Ang alkohol para sa maraming mga Ruso ay kailangang-kailangan ng isang kasama ng Bagong Taon tulad ng Snow Maiden para kay Father Frost. Ang pag-inom ay ginagawang mas madali ang pag-uusap, mas madalas na umihi, at sa umaga ay magbabayad ang bayad para sa kung gaano ito kaganda noong nakaraang gabi.
Upang ang mga pista opisyal ng iyong Bagong Taon ay hindi sumama sa mga daing dahil sa sakit ng ulo at pangkalahatang sakit sa kalusugan, ipinakikita namin ang nangungunang 10 pinakamabisang tahanan at gamot para sa isang hangover.
Mahalaga: Ang bawat isa sa mga remedyo na inilarawan sa ibaba ay may mga kontraindiksyon, mula sa indibidwal na hindi pagpaparaan pagdating sa mga remedyo sa bahay, hanggang sa mga epekto at mga kontraindikasyong pangkalusugan pagdating sa mga gamot.
Maingat na basahin ang mga tagubilin para sa remedyo ng hangover na gusto mo bago ito bilhin!
Pinaka-mabisang remedyo sa bahay para sa isang hangover
5. Mga saging
Ang saging ay nagdadala ng potasa, isang electrolyte na nawala sa atin kapag tayo ay pawis o umihi. Ang pag-inom ng alak ay nakakagambala sa balanse ng electrolyte sa katawan at labis na nagpapababa ng antas ng potasa.
Naglalaman din ang mga saging ng bitamina C at B6, na makakatulong sa pag-neutralize ng mga libreng radical na maaaring makapinsala sa atay pagkatapos ng pag-inom ng alkohol.
Narito ang isang mahusay na anti-hangover homemade recipe: Paghaluin ang 2 saging, 2 kutsarang honey, at isang basong gatas sa isang blender. Uminom sa maliit na paghigop. Ang honey ay mapagkukunan ng glucose, ang gatas ay isang mabuting sorbent, at alam mo na kung bakit kailangan mo ng mga saging.
4. sopas ng manok
Ang isang mainit na mangkok ng sopas pagkatapos ng isang magulong gabi ay maaaring maging perpektong solusyon sa lahat ng iyong mga hangover sa hangover.
Ang sabaw ng manok ay mayaman sa sosa, kung saan, kasama ang potasa at murang luntian, ang pangunahing electrolyte ng katawan. Naglalaman din ito ng potasa, bitamina B2, bitamina B6 at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
3. Mineral na tubig na walang gas
Kapag mayroon kang hangover, ang iyong katawan ay nangangailangan ng dalawang pangunahing bagay: pagpapanumbalik ng balanse ng acid-base at pag-aalis ng pagkatuyot.
Ang alkalina na mineral na tubig, halimbawa "Borjomi", ay perpektong makayanan ang pareho. Bago pa uminom, palabasin ang gas dito upang hindi mairita ang gastric mucosa (marami itong nakuha mula sa alkohol) na may isang bahagi ng carbon dioxide.
Ang isa pang tanyag na resipe para sa isang hangover: isang baso ng mineral na tubig kung saan idinagdag ang katas ng 1 lemon - isang likas na mapagkukunan ng bitamina C. Ang simpleng lunas na ito ay mahusay para sa pag-alis ng uhaw at pagbawas ng tindi ng mga sintomas ng pagkalason. Bagaman ang pagdaragdag ng limon ay maaaring hindi pinakamahusay na solusyon kung mayroon kang gastritis o iba pang mga problema sa gastrointestinal.
2. Pag-eehersisyo
At ang puntong ito sa koleksyon ng mga mabisang remedyo ng hangover ay maaaring maging sanhi ng sama ng loob sa maraming mga mambabasa. Mag-ehersisyo kung masakit ang iyong ulo, may sakit, at parang namamatay? Oo, sa unang tingin, ang pag-eehersisyo at pag-hangover ay hindi kailanman magkakasabay. Ngunit narinig mo ba ang pananalitang "magkasalungat na akit"?
Ang isang jogging o iba pang panlabas na ehersisyo ay makakatulong mapabuti ang daloy ng dugo at malinis ang iyong ulo.Ang mga endorphin na ginawa habang nag-eehersisyo ay magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. At sa pawis, lalabas ang mga lason sa iyo. Hindi ka maaaring tumakbo, hindi bababa sa paglalakad nang mabilis, ang paglipat ay ang tanging paraan upang mabilis na mapawi ang pangkalahatang karamdaman ng isang hangover.
1. Pipino o adobo ng repolyo
Mura at, marahil, ang pinaka-mabisa at napatunayan na pagaling na hangover. Ito ay sapagkat ang mga likidong ito ay mapagkukunan ng mga natunaw na asing-gamot at electrolytes, mga sangkap na kumokontrol sa paggalaw ng mga molekula ng tubig sa mga cell, nakakaapekto sa pamumuo ng dugo at nagsasagawa ng maraming iba pang mahahalagang pag-andar.
