Fitness - tas nav tikai nepārtraukts treniņš, tas ir jūsu ķermeņa uzturēšanas optimālā stāvoklī process. Pareiza uzturs, higiēna un veselība nav atdalāmi no fitnesa jēdziena. Ja vēlaties, augstas kvalitātes informāciju par šo tēmu nav grūti atrast Runet bezgalīgajos plašumos.
Šodien mēs piedāvājam desmit labākos, kas satur labākās fitnesa vietnes krieviski.
10. FitAll.ru
Vietne ir veltīta sieviešu fitnesam, un tajā ir sadaļas par vingrošanu un diētu, kā arī skaistumu, higiēnu un veselību. Vietne satur video pamācības.
9. Beauty-Fitness.ru
Vietne ir veltīta gan fitnesa, gan skaistumkopšanas procedūrām. Vietnē ir forums, kā arī sadaļa, kas veltīta specializētai literatūrai par fitnesu, spēka treniņiem, stilu un skaistumu.
8. BodyMap.ru
Galvenās vietnē uzrādītās tēmas ir spēka treniņš, fiziskā sagatavotība, kultūrisms un veselīgs dzīvesveids. Atsevišķa sadaļa ir veltīta tam, kā motivēt sevi un savus tuviniekus sportot, kā uzturēt regulāras fiziskās aktivitātes un kā apvienot fizisko sagatavotību ar smagu darbu un aktīvu dzīvi.
7. Fitseven.ru
Vietne sākās kā personīgais emuārs, šodien ir daudz materiālu par pareizu uzturu, vingrošanu, mājas fitnesu, svara zaudēšanu. Īpaši jāatzīmē sadaļa, kas veltīta apmācībai pēc 30 gadiem.
6. FitnesSpace.ru
Vietne ir veltīta ideālas formas atrašanai un veselīga dzīvesveida popularizēšanai. Satur padomus iesācējiem un pieredzējušiem sportistiem, kā arī daudzus stāstus no reģistrētiem lietotājiem. Atsevišķas sadaļas ir veltītas vīriešu, sieviešu, motivācijas, sporta uztura un aprīkojuma piemērotībai.
5. steelfactor.ru
Lielākais Runetes portāls par kultūrismu, fitnesu, pauerliftingu un power extreme. Vietne darbojas kopš 1999. gada. Forums steelfactor.ru tiek uzskatīts par vispopulārāko tematisko platformu saziņai starp iesācējiem un profesionāļiem.
4. Geekrunner.org
Vietne ir veltīta darbībai visās tās formās. Ir informācija par to, kā veidot treniņus, kādus apavus un drēbes lietot, kādas akcijas skrējējiem notiek Krievijas pilsētās.
3. Fatalenergy.com.ru
Vietne ir veltīta kultūrismam, un tajā ir atrodama plaša informācija par kultūrisma pasaules apmācības programmām, uzturu, vingrošanu, notikumiem un aktivitātēm. Ir saziņas forums.
2.fittrends.ru
Vietnē varat izveidot treniņu režīmu, izvēlēties vingrinājumus, pielāgot uzturu un izvēlēties fitnesa klubu. Saziņai tiek nodrošinātas reģistrētu lietotāju kopienas.
1. Onfit.ru
Labākā fitnesa vietne ir veltīts klubu kultūrai un satur plašu krievu fitnesa klubu katalogu, kā arī materiālus par treniņiem, meistarklasēm, veselīgu uzturu. Saziņai tiek nodrošināts mini-sociālais tīkls, kurā lietotāji tiek apvienoti grupās atbilstoši apmeklētajiem klubiem.