Hinimok ng mga awtoridad ang mga residente ng Russian Federation na manatili sa bahay hanggang Abril 5, na binabanggit ang coronavirus epidemya. Maaari mo lamang iwanan ang bahay kung kinakailangan, halimbawa, sa parmasya o para sa mga groseri.
Kung kailangan mong pumunta sa tindahan, sundin ang mga pangunahing alituntunin sa kaligtasan. Isaalang-alang ang mga paraan upang mamili para sa mga pamilihan sa panahon ng isang pandemikong may kaunting mga panganib sa kalusugan.
Mga oras ng pagbisita: umaga at gabi
Hinihiling ng hygienist na si Andrey Mosov ang mga residente ng Russia na bisitahin ang mga tindahan sa umaga at gabi, sapagkat sa oras na ito ay may mas kaunting mga tao sa kanila. Ang mga oras ng pagbisita ay maaaring magkakaiba depende sa rehiyon - tandaan kung walang pila sa mga tindahan. Naaalala mo ba Mahusay, kaya ito ang perpektong oras upang bumisita.
Payo: bisitahin ang malalaking supermarket, dahil sa mga maliliit na tindahan na may makitid na mga pasilyo, kailangan mong makipagsiksikan sa ibang mga tao.
Pagpili ng mga damit: kung ano ang pupunta para sa mga groseri
Pumili ng damit na gawa sa tela na pinapanatili ang kahalumigmigan at hindi sumipsip ng mga aerosol. Kabilang dito ang: katad, eco-leather, microfiber, jacquard variety. Mahusay kung ang tela ay puspos ng mga sangkap mula sa dumi at alikabok. Sa mga tuntunin ng sapatos, walang mga espesyal na rekomendasyon, ngunit pagkatapos mong tawirin ang threshold ng apartment, agad na alisin ito at pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig (hindi bababa sa 20 segundo).
Maipapayo na magsuot ng sumbrero, ngunit mainit na sa labas - kakaunti ang mga tao ang pupunta para dito. Sa kasong ito, ang mga batang babae at buhok na mahaba ang buhok ay hindi nasaktan upang mai-pin ang kanilang buhok sa isang tinapay. Mahusay na pumili ng mga damit sa pamimili na madaling punasan ng basang tela. Magpalit ng damit sa bahay sa pag-uwi.
Pagpapanatili ng distansya: 2 metro
Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo sa isang tindahan ay upang mapanatili ang distansya mo mula sa ibang mga customer. Tinatayang distansya: 2 metro. Panatilihin ang iyong distansya, lalo na sa mga mukhang may sakit: mula sa mga umuubo, bumahin, na may puno ng mata. Siyempre, maaari itong maging isang pangkaraniwang sipon, ngunit mas mahusay na protektahan ang iyong sarili.
Panatilihin ang iyong distansya, kabilang ang sa pag-checkout - marami ang hindi, sa labas ng ugali, na patuloy na "masikip". Tumingin sa paligid - ang mga tindahan ay hindi gaanong masikip ngayon, walang sinuman ang nagmamadali kahit kanino. Maraming tao ang nagsasanay ng pagsusuot ng mga medikal na maskara sa kanilang mukha, kaya ito ang nais kong sabihin - wala itong mga espesyal na epekto ng proteksiyon.
Coronavirus at Mga Produkto: Mga Paraan ng Paggamot
Ilang mga tao ang nag-iisip na ang mga produkto ng tindahan ay maaari ring mapagkukunan ng mga virus. Ang coronavirus ay maaaring mabuhay sa mga bagay hanggang sa maraming araw. Nangangahulugan ito na maaari itong matagpuan sa isang karton ng gatas, packaging ng cereal at iba pang mga produkto. Ano ang gagawin sa kasong ito? Siyempre, hawakan ang pagkain pagkatapos mong maiuwi ito.
