Alergie psują życie milionów ludzi na całym świecie. A jeśli możesz zwalczyć reakcję na jakiekolwiek produkty spożywcze, dostosowując własne menu, to alergia na pyłki jest znacznie trudniejsza do pokonania.
A ponieważ sezon na katar sienny trwa w najlepsze, proponujemy zwiedzanie 10 najlepszych sposobów walki z alergiami.
10. Oczyszczanie organizmu
Bardzo często przyczyną reakcji alergicznych jest żużel ciała. Dlatego bardzo ważne jest, aby osoby z alergią utrzymywały prawidłowy przewód pokarmowy, a podczas zaostrzeń np.podczas kwitnienia ambrozji przyjmować sorbenty (polisorb, filterum, enterosgel).
9. Wyeliminuj stres
W okresie wyczerpania nerwowego lub fizycznego organizm znacznie silniej reaguje na alergeny. Dlatego w ostrym okresie tak ważne jest, aby się wyspać, być mniej nerwowym i unikać silnego podniecenia.
8. Leki przeciwhistaminowe
Zamiłowanie do leków na alergie może być okrutnym żartem, ponieważ oprócz łagodzenia obrzęków, swędzenia, kataru, leki te hamują naturalne reakcje obronne każdego organizmu, a także te procesy, które nie mogą przebiegać bez histaminy, takie jak neuroregulacja i trawienie.
7. Homeopatia
W homeopatii istnieją naprawdę skuteczne metody leczenia alergii. Jednak, jak każdy lek homeopatyczny, taki lek będzie wymagał długotrwałego podawania, korekty schematu i diety, a także spowoduje zaostrzenie w pierwszej połowie leczenia.
6. Z wyłączeniem kontaktu
Najłatwiejszym sposobem całkowitego pozbycia się alergii jest wykluczenie kontaktu z alergenem. Dlatego w przypadku pyłkowicy tak ważne jest określenie źródła negatywnej reakcji. I zaplanuj następne wakacje, na przykład w szczycie kwitnienia zbóż lub ambrozji.
5. Mumiyo
Uważa się, że przyjmowanie 0,1-procentowego roztworu mumii pomaga pozbyć się objawów, takich jak łzawienie oczu i zatkany nos podczas alergii. Wystarczy przyjmować roztwór raz dziennie przez 20-25 dni.
4. Metody ludowe
W medycynie ludowej bardzo popularne jest ziołolecznictwo na alergie. Jednak nie wszystkie zioła można stosować na katar sienny. Najbardziej skuteczny i bezpieczny jest wywar z suszonej kaliny w ilości 2 łyżeczek. półtorej szklanki gorącej wody. Bulion przyjmuje się podczas zaostrzenia łyżki stołowej do 4 razy dziennie.
3. Płukanie nosa
W przypadku pyłkowicy bardzo ważne jest oczyszczenie wrażliwych błon śluzowych z pyłków, kurzu i innych drażniących elementów. Dlatego płukanie nosa i płukanie gardła solą fizjologiczną kilka razy dziennie może znacznie zmniejszyć alergie.
2. Picie dużej ilości płynów
Każdej reakcji alergicznej w organizmie towarzyszy zatrucie. Aby wypłukać toksyny, musisz pić wystarczającą ilość płynów. W ten sposób można zmniejszyć nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy i ciągłe zmęczenie.
1. Wzmocnienie odporności
Obecność reakcji alergicznych świadczy o nieprawidłowym działaniu układu odpornościowego. Dlatego praca nad wzmocnieniem układu odpornościowego pozwoli Ci na długo zapomnieć o przykrych dolegliwościach. Niektórym może się to wydawać nieoczekiwane, ale sport, zdrowe odżywianie i kondycja są takie najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z alergiami.