At isang baso ng repolyo ng repolyo o pipino (ngunit hindi isang pag-atsara, na naglalaman ng suka) ang pangunahing hakbang patungo sa gawing normal ang water-salt metabolism sa katawan. At ang brine ng repolyo ay naglalaman din ng succinic acid, na kinakailangan para sa normal na proseso ng paghinga ng cellular. Bakit ito mahalaga para sa isang hangover? Dahil ang mga cell ng utak at iba pang mga tisyu ng katawan pagkatapos ng pagkalasing sa alkohol ay nagdurusa mula sa gutom sa oxygen.
Pagkatapos ng pag-inom ng 1-2 basong brine, maaari mo nang simulang ganap na ma-hydrate ang katawan - uminom ng tubig o inuming prutas.
Ang pinakamahusay na mga gamot at pandagdag sa pagdidiyeta para sa isang hangover
5. Alka-seltzer
Presyo - mula sa 372 rubles
Ang isa sa pinakatanyag na gamot sa hangover ay naglalaman ng citric acid, acetylsalicylic acid, at sodium bicarbonate.
Ang una ay responsable para matiyak na ang gamot ay hinihigop ng katawan sa lalong madaling panahon.
Ang acetylsalicylic acid ay ang matalik na kaibigan ng isang nagdurusa, dahil mabilis nitong pinapawi ang pananakit ng ulo at sakit ng kalamnan at pinapawi ang lagnat.
At ang sodium carbonate naman ay nag-neutralize ng hydrochloric acid sa tiyan.
4. Limontar
Presyo - mula sa 99 rubles
Ang mga murang tablet na ito ay naglalaman ng succinic acid. Ito ay isang regulator ng metabolismo ng enerhiya, at may isang komplikadong epekto sa katawan. Kasama ang:
- antioxidant;
- nagpapabuti ng pagpapaandar ng antitoxic ng atay;
- pinoprotektahan ang mga cell mula sa hypoxia;
- nagdaragdag ng pagtatago ng gastric juice at nagdaragdag ng gana sa pagkain;
- nagtataguyod ng maagang pag-aalis ng mga xenobiotics mula sa katawan - mga compound ng kemikal na alien sa katawan.
At hindi ito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng succinic acid. Maaari mong gamitin ang tool na ito hindi lamang upang magamot ang isang hangover, ngunit din upang maiwasan ito. Para sa hangaring ito, kailangan mong kumuha ng 1 tablet ng "Limontar" 20-60 minuto bago kumuha ng alkohol.
3. Aspirin
Presyo - mula sa 80 rubles
Ang pinakamadaling lunas sa sakit na ulo ng hangover. Ang pangunahing aktibong sahog nito - acetylsalicylic acid - pinapayat din ang dugo, na pumipigil sa pagbuo ng thrombus sa mga daluyan ng dugo, nagpapagaan ng init at may epekto na laban sa pamamaga.
Tandaan na ang aspirin ay dapat na kumuha ng tubig, at hindi kailanman sa beer o iba pang inuming nakalalasing.
2. DrinkOFF
Presyo - mula sa 126 rubles
Nagdagdag ang tagagawa ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap sa suplemento sa pagdidiyeta nang sabay-sabay:
- succinic acid;
- sitriko acid;
- katas ng luya;
- pagkuha ng licorice;
- ginseng katas;
- katas ng guarana;
- katas ng katas;
- katas ng Eleutherococcus.
Inalis ng DrinkOFF ang mga sintomas ng hangover tulad ng pagduwal, pagkahilo, panginginig, pagkapagod at pagkawala ng koordinasyon. Ngunit mas mahusay na uminom kaagad ng lunas na ito pagkatapos mong maramdaman na lumampas ka sa iyong dosis ng alkohol, kung gayon ang pagpapabuti ay napakabilis (ayon sa mga pagsusuri - pagkatapos ng 10-15 minuto).
Maaari ka ring kumuha ng mga kapsula bago ang oras ng pagtulog, kung gayon ang hangover sa umaga ay maaaring hindi dumating.
1. Medichronal
Presyo - mula sa 2700 rubles
Ang mga pagsusuri para sa tool na ito ay napakahusay na sanhi ng kawalan ng pagtitiwala. Ibig kong sabihin, ang Medichronal ay tila masyadong mabisa upang maging totoo, tama ba?
Sa kabutihang palad para sa mga nagdurusa sa hangover, ang gamot na ito ay talagang makakatulong na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng hangover tulad ng pananakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain at pakiramdam ng panghihina sa buong katawan sa maikling panahon. Naglalaman ito ng tatlong mga aktibong sangkap:
- Glucose Monohidrat: Tumutulong sa hydrate ang katawan at may detoxifying effect.Inaayos nito ang mga problema ng hindi sapat na hydration (pag-aalis ng tubig), tulad ng pagkapagod at pananakit ng ulo, at may posibilidad na magpaginhawa sa iyong pakiramdam.
- Glycine: Ang amino acid at neurotransmitter na ito ay binabawasan ang emosyonal na pagkapagod, ginagawang mas kalmado ka at nagpapabuti sa pagganap ng kaisipan.
- Sodium formate (o, para sa isang mas mahabang pangalan - sodium salt ng formic acid): sa industriya ng pagkain ginagamit ito bilang isang preservative, nagpapahaba ng buhay ng mga produkto.
Mayroon bang catch ang Medichronal? Syempre meron. Ito ang mataas na presyo.