Alkohol jest dla wielu Rosjan równie niezastąpionym towarzyszem Nowego Roku, jak Snow Maiden dla Ojca Frosta. Picie ułatwia rozmowę, częstsze oddawanie moczu, a rano odwzajemnia to, jak dobrze było poprzedniej nocy.
Aby Twoje święta noworoczne nie przebiegały w towarzystwie jęków spowodowanych bólami głowy i ogólnym złym stanem zdrowia, przedstawiamy 10 najskuteczniejszych domowych i leków na kaca.
Ważny: Każdy z opisanych poniżej środków ma przeciwwskazania, począwszy od indywidualnej nietolerancji, jeśli chodzi o środki domowe, po skutki uboczne i przeciwwskazania zdrowotne w przypadku leków.
Przed zakupem przeczytaj uważnie instrukcję środka na kaca, który lubisz!
Najskuteczniejsze domowe sposoby na kaca
5. Banany
Banany zawierają potas, elektrolit, który tracimy, gdy się pocimy lub siusimy. Picie alkoholu zaburza równowagę elektrolitów w organizmie i znacznie obniża poziom potasu.
Banany zawierają również witaminy C i B6, które pomagają zneutralizować wolne rodniki, które po wypiciu alkoholu mogą uszkodzić wątrobę.
Oto wspaniały domowy przepis na kaca: wymieszaj 2 banany, 2 łyżki miodu i szklankę mleka w blenderze. Pij małymi łykami. Miód to źródło glukozy, mleko to dobry sorbent, a już wiesz, dlaczego potrzebujesz bananów.
4. Zupa z kurczaka
Gorąca miska zupy po burzliwej nocy może być idealnym rozwiązaniem wszystkich problemów z kacem.
Rosół z kurczaka jest bogaty w sód, który wraz z potasem i chlorem jest głównym elektrolitem organizmu. Zawiera również potas, witaminę B2, witaminę B6 i wiele innych przydatnych substancji.
3. Woda mineralna bez gazu
Kiedy masz kaca, Twój organizm potrzebuje dwóch podstawowych rzeczy: przywrócenia równowagi kwasowo-zasadowej i pozbycia się odwodnienia.
Alkaliczna woda mineralna np. „Borjomi” doskonale poradzi sobie z obydwoma. Tuż przed wypiciem wypuść z niego gaz, aby nie podrażnić błony śluzowej żołądka (bardzo się od alkoholu dostała) porcją dwutlenku węgla.
Kolejny popularny przepis na kaca: szklanka wody mineralnej, do której dodaje się sok z 1 cytryny - naturalne źródło witaminy C. Ten prosty środek doskonale pomaga przy pragnieniu i zmniejsza nasilenie objawów zatrucia. Chociaż dodanie cytryny może nie być najlepszym rozwiązaniem, jeśli masz zapalenie żołądka lub inne problemy żołądkowo-jelitowe.
2. Ćwiczenia
I ten punkt w zestawieniu skutecznych środków na kaca może wywołać niechęć wielu czytelników. Ćwiczyć, gdy boli cię głowa, czujesz się chory i masz ochotę umierać? Tak, na pierwszy rzut oka ćwiczenia i kac nigdy nie idą w parze. Ale czy słyszałeś wyrażenie „przeciwieństwa się przyciągają”?
Bieganie lub inne ćwiczenia na świeżym powietrzu pomogą poprawić przepływ krwi i oczyścić głowę.Endorfiny wytwarzane podczas ćwiczeń poprawią Twoje samopoczucie. A wraz z potem będą się z ciebie wydobywać toksyny. Nie możesz biegać, przynajmniej chodzić w szybkim tempie, ruch to jedyny sposób na szybkie złagodzenie ogólnego złego samopoczucia z kaca.
1. Ogórek lub kapusta
Niedrogie i być może najbardziej skuteczne i sprawdzone lekarstwo na kaca. Dzieje się tak, ponieważ płyny te są źródłem rozpuszczonych soli i elektrolitów, substancji regulujących ruch cząsteczek wody w komórkach, wpływających na krzepnięcie krwi i spełniających wiele innych ważnych funkcji.
