Alcohol is voor veel Russen een even onmisbare metgezel van het nieuwe jaar als de Sneeuwmaagd voor Vadertje Vorst. Drinken maakt een gesprek gemakkelijker, urineren vaker, en 's ochtends komt de terugverdientijd voor hoe goed het de avond ervoor was.
Om ervoor te zorgen dat uw oudejaarsvakantie niet gepaard gaat met gekreun als gevolg van hoofdpijn en algemene slechte gezondheid, presenteren we de top 10 van meest effectieve thuis- en medicatie voor een kater.
Belangrijk: Elk van de hieronder beschreven remedies heeft contra-indicaties, variërend van individuele intolerantie als het om huismiddeltjes gaat, tot bijwerkingen en gezondheidscontra-indicaties als het om medicijnen gaat.
Lees zorgvuldig de instructies voor de katerremedie die je leuk vindt voordat je hem koopt!
Meest effectieve huismiddeltjes voor een kater
5. Bananen
Bananen bevatten kalium, een elektrolyt die we verliezen als we zweten of plassen. Het drinken van alcohol verstoort de elektrolytenbalans in het lichaam en verlaagt de kaliumspiegel ernstig.
Bananen bevatten ook vitamine C en B6, die helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen die de lever negatief beïnvloeden na het drinken van alcohol.
Hier is een geweldig zelfgemaakt anti-kater recept: meng 2 bananen, 2 eetlepels honing en een glas melk in een blender. Drink in kleine slokjes. Honing is een bron van glucose, melk is een goed sorptiemiddel en je weet al waarom je bananen nodig hebt.
4. Kippensoep
Een hete kom soep na een tumultueuze nacht kan de perfecte oplossing zijn voor al je katerproblemen.
Kippenbouillon is rijk aan natrium, dat, samen met kalium en chloor, de belangrijkste elektrolyt van het lichaam is. Het bevat ook kalium, vitamine B2, vitamine B6 en vele andere nuttige stoffen.
3. Mineraalwater zonder gas
Als je een kater hebt, heeft je lichaam twee primaire dingen nodig: het zuur-base-evenwicht herstellen en uitdroging verwijderen.
Alkalisch mineraalwater, bijvoorbeeld "Borjomi", kan beide perfect aan. Laat het gas er vlak voor het drinken uit ontsnappen om het maagslijmvlies (ze kreeg al vrij veel van alcohol) niet te irriteren met een portie koolstofdioxide.
Een ander populair recept voor een kater: een glas mineraalwater waaraan het sap van 1 citroen wordt toegevoegd - een natuurlijke bron van vitamine C. Dit eenvoudige middel is uitstekend geschikt om de dorst te verlichten en de intensiteit van vergiftigingsverschijnselen te verminderen. Hoewel het toevoegen van citroen misschien niet de beste oplossing is als u gastritis of andere gastro-intestinale problemen heeft.
2. Oefening
En dit punt in de verzameling effectieve katerremedies kan bij veel lezers wrok veroorzaken. Trainen als uw hoofd pijn doet, misselijk voelt en het gevoel heeft dood te gaan? Ja, op het eerste gezicht gaan lichaamsbeweging en katers nooit hand in hand. Maar heb je de uitdrukking "tegenstellingen aantrekken" gehoord?
Een jogging of andere buitenoefening helpt de bloedstroom te verbeteren en uw hoofd leeg te maken.De endorfine die tijdens het sporten wordt aangemaakt, zorgt ervoor dat u zich beter voelt. En met zweet komen er gifstoffen uit je. Je kunt niet rennen, althans in een stevig tempo lopen, bewegen is de enige manier om de algemene malaise snel van een kater te verlossen.
1. Komkommer of koolzuur
Goedkoop en misschien wel de meest effectieve en bewezen katerbehandeling. Dit komt omdat deze vloeistoffen een bron zijn van opgeloste zouten en elektrolyten, stoffen die de beweging van watermoleculen in cellen reguleren, de bloedstolling beïnvloeden en vele andere belangrijke functies vervullen.
En een glas kool of komkommer-augurk (maar geen marinade, die azijn bevat) is in wezen de eerste stap naar het normaliseren van het water-zoutmetabolisme in het lichaam. En de koolpekel bevat ook barnsteenzuur, wat nodig is voor het normale proces van cellulaire ademhaling. Waarom is het belangrijk voor een kater? Omdat de cellen van de hersenen en andere lichaamsweefsels na alcoholvergiftiging lijden aan zuurstofgebrek.
