Alkohols daudziem krieviem ir tikpat neaizstājams Jaungada pavadonis kā Sniegmeita tēvam Frostam. Dzeršana atvieglo sarunu, biežāka urinēšana, un no rīta nāk rēķināšana, cik labi tas bija iepriekšējā vakarā.
Lai jūsu Jaungada brīvdienas nenonāktu vaidu pavadījumā galvassāpju un vispārējās sliktās veselības dēļ, mēs piedāvājam 10 efektīvākos mājas un medikamentus paģirām.
Svarīgs: Katram no turpmāk aprakstītajiem līdzekļiem ir kontrindikācijas, sākot no individuālas neiecietības, kad runa ir par mājas līdzekļiem, līdz blakusparādībām un veselības kontrindikācijām, kad runa ir par zālēm.
Pirms pērkat, uzmanīgi izlasiet instrukcijas par paģiru līdzekli, kas jums patīk!
Visefektīvākie mājas līdzekļi pret paģirām
5. Banāni
Banāni nodrošina ķermenim kāliju, elektrolītu, ko mēs zaudējam svīstot vai urinējot. Alkohola lietošana izjauc elektrolītu līdzsvaru organismā un stipri pazemina kālija līmeni.
Banāni satur arī C un B6 vitamīnus, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas pēc alkohola lietošanas var sabojāt aknas.
Lūk, lieliska pašmāju recepte pret paģirām: Blenderī sajauciet 2 banānus, 2 ēdamkarotes medus un glāzi piena. Dzeriet mazos malciņos. Medus ir glikozes avots, piens ir labs sorbents, un jūs jau zināt, kāpēc jums vajadzīgi banāni.
4. Vistas zupa
Karsta zupas bļoda pēc nemierīgas nakts var būt ideāls risinājums visām jūsu paģiru likstām.
Vistas buljonā ir daudz nātrija, kas kopā ar kāliju un hloru ir ķermeņa galvenais elektrolīts. Tas satur arī kāliju, B2 vitamīnu, B6 vitamīnu un daudzas citas noderīgas vielas.
3. Minerālūdens bez gāzes
Kad jums ir paģiras, jūsu ķermenim ir nepieciešamas divas galvenās lietas: skābju un sārmu līdzsvara atjaunošana un atbrīvošanās no dehidratācijas.
Sārmains minerālūdens, piemēram, "Borjomi", lieliski tiks galā ar abiem. Tieši pirms dzeršanas atbrīvojiet no tā gāzi, lai nekairinātu kuņģa gļotādu (tā jau diezgan daudz ieguva no alkohola) ar daļu oglekļa dioksīda.
Vēl viena populāra paģiru recepte: glāze minerālūdens, kam pievieno 1 citrona sulu - dabisks C vitamīna avots. Šis vienkāršais līdzeklis lieliski palīdz slāpes un mazina saindēšanās simptomu intensitāti. Lai gan citrona pievienošana var nebūt labākais risinājums, ja Jums ir gastrīts vai citas kuņģa un zarnu trakta problēmas.
2. Vingrojiet
Un šis punkts efektīvu paģiru līdzekļu kolekcijā var izraisīt daudzu lasītāju aizvainojumu. Vingrojiet, kad galva sāp, jūtas slikti un jūtas kā nomirusi? Jā, no pirmā acu uzmetiena vingrošana un paģiras nekad neder kopā. Bet vai esat dzirdējuši izteicienu "pretstati piesaista"?
Skriešana vai cits āra vingrinājums palīdzēs uzlabot asins plūsmu un iztīrīt galvu.Endorfīni, kas rodas fiziskās slodzes laikā, ļaus justies labāk. Un ar sviedriem no jums izdalīsies toksīni. Jūs nevarat skriet, vismaz staigāt ātrā tempā, kustība ir vienīgais veids, kā ātri atbrīvot vispārējo paģiru savārgumu.
1. Gurķu vai kāpostu marināde
Lēti un, iespējams, visefektīvākais un pārbaudītākais paģiru līdzeklis. Tas ir tāpēc, ka šie šķidrumi ir izšķīdušo sāļu un elektrolītu avots, vielas, kas regulē ūdens molekulu kustību šūnās, ietekmē asins recēšanu un veic daudzas citas svarīgas funkcijas.