A szklanka kapusty lub ogórka ogórkowego (ale nie marynata, która zawiera ocet) jest zasadniczo pierwszym krokiem w kierunku normalizacji metabolizmu wody i soli w organizmie. Solanka z kapusty zawiera również kwas bursztynowy, który jest niezbędny do normalnego procesu oddychania komórkowego. Dlaczego jest ważny na kaca? Ponieważ komórki mózgu i inne tkanki ciała po zatruciu alkoholem cierpią z powodu niedotlenienia.
Już po wypiciu 1-2 szklanek solanki możesz zacząć w pełni nawadniać organizm - wypij wodę lub napój owocowy.
Najlepsze leki i suplementy diety na kaca
5. Alka-seltzer
Cena - od 372 rubli
Jeden z najpopularniejszych leków na kaca zawiera kwas cytrynowy, kwas acetylosalicylowy i wodorowęglan sodu.
Pierwsza jest odpowiedzialna za jak najszybsze wchłonięcie leku przez organizm.
Kwas acetylosalicylowy to najlepszy przyjaciel kaca, ponieważ szybko łagodzi bóle głowy i mięśni oraz gorączkę.
Z kolei węglan sodu neutralizuje kwas solny w żołądku.
4. Limontar
Cena - od 99 rubli
Te niedrogie tabletki zawierają kwas bursztynowy. Jest regulatorem metabolizmu energetycznego i kompleksowo oddziałuje na organizm. Włącznie z:
- przeciwutleniacz;
- poprawia funkcję antytoksyczną wątroby;
- chroni komórki przed niedotlenieniem;
- zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i zwiększa apetyt;
- sprzyja szybkiej eliminacji z organizmu ksenobiotyków - związków chemicznych obcych dla organizmu.
A to nie wszystkie przydatne właściwości kwasu bursztynowego. Możesz użyć tego narzędzia nie tylko do leczenia kaca, ale także do zapobiegania mu. W tym celu należy zażyć 1 tabletkę „Limontar” 20-60 minut przed spożyciem alkoholu.
3. Aspiryna
Cena - od 80 rubli
Najłatwiejszy środek na ból głowy na kaca. Jego główny składnik aktywny - kwas acetylosalicylowy - również rozrzedza krew, zapobiegając tworzeniu się skrzeplin w naczyniach, łagodzi ciepło i działa przeciwzapalnie.
Pamiętaj, że aspirynę należy popijać wodą, a nigdy piwem lub innym napojem alkoholowym.
2. Pij WYŁĄCZONY
Cena - od 126 rubli
Producent od razu dodał do tego suplementu diety kilka przydatnych składników:
- kwas bursztynowy;
- kwas cytrynowy;
- ekstrakt z imbiru;
- ekstrakt z lukrecji;
- ekstrakt z żeń-szenia;
- ekstrakt z guarany;
- ekstrakt z mate;
- ekstrakt z Eleutherococcus.
DrinkOFF łagodzi objawy kaca, takie jak nudności, zawroty głowy, drżenie, zmęczenie i utrata koordynacji. Najlepiej jednak zastosować ten środek natychmiast po tym, jak poczujesz, że przekroczyłeś dawkę alkoholu, wtedy poprawa następuje bardzo szybko (według opinii - po 10-15 minutach).
Możesz też przyjmować kapsułki przed snem, wtedy kac rano może w ogóle nie nadejść.
1. Medichronal
Cena - od 2700 rubli
Recenzje tego narzędzia są tak dobre, że wywołują nawet nieufność. To znaczy, Medichronal wydaje się działać zbyt skutecznie, aby było prawdziwe, prawda?
Na szczęście dla osób cierpiących na kaca ten lek naprawdę pomaga pozbyć się nieprzyjemnych objawów kaca, takich jak bóle głowy, brak apetytu i uczucie osłabienia w całym ciele w krótkim czasie. Zawiera trzy aktywne składniki:
- Monohydrat glukozy: pomaga nawodnić organizm i działa detoksykująco.Rozwiązuje problemy związane z niewystarczającym nawodnieniem (odwodnieniem), takie jak zmęczenie i bóle głowy, i poprawia samopoczucie.
- Glicyna: ten aminokwas i neuroprzekaźnik zmniejsza stres emocjonalny, uspokaja i poprawia sprawność umysłową.
- Mrówczan sodu (lub dłuższa nazwa - sól sodowa kwasu mrówkowego): w przemyśle spożywczym stosowany jest jako środek konserwujący przedłużający żywotność produktów.
Czy Medichronal ma haczyk? Oczywiście, że tak. To jest jego wysoka cena.