Bilang isang paggamot, maaari mong gamitin ang anumang maginhawang pamamaraan: alinman sa maghugas ng mga produkto at iba pang mga bagay na may sabon at tubig, o sa isang sanitizer (magbasa-basa ng isang cotton pad na kasama nito). Tulad ng para sa mga gulay at prutas, ang espesyal na pansin ay dapat ibigay sa mga prutas. Sa isip, ipinapayong i-scald sila ng tubig na kumukulo, hindi banggitin ang sapilitan na masusing paghuhugas.
Payo: pigilin ang pagkain na inihanda bago direktang gamitin: shawarma, pastry, roll, pancake, atbp. Ang isang empleyado ng serbisyo sa pagkain ay maaaring mahawahan, na hahantong sa mapanganib na mga kahihinatnan.
Pakikipag-ugnay sa Bagay: Mga Panuntunan sa Kaligtasan
Tiyak, naiintindihan mo na ang tatalakayin. Subukang iwasang makipag-ugnay sa mga humahawak sa pinto, racks, kalakal sa mga istante (kunin lamang ang kailangan mo, maaaring may mga viral na partikulo sa mga kalakal). Kung hindi ka sigurado na sa iyong pag-uwi kasama ang package, hindi mo mahahawakan ang iyong mukha, siguraduhing punasan ang iyong mga kamay ng basang wipe.
Tulad ng para sa pera, ang virus ay maaari ring mailipat sa pamamagitan ng mga perang papel. Sa kasong ito, mayroon lamang isang paraan palabas - pagkatapos makipag-ugnay sa mga perang papel, punasan ang iyong mga kamay ng basang wipe o hugasan sila ng sabon. Lalo na mahalaga na huwag hawakan ang iyong mukha pagkatapos ng paghawak ng pera. Ang mga bagong bayarin na ibibigay sa iyo sa tindahan ay maaaring mapagkukunan ng virus.
Ano ang bibilhin sa panahon ng isang pandemya?
Sa panahon ng coronavirus, maaari kang bumili ng iba't ibang mga produkto, ngunit tulad ng nabanggit sa itaas, hindi inirerekumenda na bumili ng fast food at i-order ito sa bahay. Pagdating mula sa tindahan, gamutin ang lahat ng may sabon na tubig. Huwag matakot na bumili ng karne, isda, dahil iprito mo o lutuin ang mga produktong ito - namatay ang virus sa paggamot ng init.
Kung nais mong magtipid sa pagkain, gamitin isang listahan ng mga mahahalagang kalakal o ang listahan ng mga pinakamahabang produkto sa paglalaro na inilathala ng Roskontrol:
- de-latang pagkain - mula 15 buwan hanggang 5 taon;
- asin at asukal - 8-10 taon;
- pasta - 24-32 buwan;
- kape at tsaa - 5 taon (kape), 3 taon (tsaa);
- mayonesa - 120-180 araw;
- patatas - 2 linggo-10 buwan.
- cereal - 9-20 buwan.
Dapat ka bang mag-mask?
Ang World Health Organization ay hindi tumitigil na igiit na ang maskara ay kinakailangan lamang para sa isang taong may sakit o sa isang taong nagmamalasakit sa isang taong nahawahan. Ang isang malusog na tao ay hindi kailangan ito, ngunit kung magpasya ka man na ilagay ito, mangyaring, hindi makakasama dito. Tandaan: walang maskara ang maaaring magbigay sa iyo ng 100% proteksyon. Gayunpaman, pinoprotektahan kami mula sa mga patak ng laway - kung ang isang tao ay bumahing sa malapit, ito ay talagang epektibo.
Kaya, natutunan mo kung paano kumilos sa tindahan at kung anong mga hakbang ang gagawin pagkatapos bisitahin ito. Nais ko ring idagdag na bilang karagdagan sa coronavirus, may iba pang mga respiratory virus na kumakalat din. Samakatuwid, napakahalaga na obserbahan ang kalinisan: hugasan ang iyong mga kamay, punasan ang mga damit at sapatos pagkatapos ng kalye, disimpektahin ang mga ibabaw at huwag hawakan ang iyong mukha ng maruming mga kamay.