Un glāze kāpostu vai gurķu marinādes (bet ne marināde, kas satur etiķi) būtībā ir pirmais solis ceļā uz ūdens-sāls metabolisma normalizēšanu organismā. Un kāpostu sālījumā ir arī dzintarskābe, kas nepieciešama normālam šūnu elpošanas procesam. Kāpēc tas ir svarīgi paģirām? Tā kā smadzeņu un citu ķermeņa audu šūnas pēc alkohola intoksikācijas cieš no skābekļa bada.
Izdzēris 1-2 glāzes sālījuma, jūs jau varat sākt pilnībā hidratēt ķermeni - dzert ūdeni vai augļu dzērienu.
Labākās zāles un uztura bagātinātāji paģirām
5. Alka-seltzer
Cena - no 372 rubļiem
Viens no populārākajiem paģiru medikamentiem satur citronskābi, acetilsalicilskābi un nātrija bikarbonātu.
Pirmais ir atbildīgs par to, lai zāles pēc iespējas ātrāk absorbētu organismā.
Acetilsalicilskābe ir paģiru slimnieku labākais draugs, jo tā ātri novērš galvassāpes un muskuļu sāpes un atvieglo drudzi.
Un nātrija karbonāts savukārt neitralizē sālsskābi kuņģī.
4. Limontar
Cena - no 99 rubļiem
Šīs lētās tabletes satur dzintarskābi. Tas ir enerģijas metabolisma regulators, un tam ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Ieskaitot:
- antioksidants;
- uzlabo aknu antitoksisko funkciju;
- aizsargā šūnas no hipoksijas;
- palielina kuņģa sulas sekrēciju un palielina apetīti;
- veicina ātru ksenobiotiku - ķermeņa svešu ķīmisku savienojumu - izvadīšanu no organisma.
Un tās nav visas dzintarskābes derīgās īpašības. Šo rīku varat izmantot ne tikai paģiru ārstēšanai, bet arī to novēršanai. Šim nolūkam 20-60 minūtes pirms dzeršanas jums jālieto 1 tablete "Limontar".
3. Aspirīns
Cena - no 80 rubļiem
Vieglākais paģiru galvassāpju līdzeklis. Tās galvenā aktīvā viela - acetilsalicilskābe - arī atšķaida asinis, novēršot trombu veidošanos asinsvados, atbrīvo siltumu un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Atcerieties, ka aspirīns jālieto kopā ar ūdeni, un nekad to nedrīkst lietot kopā ar alu vai citu alkoholisko dzērienu.
2. DrinkOFF
Cena - no 126 rubļiem
Ražotājs šim uztura bagātinātājam pievienoja vairākus noderīgus komponentus uzreiz:
- dzintarskābe;
- citronskābe;
- ingvera ekstrakts;
- lakricas ekstrakts;
- žeņšeņa ekstrakts;
- guaranas ekstrakts;
- mate ekstrakts;
- Eleutherococcus ekstrakts.
DrinkOFF novērš paģiru simptomus, piemēram, sliktu dūšu, reiboni, trīci, nogurumu un koordinācijas zudumu. Bet vislabāk ir lietot šo līdzekli tūlīt pēc tam, kad jūtat, ka esat pārsniedzis alkohola devu, tad uzlabojumi notiek ļoti ātri (pēc atsauksmēm - pēc 10-15 minūtēm).
Jūs varat arī lietot kapsulas pirms gulētiešanas, tad paģiras no rīta var nebūt vispār.
1. Medichronal
Cena - no 2700 rubļiem
Pārskati par šo rīku ir tik labi, ka pat izraisa neuzticību. Es domāju, ka Medichronal, šķiet, rīkojas pārāk efektīvi, lai būtu patiesība, vai ne?
Par laimi paģiru slimniekiem, šīs zāles patiešām palīdz īsā laikā atbrīvoties no nepatīkamiem paģiru simptomiem, piemēram, galvassāpēm, apetītes trūkuma un vājuma sajūtas visā ķermenī. Tas satur trīs aktīvās sastāvdaļas:
- Glikozes monohidrāts: palīdz mitrināt ķermeni un tam ir detoksikācijas efekts.Tas novērš nepietiekamas hidratācijas (dehidratācijas) problēmas, piemēram, nogurumu un galvassāpes, un mēdz likt justies labāk.
- Glicīns: šī aminoskābe un neirotransmiters samazina emocionālo stresu, padara jūs mierīgāku un uzlabo garīgo sniegumu.
- Nātrija formiāts (vai, garākam nosaukumam - skudrskābes nātrija sāls): pārtikas rūpniecībā to izmanto kā konservantu, pagarinot produktu kalpošanas laiku.
Vai Medichronal ir nozveja? Protams, ka ir. Tā ir tā augstā cena.