Alergije kvare živote milijunima ljudi širom svijeta. A ako se prilagodbom vlastitog jelovnika možete izboriti s reakcijom na bilo koji prehrambeni proizvod, tada je puno teže nositi se s alergijom na pelud.
A budući da je sezona peludne groznice u punom jeku, predlažemo istraživanje 10 najboljih načina za borbu protiv alergija.
10. Čišćenje tijela
Vrlo često je uzrok alergijskih reakcija opuštenost tijela. Stoga je vrlo važno da osobe s alergijama održavaju normalan rad gastrointestinalnog trakta, a tijekom pogoršanja, na primjer, tijekom cvatnje ambrozije, uzimaju sorbente (polisorb, filter, enterosgel).
9. Uklonite stres
Tijekom razdoblja živčane ili fizičke iscrpljenosti, tijelo puno snažnije reagira na alergene. Stoga je u akutnom razdoblju toliko važno dovoljno spavati, biti manje nervozan i izbjegavati jako uzbuđenje.
8. Antihistaminici
Strast prema lijekovima za alergije može odigrati okrutnu šalu, jer osim što ublažavaju natečenost, svrbež, curenje nosa, ovi lijekovi inhibiraju prirodne obrambene reakcije bilo kojeg organizma, kao i one procese koji se ne mogu odvijati bez histamina, poput neuroregulacije i probave.
7. Homeopatija
U homeopatiji postoje zaista učinkoviti tretmani za alergije. Međutim, kao i svaki homeopatski lijek, takav će lijek zahtijevati dugotrajnu primjenu, korekciju režima i prehrane, a također će uzrokovati pogoršanje u prvoj polovici liječenja.
6. Isključujući kontakt
Najlakši način da se potpuno riješite alergija je isključiti kontakt s alergenom. Stoga je kod pollinoze toliko važno utvrditi izvor negativne reakcije. I planirajte svoj sljedeći odmor, na primjer, na vrhuncu cvatnje žitarica ili ambrozije.
5. Mumiyo
Smatra se da uzimanje 0,1-postotne otopine mumije pomaže u rješavanju simptoma kao što su suzne oči i začepljen nos tijekom alergija. Otopinu je dovoljno uzimati jednom dnevno tijekom 20-25 dana.
4. Narodne metode
U narodnoj medicini biljni lijek protiv alergija vrlo je popularan. Međutim, ne mogu se sve biljke koristiti kod peludne groznice. Najučinkovitijim i najsigurnijim smatra se izvarak sušene viburnuma brzinom od 2 žličice. jednu i pol čašu vruće vode. Juha se uzima za vrijeme pogoršanja žlice do 4 puta dnevno.
3. Ispiranje nosa
Kod polinoze je vrlo važno očistiti osjetljivu sluznicu od peludi, prašine i drugih nadražujućih elemenata. Stoga ispiranje nosa i grgljanje fiziološkom otopinom nekoliko puta dnevno mogu značajno smanjiti alergije.
2. Pijenje puno tekućine
Svaka alergijska reakcija u tijelu popraćena je opijenošću. Da biste izbacili toksine, morate piti dovoljno tekućine. Na taj se način mogu smanjiti neugodni simptomi poput glavobolje i stalnog umora.
1. Jačanje imuniteta
Prisutnost alergijskih reakcija dokaz je neispravnog funkcioniranja imunološkog sustava. Stoga će vam rad na jačanju imunološkog sustava omogućiti da dugo zaboravite na neugodne simptome. Nekima se može činiti neočekivano, ali sport, zdrava prehrana i kondicija jesu najučinkovitiji načini rješavanja alergija.