Az alkoholos italok előnyeivel számos mítosz és tévhit kapcsolódik. Valójában az orvosok és a tudósok sürgetik, hogy ne hízelegjünk az alkohol hasznosságával kapcsolatban, különösen nagy mennyiségben. A mai válogatásban lerázódunk A top 10 mítosz az alkoholról.
Egyébként az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott "tűzvíz" aránya nem olyan kicsi - évente legfeljebb 2 liter tiszta alkohol, azaz. körülbelül egy üveg könnyű bor egy héten.
10. Vodka - orvosság megfázás és influenza ellen
Sokak számára a borssal vodka a nátha első jeleinek kedvenc receptje. A tudósok szerint azonban az erős alkohol nem képes javítani az immunrendszer működését, és az ilyen kísérletek teljesen veszélyesek a torokfájásra. Végül is a vodka és még borssal is irritálja a nyálkahártyát.
9. Az alkohol segít a gyors felmelegedésben
Ezért az alkoholos italokat gyakran nevezik bódító hatásúnak. Valóban, 50 gramm konyak vagy vodka kibővítheti az ereket és javíthatja a vérkeringést a testben. De minden, ami ezen adag felett van, ellenkezőleg hat. A tágult edények, beleértve a bőr felszínéhez közelieket is, fokozzák a hőátadást, és a test gyorsabban veszít hőből.
8. Az alkoholt étkezés előtt jó inni étvágy előtt
Egy pohár "étvágyért" 25-30 gramm vodka, nem több. Ez a mennyiség elősegíti az agy jóllakottságának aktiválását. Igaz, a hatás csak 20-30 perc múlva jelentkezik, és kevesen várnak ennyit az étkezés előtt. Az orvosok pedig azt sürgetik, hogy ne öntsenek alkoholt üres gyomorba, ami agresszíven befolyásolja a nyálkahártyát.
7. A kiváló minőségű alkohol ártalmatlan
Kivétel nélkül minden alkoholos ital mérgező hatással van a szervezetre. Természetesen az alacsony minőségű alkohol sokkal több kárt okoz, mivel gyakran tartalmaz törzsolajokat, amelyek nagymértékben fokozzák a mérgezést. Természetesen a jó alkoholt kell választani, de még mindig nem érdemes azt állítani, hogy ártalmatlan.
6. Az alkohol véd a sugárzástól
A tudósok kimutatták, hogy az alkohol csökkenti a test összes szövetének gátfunkcióját, ezáltal növeli a szervezetbe bejutó sugárzás dózisát. Mindenki hallott a vörösbor használatáról a radionuklidok testből történő eltávolítására. Az orvosok azonban határozottan javasolják a zöld teát ezekre a célokra.
5. A sör kevésbé káros, mint a vodka
Minden alkoholtartalmú ital nagy mennyiségben fogyasztva káros az egészségre. Sok ország szociológusai azzal érvelnek, hogy a sörivók végül még több etil-alkoholt fogyasztanak, mint azok, akik a szeszes italokat kedvelik. Ezt a "habos ital" megfizethetőségével magyarázzák a vodkához, a konyakhoz és a whiskyhez képest.
4. Az alkohol nem túl kalóriatartalmú
Ezt a gyakori mítoszt gyakran ismételgetik mindenféle diéta rajongói. Eközben 100 gramm vodka energiaértéke meghaladja a 200 Kcal-t. Sőt, a testnek nehéz megégetnie ezeket a kalóriákat, mivel csak az alkohol miatt kerülnek be. A borkalóriáktól könnyebb megszabadulni, mert ennek az italnak a kalóriatartalma részben a szénhidrátok jelenlétének köszönhető.
3.Az alkohol enyhíti a stresszt
Nagyon gyakran stresszes helyzetekben az alkohol segítségéhez folyamodunk a pihenéshez és a feszültség enyhítéséhez. Az orvosok szerint 20-30 ml vodka vagy 50 ml bor terápiás hatást fejt ki. A nagy adagok súlyosbíthatják a fáradtság és a depresszió érzését, vagy a mesterséges eufória állapotához vezethetnek, amelyet mély depresszió és másnaposság kísér.
2. Az alkohol csökkenti a vérnyomást
Ezt a mítoszt az alkohol értágító hatásának téves értelmezése okozza. Az alkohol valóban csökkenti az érfal hangját, de ez nem segít csökkenteni a vérnyomást. Valóban, ugyanakkor a szívverés fokozódik, és a vért aktívabban a véráramba tolják, ami növeli a nyomást. Ezért a hipertóniás betegek alkoholja kategorikusan ellenjavallt.
1. Az alkohol növeli a teljesítményt
Sokan azt gondolják, hogy egy pohár után a munka elkészül. Az ausztrál tudósok azonban a gyakorlatban cáfolták ezt a mítoszt. Egy nagyszabású vizsgálat eredményei szerint bebizonyosodott, hogy még az alkohol kis adagjai is tompítják a reakció sebességét és csökkentik a koncentrálóképességet. Ennek eredményeként nő a hibák és akár a sérülések valószínűsége a munka során.