Fitness - dit is niet alleen continue training, het is het proces om uw lichaam in optimale conditie te houden. Goede voeding, hygiëne en gezondheid zijn onlosmakelijk verbonden met het concept van fitness. Indien gewenst is hoogwaardige informatie over het onderwerp niet moeilijk te vinden op de eindeloze uitgestrektheid van de Runet.
Vandaag bieden we de top tien aan, die bevat beste fitnesswebsites in het Russisch.
10. FitAll.ru
De site is gewijd aan de fitness van vrouwen en bevat secties over lichaamsbeweging en dieet, evenals over schoonheid, hygiëne en gezondheid. De site bevat videohandleidingen.
9. Beauty-Fitness.ru
De site is gewijd aan zowel fitness- als schoonheidsbehandelingen. De site heeft een forum en een sectie gewijd aan vakliteratuur over fitness, krachttraining, stijl en schoonheid.
8. BodyMap.ru
De belangrijkste onderwerpen op de site zijn krachttraining, fitness, bodybuilding en een gezonde levensstijl. Een apart gedeelte is gewijd aan hoe u uzelf en dierbaren kunt motiveren om te sporten, hoe u regelmatig kunt trainen en hoe u fitness kunt combineren met hard werken en een actief leven.
7. Fitseven.ru
De site begon als een persoonlijke blog, tegenwoordig is er een massa materiaal over goede voeding, lichaamsbeweging, thuisfitness, gewichtsverlies. Het is vooral vermeldenswaard dat er na 30 jaar een sectie is gewijd aan opleiding.
6. FitnesSpace.ru
De site is gewijd aan het vinden van een ideale vorm en het promoten van een gezonde levensstijl. Bevat tips voor beginners en ervaren atleten, evenals talloze verhalen van geregistreerde gebruikers. Er zijn aparte secties gewijd aan fitness voor mannen, vrouwen, motivatie, sportvoeding en uitrusting.
5. steelfactor.ru
Het grootste portaal op het Russische internet over bodybuilding, fitness, powerlifting en power extreme. De site is actief sinds 1999. Het steelfactor.ru-forum wordt beschouwd als het meest populaire thematische platform voor communicatie tussen beginners en professionals.
4. Geekrunner.org
De site is gewijd aan hardlopen in al zijn vormen. Er is informatie over hoe je training kunt bouwen, welke schoenen en kleding je moet gebruiken, welke promoties voor hardlopers worden gehouden in Russische steden.
3. Fatalenergy.com.ru
De site is gewijd aan bodybuilding en bevat een schat aan informatie over trainingsprogramma's, voeding, lichaamsbeweging, evenementen en activiteiten uit de wereld van bodybuilding. Er is een forum voor communicatie.
2. fitrends.ru
Op de site kun je een trainingsregime maken, oefeningen kiezen, voeding aanpassen en een fitnessclub kiezen. Er worden community's van geregistreerde gebruikers aangeboden voor communicatie.
1. Onfit.ru
Beste fitnesssite is gewijd aan de clubcultuur en bevat een uitgebreide catalogus van Russische fitnessclubs, evenals materiaal over training, masterclasses en gezond eten. Voor communicatie wordt een mini-sociaal netwerk voorzien, waarin gebruikers worden verenigd in groepen op basis van de clubs die ze bezoeken.