalunan ang thesis na hindi kami nasisiyahan kapag hindi namin nakuha ang gusto namin. Pinapayagan kami ng aming "psycho-immune system" na makaramdam ng kasiyahan kahit sa mga sandaling iyon kung saan ang lahat sa buhay ay hindi naaayon sa plano. Naniniwala siya na ang aming mga ideya tungkol sa kaligayahan ay mali. Ang artipisyal na kaligayahan ay nakasalalay sa kung paano tayo kumilos kapag hindi natin nakuha ang nais natin - sa ilang kadahilanan, iniisip ng lipunan na talo ito sa natural. Ganun ba Malalaman natin.
Ang iyong mailap na henyo ng malikhaing
Si Elizabeth Gilbert ay isang manunulat na Amerikano na nagkamit ng pinakatanyag pagkatapos na mailabas ang Eat Pray Love. Sa loob nito, napansin niya ang mga paksang tulad ng pagkamalikhain, henyo at proseso ng malikhaing. Mula sa panayam, malalaman natin kung paano ipinakita ang mataas na inaasahan sa mga taong malikhain at ibinabahagi ang opinyon na ang isang henyo ay nabubuhay sa bawat isa sa atin. Itinaguyod ni Elizabeth Gilbert ang ideya na ang henyo ay hindi dapat maiugnay sa ilan at ang iba pa ay walang kabuluhan.
Ang panganib ng isang solong pananaw
Sasabihin sa iyo ni Chimamanda Adichi ang ilang mga kwento tungkol sa kung ano ang itinuturing niyang "panganib ng isang solong pananaw." Ang pagtuklas ng mga manunulat ng Africa ay nagligtas sa kanya mula sa pagmamay-ari ng puntong ito. Unang nakatagpo si Chimamanda ng mga stereotypes nang, habang estudyante pa rin, siya ay nag-aral sa isang unibersidad sa Amerika. Namangha siya na ang kanyang kasama sa Amerika ay nagsimulang mahabag sa kanya, na may mga stereotyp na ideya tungkol sa Africa. Sa kanyang pagsasalita, malalaman natin kung paano bumubuo ng mga stereotype ang isang solong pananaw - walang alinlangan na makakatulong ito sa atin sa pag-unlad.
Mahusay sa utak
Sa palagay mo kailangan mong ipanganak na isang psychic upang mabasa ang mga saloobin ng ibang tao? Pero hindi. Sasabihin sa amin ni Keith Berry kung paano linlangin ng isip ang ating katawan - gumagana pa rin ang trick na ito kapag nanonood ng video. Ang magic ay hindi isang bagay na supernatural, ngunit ang mga diskarte sa sikolohikal na may lasa sa pagbabasa ng isip. Ang kaisipang mahika ay gumagamit ng lakas ng mga salita, mga trick sa wika, di-berbal na komunikasyon, at iba pang mga diskarte upang lumikha ng ilusyon ng isang pang-anim na kahulugan. Sa kanyang panayam, nakikipag-ugnayan si Berry sa buong madla sa nakakaisip na mga trick sa sikolohikal. Tingnan natin kung ano ang may kakayahan ng ating utak?
Paano gawing kaibigan ang stress
Mayroon bang mga tao na hindi nahaharap sa stress? Malabong mangyari. Ang mga residente ng malalaking lungsod ay madaling kapitan. Sa pagtatanghal na ito, nagbabahagi ang psychologist na si Kelly McGonical ng mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano baguhin ang iyong saloobin patungo sa stress at gawin itong iyong kaibigan. Ang mga nakababahalang sitwasyon ay naisip na nakakasama sa amin, ngunit maaari itong ilipat patungo sa pagiging produktibo. Sa pagtatanghal ng video, malalaman mo kung anong mga aksyon ang kailangan mong gawin upang makinabang ang stress.
Ang sikreto sa pagiging produktibo
Ayon kay Sean Achor, 10% lamang ng tagal ng ating kaligayahan ay nakasalalay sa labas ng mundo. 90% ay depende sa aming pang-unawa. Sa isang kumperensya sa TED, tinanggal ni Achor ang mga alamat tungkol sa aming konsepto ng kaligayahan. Naniniwala kami na ang isang matagumpay na karera ay ganap na nakasalalay sa aming mga kakayahan sa intelektwal, ngunit 25% lamang sa mga ito ang nakakaapekto dito. Ang natitirang 75% ay nakasalalay sa aming pang-unawa sa mundo (mas tiyak, sa optimismo), ang kakayahang makaya ang stress at ang suporta ng iba.Ang isang masayang tao ay nagtatrabaho nang mas produktibo, naging mas matagumpay. Sa loob ng 12 minuto matutunan mo kung paano maging mas produktibo nang hindi labis na ginagawa ang iyong sarili.
Ang pinakamahabang pagsasaliksik sa kaligayahan
Kaligayahan ... Gaano kahalaga ang kahulugan ng salitang ito sa bawat isa sa atin. Ang kaligayahan ang nag-uudyok sa atin na gumawa ng pagkilos, upang makamit ang isang bagay. Ang psychiatrist na si Robert Waldinger ay nagsalita tungkol sa mga resulta ng isang natatanging 75 taong pag-aaral ng mga tao at kung ano ang naging kasiya-siya sa kanilang buhay. Kung buod mo ang pangunahing ideya: ang kaligayahan ay nakamit hindi sa pamamagitan ng mga acquisition at mga nakamit sa iba't ibang mga larangan ng buhay, ngunit na may kaugnayan sa ibang mga tao, pag-unawa sa isa't isa at sa kalidad ng mga relasyon. Sa kabila ng katotohanang alam natin na ang kaligayahan ay wala sa pera, wala sa katayuan, patuloy pa rin tayong patuloy na nakakamit ng isang bagay. Si Robert Waldinger ay hindi talaga tumatawag sa mga tao na maging hindi aktibo, ngunit ipinakikilala ang bawat isa sa mga totoong bagay na nagdudulot ng kaligayahan.
Ang mga bugtong ng pagganyak
Ang mananaliksik na karera na si Dan Pink ay nagsasaliksik ng mga misteryo ng pagganyak, nagsisimula sa katotohanan na alam ng mga siyentista na ang tradisyunal na ideya ng gantimpala ay hindi kasing epektibo ng maaari nating isipin. Mula sa video, natutunan natin kung ano ang higit na nag-uudyok sa isang tao na kumilos: isang stick o isang karot. Ang Dan Pink ay may ideya na ang iba't ibang uri ng mga gawain ay nangangailangan ng iba't ibang mga diskarte. Subukan nating magkasama ang nagsasalita upang malutas ang mga bugtong ng pagganyak.