As autoridades pedem aos residentes da Federação Russa que fiquem em casa até 5 de abril, citando a epidemia de coronavírus. Você só pode sair de casa quando necessário, por exemplo, para ir à farmácia ou para fazer compras.
Se você precisar ir até a loja, siga as regras básicas de segurança. Considere maneiras de comprar mantimentos durante uma pandemia com riscos mínimos para a saúde.
Horário de atendimento: manhã e noite
O higienista Andrei Mosov pede aos residentes da Rússia que visitem as lojas de manhã e à noite, porque desta vez, há menos pessoas neles. Os horários de visitação podem variar dependendo da região - lembre-se quando não houver fila nas lojas. Você se lembra? Ótimo, então este é o momento perfeito para visitar.
Adendo: visite os grandes supermercados, porque pequenas lojas com corredores estreitos ficam lotadas de outras pessoas.
Escolhendo roupas: o que ir para as compras
Escolha tecidos que retêm umidade e não absorvem aerossóis. Estes incluem: variedades de couro, couro ecológico, microfibra e jacquard. É ótimo se o tecido estiver saturado com substâncias de sujeira e poeira. Não há recomendações especiais em termos de calçado, mas depois de cruzar a soleira do apartamento, retire-o imediatamente e lave as mãos com água e sabão (pelo menos 20 segundos).
É aconselhável usar chapéu, mas já está quente lá fora - muito poucas pessoas vão querer. Nesse caso, meninas e mulheres de cabelos compridos não fazem mal nenhum prender o cabelo em um coque. É melhor escolher roupas de compras que sejam fáceis de limpar com um pano úmido. Coloque as roupas de sua casa assim que chegar em casa.
Manter distância: 2 metros
A melhor coisa que você pode fazer em uma loja é manter distância de outros clientes. Distância aproximada: 2 metros. Mantenha distância, principalmente daqueles que têm aparência doentia: daqueles que tossem, espirram, que têm olhos lacrimejantes. Claro, pode ser um resfriado comum, mas é melhor se proteger.
Mantenha distância, inclusive no caixa - muitos não o fazem, por hábito, continuando a "lotar". Olhe ao redor - as lojas não estão tão cheias agora, ninguém está apressando ninguém. Muitas pessoas praticam o uso de máscaras médicas no rosto, então isso é o que eu quero dizer - não tem nenhum efeito protetor especial.
Coronavírus e produtos: métodos de tratamento
Poucas pessoas pensam que os produtos da loja também podem ser fontes de vírus. O coronavírus pode sobreviver nas coisas por vários dias. Isso significa que pode ser encontrado em uma caixa de leite, embalagens de cereais e outros produtos. O que fazer neste caso? Claro, manuseie a comida depois de trazê-la para casa.
Como tratamento, você pode usar qualquer método conveniente: lave os produtos e outras coisas com água e sabão ou com um desinfetante (umedeça um chumaço de algodão com ele). Quanto às hortaliças e frutas, atenção especial deve ser dada às frutas. Idealmente, é aconselhável escaldá-los com água a ferver, sem falar da obrigatória lavagem completa.
Adendo: abster-se de alimentos preparados antes de comer diretamente: shawarma, bolos, pãezinhos, panquecas, etc. Um funcionário de um posto de alimentação pode estar infectado, o que pode levar a consequências perigosas.
Interação do objeto: regras de segurança
Com certeza você já entendeu o que será discutido. Procure evitar o contato com maçanetas, prateleiras, mercadorias nas prateleiras (leve apenas o que for necessário, pode haver partículas virais nas mercadorias). Se não tiver certeza de que ao chegar em casa com o pacote não tocará no rosto, certifique-se de limpar as mãos com lenços umedecidos.
Quanto ao dinheiro, o vírus também pode ser transmitido por meio de notas. Nesse caso, só há uma saída - após o contato com as notas, limpe as mãos com lenços umedecidos ou lave-as com sabão. É especialmente importante não tocar em seu rosto após manusear dinheiro. Novas contas que são entregues a você na loja podem ser fontes do vírus.
O que comprar durante uma pandemia?
Durante o coronavírus, é possível comprar diversos produtos, mas como mencionado acima, não é recomendável comprar fast food e encomendá-lo em casa. Ao chegar da loja, trate tudo com água e sabão. Não tenha medo de comprar carne, peixe, porque você vai fritar ou cozinhar esses produtos - o vírus morre durante o tratamento térmico.
Se você quiser estocar alimentos, use uma lista de bens essenciais ou a lista dos produtos de jogo mais antigos publicada pela Roskontrol:
- comida enlatada - de 15 meses a 5 anos;
- sal e açúcar - 8-10 anos;
- massa - 24-32 meses;
- café e chá - 5 anos (café), 3 anos (chá);
- maionese - 120-180 dias;
- batatas - 2 semanas a 10 meses.
- cereais - 9-20 meses.
Você deve usar uma máscara?
A Organização Mundial da Saúde nunca deixa de afirmar que a máscara só é necessária para um doente ou para quem cuida de um infectado. Uma pessoa saudável não precisa disso, mas se você decidir usá-lo, por favor, não fará mal. Lembre-se: nenhuma máscara pode fornecer 100% de proteção. No entanto, ele nos protege de gotas de saliva - se uma pessoa espirra nas proximidades, é realmente eficaz.
Assim, você aprendeu como se comportar na loja e que medidas tomar depois de visitá-la. Também gostaria de acrescentar que, além do coronavírus, existem outros vírus respiratórios que também se propagam. Portanto, é muito importante observar a higiene: lave as mãos, enxugue roupas e sapatos após a rua, desinfete as superfícies e não toque no rosto com as mãos sujas.