Nadat je 1-2 glazen pekel hebt gedronken, kun je al beginnen met het volledig hydrateren van het lichaam - drink water of fruitdrank.
De beste medicijnen en voedingssupplementen voor een kater
5. Alka-seltzer
Prijs - vanaf 372 roebel
Een van de meest populaire katermedicijnen bevat citroenzuur, acetylsalicylzuur en natriumbicarbonaat.
De eerste is ervoor verantwoordelijk dat het medicijn zo snel mogelijk door het lichaam wordt opgenomen.
Acetylsalicylzuur is de beste vriend van een kater, omdat het snel hoofdpijn en spierpijn verlicht en koorts verlicht.
En natriumcarbonaat neutraliseert op zijn beurt het zoutzuur in de maag.
4. Limontar
Prijs - vanaf 99 roebel
Deze goedkope tabletten bevatten barnsteenzuur. Het is een regulator van het energiemetabolisme en heeft een complex effect op het lichaam. Inclusief:
- antioxidant;
- verbetert de antitoxische functie van de lever;
- beschermt cellen tegen hypoxie;
- verhoogt de afscheiding van maagsap en verhoogt de eetlust;
- bevordert de snelle eliminatie van xenobiotica uit het lichaam - chemische verbindingen die lichaamsvreemd zijn.
En dit zijn niet alle nuttige eigenschappen van barnsteenzuur. U kunt deze tool niet alleen gebruiken om een kater te behandelen, maar ook om deze te voorkomen. Hiertoe moet u 20-60 minuten voordat u alcohol inneemt 1 tablet "Limontar" innemen.
3. Aspirine
Prijs - vanaf 80 roebel
De gemakkelijkste remedie tegen katerhoofdpijn. Het belangrijkste actieve ingrediënt - acetylsalicylzuur - verdunt ook het bloed, voorkomt trombusvorming in bloedvaten, verlicht warmte en heeft een ontstekingsremmend effect.
Onthoud dat aspirine moet worden ingenomen met water en nooit met bier of andere alcoholische dranken.
2. Drinken UIT
Prijs - vanaf 126 roebel
De fabrikant heeft in één keer verschillende nuttige componenten aan dit voedingssupplement toegevoegd:
- barnsteenzuur;
- citroenzuur;
- gemberextract;
- zoethoutextract;
- ginseng-extract;
- guarana-extract;
- mate-extract;
- extract van Eleutherococcus.
DrinkOFF verlicht symptomen van kater zoals misselijkheid, duizeligheid, trillingen, vermoeidheid en verlies van coördinatie. Maar het is het beste om deze remedie onmiddellijk in te nemen nadat u denkt dat u uw dosis alcohol heeft overschreden, dan komt de verbetering erg snel (volgens beoordelingen - na 10-15 minuten).
Je kunt ook capsules voor het slapengaan innemen, dan komt de kater in de ochtend misschien helemaal niet meer.
1. Medichronal
Prijs - vanaf 2700 roebel
De recensies voor deze tool zijn zo goed dat ze zelfs wantrouwen wekken. Ik bedoel, Medichronal lijkt te effectief te handelen om waar te zijn, toch?
Gelukkig voor katerpatiënten, helpt dit medicijn echt in korte tijd van onaangename kater-symptomen zoals hoofdpijn, gebrek aan eetlust en gevoel van zwakte door het hele lichaam. Het bevat drie actieve ingrediënten:
- Glucosemonohydraat: Helpt het lichaam te hydrateren en heeft een ontgiftende werking.Het lost problemen van onvoldoende hydratatie (uitdroging) op, zoals vermoeidheid en hoofdpijn, en zorgt ervoor dat u zich beter voelt.
- Glycine: dit aminozuur en neurotransmitter vermindert emotionele stress, maakt je rustiger en verbetert de mentale prestaties.
- Natriumformiaat (of, voor een langere naam - natriumzout van mierenzuur): in de voedingsindustrie wordt het gebruikt als conserveermiddel, waardoor de levensduur van producten wordt verlengd.
Heeft Medichronal een vangst? Natuurlijk is er. Dit is de hoge prijs.