Fitness - ez nem csak folyamatos edzés, hanem a test optimális állapotának fenntartása. A megfelelő táplálkozás, higiénia és egészség elválaszthatatlan a fitnesz fogalmától. Kívánt esetben a Runet végtelen kiterjedéséről nem nehéz kiváló minőségű információkat találni a témáról.
Ma kínáljuk a legjobb tízet, amely tartalmazza legjobb fitnesz webhelyek oroszul.
10. FitAll.ru
Az oldal a nők fitneszének szentelt, és a mozgásról és az étrendről, valamint a szépségről, higiéniáról és egészségről szóló részeket tartalmaz. A webhely video oktatóanyagokat tartalmaz.
9. Beauty-Fitness.ru
Az oldalt mind a fitnesz, mind a kozmetikai kezeléseknek szentelik. Az oldalon található egy fórum, valamint egy részleg, amely a fitneszről, erőnléti edzésről, stílusról és szépségről szóló szakirodalmat szenteli.
8. BodyMap.ru
Az oldalon bemutatott fő témák az erőedzés, az erőnlét, a testépítés és az egészséges életmód. Külön szakasz foglalkozik azzal, hogyan lehet motiválni önmagát és szeretteit a sportolásra, hogyan lehet fenntartani a rendszeres edzéseket, és hogyan lehet kombinálni az erőnlétet a kemény munkával és az aktív élettel.
7. Fitseven.ru
Az oldal személyes blogként indult, ma anyagtömeg található a megfelelő táplálkozásról, testmozgásról, otthoni fitneszről, fogyásról. Külön figyelemre méltó egy részleg jelenléte, amely 30 év után képzést szentel.
6. FitnesSpace.ru
Az oldal elkötelezett az ideális forma megtalálása és az egészséges életmód népszerűsítése iránt. Tippeket tartalmaz kezdőknek és tapasztalt sportolóknak, valamint rengeteg történetet regisztrált felhasználóktól. Külön szakaszok foglalkoznak a férfiak, a nők fitneszével, a motivációval, a sporttáplálkozással és a felszereléssel.
5. steelfactor.ru
Az orosz internet legnagyobb portálja a testépítésről, a fitneszről, az erőemelésről és az erő extrémről. Az oldal 1999 óta működik. A steelfactor.ru fórumot a kezdők és a szakemberek közötti kommunikáció legnépszerűbb tematikus platformjának tartják.
4. Geekrunner.org
Az oldal elkötelezett a futtatás minden formája mellett. Információk vannak arról, hogyan lehet edzéseket építeni, milyen cipőket és ruhákat kell használni, milyen futóversenyeket tartanak az orosz városokban.
3. Fatalenergy.com.ru
A webhely a testépítéssel foglalkozik, és rengeteg információt tartalmaz az edzésprogramokról, a táplálkozásról, a testmozgásról, a testépítés világának eseményeiről és tevékenységeiről. Van egy fórum a kommunikációhoz.
2.fittrends.ru
Az oldalon létrehozhat egy edzési rendet, választhat gyakorlatokat, beállíthatja a táplálkozást és választhat egy fitnesz klubot. A regisztrált felhasználók közösségei kommunikációt biztosítanak.
1. Onfit.ru
A legjobb fitneszoldal elkötelezett a klubkultúra iránt, és kiterjedt katalógust tartalmaz az orosz fitneszklubokról, valamint anyagokat tartalmaz az edzésről, a mesterkurzusokról és az egészséges táplálkozásról. A kommunikációhoz egy miniszociális hálózatot biztosítanak, amelyben a felhasználókat a látogatott klubok szerint csoportokba egyesítik.